黄秋贤

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
对于治疗肩周炎的特效穴位，常见以下几种：\n1、阳陵泉穴：主要治疗筋骨疾病，肩周炎病灶在筋骨，所以用阳陵泉穴治疗肩周炎，效果非常好。\n2、条口穴、承山穴：治疗肩周炎效果也很好，条口穴属于足阳明胃经的穴位，承山穴属于足太阳膀胱经的穴位，两条经络相交于肩部。肩周炎通常是由于肩部经络阻塞，引起气血不通，而诱发病变。因此，针灸条口穴透承山穴时，可疏通肩部经络，缓解肩周炎引起的疼痛，促进肩部血液循环。\n在针刺以上穴位时，可嘱患者活动患肩。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
丰隆穴属于足阳明胃经，为胃经的络穴。艾灸丰隆穴能够改善脾脏的功能，和胃气、化痰湿、清神志，主治胸腹痛、四肢肿、咳吐、痰涎、大小便难、痰饮、头痛、眩晕、面部浮肿、哮喘、癫痫、脚气病等病症。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑疾病，有很好的除湿祛痰的效果。丰隆穴位于小腿的前外侧，当外踝尖上八寸，条口外，距胫骨前缘两横指处。\n利用温和灸来刺激丰隆穴，每次艾灸5-10分钟，每天一次，可以治疗咳嗽、痰多、头痛、胸闷等症状。需要注意的是初次艾灸时间要短一些，适当减少艾柱数量或选用小艾条，而后逐渐增加时间和剂量。艾灸后要注意补充温开水，但不要喝冷水或者冰水，以促进身体排出体内毒素，极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等情况下不宜操作。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸出的水是汗，出汗说明灸的程度已经够了。湿气是因为脾胃不能正常运化身体产生的水湿，从而积聚在体内形成，真正的湿气可通过自身内循环系统排出，通过皮肤排出的少之又少。艾灸穴位出汗有利于身体排湿，艾灸出水是因为太热，此时就容易出汗，这是人的正常生理反应。\n如果天气很热，再加上艾灸，就会更热，热的出汗是正常生理反应。另外，人虚的时候也会出汗，如阴虚病人会出汗，但很多病人阴虚的同时还伴有阳虚症状。艾灸后局部出汗是病邪在找通路，即寒湿在此处找通路。如果艾灸后出汗自我感觉很好，应该没有问题，表示邪去正安，是好现象。如果艾灸出汗后自我感觉很累、很疲乏，表示正不胜邪，应该结合食疗，吃补气血的食物或药物。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸后不能吹风扇，艾灸后毛孔处于扩张的状态，此时吹风扇或空调，不仅影响人体毒素物质的排出，还有可能会引起风寒之气沿着毛孔侵入体内，出现风寒感冒的症状，引起身体不适。建议艾灸后最好不要吹空调和风扇，以微微的自然风来保证房间内的通风状况。如果房间内通风状况不好，也可以适当开一下空调和风扇，但温度不能太低，也不能对着人体吹。\n建议艾灸后两小时左右再吹空调和风扇，此时身体和心理都已经慢慢平复，毛孔也渐渐关闭，停止排汗。如果艾灸后吹风，出现了咳嗽、头疼、腹泻、流鼻涕等受寒的症状，建议多喝温开水，生活中注意保暖，保持充足的睡眠和适量的运动，一般症状可自行恢复。较长时间症状无改善者，建议及时就医。艾灸对应的穴位也同样具有祛风散寒的作用，可以在专业医生的指导下利用艾灸进行辅助治疗，祛除体内的风寒，但避免自行操作，以免耽误病情。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸后的排病反应有排风寒反应，通常表现为打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、关节痛等，有些人还会感觉到从头顶或四肢末端冒凉气。艾灸后还可出现排痰湿的反应，表现为咳嗽、痰多、呕吐、腹痛、腹泻等。\n艾灸后排火毒反应，表现为瘙痒、痈肿、发热，类似湿疹，并伴有皮肤瘙痒、面部或身体丘疹，当火毒消除后上述反应就会自然消失。艾灸后还会出现嗜睡反应，有的人会出现浑身无力、嗜睡，说明人体的正气逐渐充盈。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
厉兑穴位于人体的脚部，在足的第二趾末节外侧，距指甲角0.1寸。厉兑穴属于足阳明胃经，具有开窍醒神、清热和胃、通经活络的作用，临床主治齿痛、口歪、咽喉肿痛、鼻衄、癫狂、热病、足背肿痛。\n按摩时可以用拇指指甲尖垂直掐按历兑穴，有刺痛感，每次左右各掐按1-3分钟，可以有效缓解呕吐症状，或用手指关节夹按厉兑穴2-3分钟，长期按摩可以改善咽喉肿痛、癫狂等。针刺厉兑穴时，斜刺0.1-0.2寸，点刺出血。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
三九灸是中医的一种艾灸方式，是在每年三九天的时候进行的一项中医养生活动。因为三九天是寒冷天气的代称，一般指数九或者三九天这段时间。此时气温较低、阳气敛藏、毛孔闭塞、气血不畅，因此很多人会在三九天的时候进行三九灸。\n三九灸是利用辛温香窜、温阳祛寒的药物，由皮肤渗入穴位、经络，由经络直达五脏六腑，促进气血运行，从而祛除伏藏于体内的寒气，提升阳气，从而达到扶正祛邪、抗寒的效果。通过三九灸调动机体的免疫功能，能温肺逐痰、健脾补肾，既可以改善临床症状，又可以提高机体的免疫力。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
针灸可以治疗偏瘫，而且疗效显著，针灸是目前治疗偏瘫最主流的方法，尤其对于已经过了急性期，但仍有肢体偏瘫的脑血管疾病患者，患者可进行针灸和有针对性的康复训练。\n针灸根据病情选取穴位，起到强身健体、解除肌肉痉挛的作用，常用的腧穴有足三里、曲池、外关、合谷等。同时针灸可以与中药相结合，起到缓解肌张力的作用，针刺治疗偏瘫有一定疗程，根据患者病情的严重程度，疗程也不同。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
姜和白醋贴肚脐不能减肥。减肥不仅要合理控制饮食，还要增加运动量，使身体能量摄入低于消耗量，以消耗多余的脂肪，起到减肥的目的。\n生姜加上白醋贴肚脐能起到温暖腹部的作用，可以补充身体的阳气，对于身体虚弱的人起到一定的保健作用，能使人气血充足，增强人的抵抗力。此外，用姜和白醋贴肚脐还可以改善胃肠的功能，增强人体的消化、代谢，促进人体对营养物质的吸收。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸肾俞、命门、关元、三阴交、涌泉等穴位，具有温阳补肾、提升阳气、增强活力等作用。肾俞位于腰部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，艾灸肾俞可温煦肾阳、填补肾精。命门在腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处，肚脐正对的位置，艾灸命门可以填肾益髓、补阳虚。关元在下腹部前正中线上，肚脐正下三寸，艾灸关元能增补元气，调整全身，达到健康、美丽、平衡的状态。艾灸关元还有双向调节作用，肥胖人群灸此穴可瘦身，瘦弱人群灸此穴可以强健身体。\n涌泉穴位于足部，脚趾屈，在前脚掌中凹陷处取穴，艾灸涌泉有补肾壮阳、养心安神等作用，可强健身心，有一定的延年益寿之功。三阴交在小腿内侧的内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，艾灸此穴，有调补肝肾气血、疏通经脉、延缓衰老、推迟更年期等功效。