王学清

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
早上起来感觉很困，可能与睡眠时间短、睡眠质量差，以及室内空气流通性差等原因有关。1.睡眠时间短。如果患者熬夜的时间长，没有充足睡眠时间使大脑得到休息时，在晨起的时候就会出现感觉很困的情况。2.睡眠质量差。如果患者因为精神压力过大、睡前进食过饱、夜间打鼾等原因导致患者出现多梦、缺氧等情况时就容易出现晨起时感觉很困的症状。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
胃闷痛、想吐，通常考虑是由于胃炎、肝功能损害、胆囊炎等导致，建议及时就诊。1.胃炎。如果是在进食以后出现的相关症状，通常考虑是由于不洁饮食导致细菌、病毒感染而引起的急性胃炎。建议及时就诊消化内科，可以遵医嘱口服西咪替丁等药物进行治疗。2.肝功能损害。一般由于病毒感染以及药物因素所引起的肝功能损害，会表现出胃痛、恶心、想吐等症状。建议及时就诊消化内科，完善肝功能相关检查，明确诊断后进行对症治疗。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
肚子响一般情况下可以吃整肠生。肚子响可能是由于胃肠功能紊乱，或者胃肠炎等导致的，整肠生是一种益生菌，可以起到调节肠道菌群的作用，可以治疗肠道菌群失调引起的急慢性腹泻。还具有抑制病原菌生长的作用，可以治疗各种细菌或者是真菌感染后导致的肠炎，维持正常菌群的动态平衡。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
脾胃不好一般能吃芒果，但要避免一次性吃太多，以免引发胃肠道不适。芒果属于一种比较常见的水果，含有比较丰富的维生素，比如维生素A、维生素B、维生素C等，并且富含蛋白质、碳水化合物、各种矿物质，脾胃不好的人群少量吃一些芒果，能够补充身体所需要的营养物质。另外，芒果当中还富含膳食纤维，能够加快胃肠道的蠕动，脾胃不好的人群在食用之后能够起到助消化的效果，从而可以改善食欲不振以及不消化的现象。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
胃肠不好一般可以吃清淡、易消化的食物，但要避免辛辣饮食，另外也要注意饮食规律。胃肠不好有可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、不消化等情况，所以饮食需要以清淡为主，可以喝一些小米粥、软面条、鸡蛋汤等容易消化的食物，能够减少对胃肠道的刺激，从而可以改善胃肠不好的现象。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
胃酸反流可以进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。1.物理治疗。体位的改变也会导致胃酸的反流，如平卧位和弯腰位会导致胃内压力升高，引起胃酸反流，所以建议吃完饭后尽量保持站立位。2.药物治疗。如果是胃食管反流病引起的，可口服一些促进胃动力的药物，让食物顺利排入肠道，减少胃内压力，防止反流，常见的有多潘立酮片、莫沙必利、伊托必利等。还要搭配抑酸剂，可以减轻胃酸分泌，预防对食道黏膜的刺激，常见的药有奥美拉唑、雷尼替丁、泮托拉唑等。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
胃炎是消化系统最常见疾病之一，是指胃黏膜的炎性病变，故一切可加重胃黏膜刺激或损伤的食物均不建议食用。包括过冷或过热的食物，如冰镇饮料、冰激凌、热汤等。粗糙坚硬的食物，如各类坚果、花生等。油腻食物，如肥肉、油条等。辛辣刺激食物，如辣椒、芥末等。胃炎不能吃酸性的水果，例如柠檬、李子等。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
通常吃水果、蔬菜、燕麦等食物能够天天排便。1.水果。水果里面的营养价值一般是比较高的，比如香蕉、苹果、火龙果等里面含有丰富的纤维素和水分，通常能够起到促进肠蠕动的作用，有助于促进大便排出改善大便干结和便秘的情况。2.蔬菜。蔬菜一般有芹菜、西兰花、大白菜等，里面含有丰富的维生素和矿物质，能够补充身体营养所需，而且还能够帮助排便。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
胃酸通常能吃鸡蛋，并不会导致病情加重，但也要避免一次性过多食用。鸡蛋是一种营养价值比较丰富的食品，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种矿物质，但鸡蛋当中并不含有酸性物质，所以胃酸的患者吃鸡蛋并不会对胃酸产生刺激，并且还可以补充身体所需要的营养物质，能够促进病情的恢复。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
有胃病的人不能吃高盐、高糖、高脂、辛辣、生冷等食物，还不能喝酒。1.应当避免食用腌制的咸菜、咸鱼等食物，因为高盐食物容易刺激加重胃黏膜的炎症。另外，腌制菜里含有亚硝酸盐，容易致癌。2.避免食用蛋糕、饼干等高糖食物，容易刺激胃黏膜产酸过多，从而加重胃痛。