支娜

讲解医师：支娜  （主任医师）
就职单位：锦州市中心医院神经内科
小孩头晕这种情况首先考虑是由于贫血造成的，有可能是缺铁性贫血，需要到医院化验血常规，看看血红蛋白是否正常，可以给孩子口服补血颗粒和硫酸亚铁口服液。平时可以通过饮食进行调整，多吃鱼类、肉类、鸡肝、菠菜、蛋类、奶类等。另外一种情况也有可能是脑供血不足造成的，可能跟平时不注意休息，经常玩手机或者看电脑、学习压力特别大造成的，可以口服谷维素、安神补脑液、脑复康之类。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物。坚持锻炼身体，提高免疫力。

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就职单位：锦州市中心医院神经内科
头晕、腿软没劲，首先考虑是由于血压不正常影响的。需要测量血压，如果血压低，可以口服生脉饮口服液。如果血压高，可以口服硝苯地平缓释片。另外一种情况，也有可能是脑血管发生了堵塞，造成该处脑组织缺血、缺氧、坏死形成脑梗塞。出现头晕、四肢无力、恶心、呕吐，需要到医院做头部CT或者核磁共振明确诊断。这样的患者一般都伴有高血压、高血脂、高血糖等病史，平时需要监测血压、血糖、血脂，低盐低脂饮食，戒烟限酒，减轻体重，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。

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就职单位：锦州市中心医院神经内科
脑萎缩是正常老年人的一种生理退化现象，一般不需要治疗。如果是病理性的脑萎缩，容易引起记忆力减退，情绪不稳，思维能力减退，注意力不能集中。严重时可以发展为痴呆，语言障碍，智力丧失等。这种情况需要治疗，临床上可以口服小牛血脑蛋白、脑复康、细胞色素C等。平时生活要有规律，注意饮食，多吃一些核桃、乳类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等。避免吃一些辛辣，腌制熏烤类的食物。生活要有规律，避免熬夜，平时应该多参加锻炼。

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就职单位：锦州市中心医院神经内科
脑萎缩的临床表现为大脑机能减退和认知功能减退，比如小脑萎缩以语言障碍、肢体共济失调和意向性震颤为主，局灶性脑萎缩以性格改变为主。大脑皮层萎缩以痴呆、智能减退、记忆障碍等为主，常伴有全身症状，出现头疼、失眠多梦、腰膝酸软、手足发麻、耳鸣、耳聋、反应迟钝、动作迟缓、喃喃自语、答非所问，经常失落物品，遗忘已经答应的事情，智能减退。痴呆表现为理解、判断、计算等智力活动全面下降。

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偏头疼一般都是由于精神过度紧张，压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等因素诱发的。可以出现头疼、恶心、呕吐等。可以到医院做头部CT或脑多普勒明确诊断。一般头颅CT检查无异常，神经系统检查无异常，可以口服药物尼莫地平片、正天丸、谷维素、麦角胺咖啡因片。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，低盐低脂饮食，戒烟限酒，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，经常参加一些户外活动，提高身体的免疫力。

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就职单位：锦州市中心医院神经内科
脑炎是指多种病毒和细菌感染引起的颅内疾病，一般都有前驱感染症状，比如发热、头疼、肌肉疼、呕吐、腹泻等等，脑炎的轻重症状不一样，可出现发热、头疼、呕吐、嗜睡、昏迷、惊厥，严重的还可以出现颅内压增高、兴奋多语、烦躁、哭笑无常、失眠、幻觉、幻想、表情淡漠、不说话、不吃不喝、记忆力减退、大小便失禁等，需要住院治疗。平时需要多饮水，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，多参加户外活动。

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就职单位：锦州市中心医院神经内科
脑炎是由于病毒感染脑实质造成的炎症，一般是由于病毒感染引起的。患儿可以出现高热、头疼、头晕、恶心、呕吐、嗜睡、抽搐，严重的可以出现惊厥、癫痫、脑疝形成。出现这种情况需要做脑电图、头颅CT、核磁共振，严重的可以进行腰椎穿刺化验脑脊液明确诊断，需要住院治疗。通过20%的甘露醇控制脑水肿，降低颅内压，防止脑疝发生。主要进行抗病毒治疗，可以利巴韦林和更昔洛韦交替静脉滴注，一般疗程在两周左右，经过积极的治疗，完全能够治愈。

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经常熬夜会使第二天精力下降，出现头疼、头晕、恶心、呕吐，长期以往会使身体处于一种疲劳状态，使身体的抵抗力大大下降，各种细菌入侵的机会增加。脑部处于长期的工作状态，可以出现头疼、失眠、神经衰弱、记忆力下降、头沉等。长时间失眠还可以造成女性内分泌失调，出现月经周期紊乱、月经量不正常、皮肤粗糙、无光泽，可以出现雀斑、长痘、眼睛发干、视力下降等。平时应该多饮水，保证睡眠，多吃新鲜的蔬菜、水果，坚持锻炼身体，提高免疫力。

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就职单位：锦州市中心医院神经内科
出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反。应该保持自然的心态，对于缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时，喝杯热的牛奶，对调节睡眠有很好的帮助。可以洗个热水澡或者泡泡脚，对睡眠百利而无一害。睡觉之前不要长时间在玩手机或者看电脑，不要看有刺激性的电视影片。避免喝浓茶、咖啡、可乐等一些刺激性的饮料。白天可以进行适当的户外活动，使身体产生一定的疲劳感。睡眠的环境应该加以调整，不要太过于光亮。

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失眠是一件很痛苦的事情，改变失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前喝碗鲜豆浆，可以起到促进睡眠的作用。可以用生姜加水煮沸之后加一小勺醋，双脚浸泡30分钟，连续泡脚半个月左右可以改善睡眠。莲子有安神养心的作用，能够调节睡眠不稳，可以晚餐服用莲子粥，可以在睡前吃香蕉起到催眠的作用。还可以用小棉球在睡觉之前半小时伸进两个耳朵里，起到镇静安眠的作用。睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，避免长时间看手机或者看电脑，经常参加户外运动，使身体产生一定的疲劳感。