张琳

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
在正常情况下，大部分脂肪肝患者不会有任何临床症状，但如果出现肝区隐痛，则主要考虑以下原因：\n1、肝病加重：此时说明脂肪肝较重，肝细胞肿胀明显，但是包裹肝细胞的肝包膜不会随着肝脏的肿大而增大，所以如果是重度脂肪肝，增大的肝脏被肝脏包膜，就会出现肝区隐痛。\n2、胆囊疾病：好多脂肪肝患者同时合并有胆囊的问题，包括胆囊炎、胆囊息肉，如果进食高脂肪、高胆固醇类食物，可能也会出现胆囊区不适，好多人的临床症状也是肝区疼痛，这种情况通过影像学检查即可鉴别。此时最重要的就是调节饮食、改善生活习惯，如果脂肪肝加重，肝区隐痛也会加重。

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
一旦确诊为脂肪肝，一定要在饮食以及生活习惯上做一些改变，首先需要注意不要吃太多油腻的东西，包括油炸的东西、肥肉，瘦肉也要控制量。注意蛋白质的补充，可以吃优质蛋白，比如乳制品、豆制品、一点瘦肉，严格戒酒，绝对不要喝酒，因为会导致肝脏受损程度加重。控制好体重、血脂，并进行适量的运动，尤其是有氧运动，最好是饭后散步，每天保持一小时左右。保持健康的生活方式，会使脂肪逐渐分解，脂肪肝也会得到很好的控制。\n脂肪肝主要指肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种肝脏病变，主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
治疗脂肪肝主要是饮食、休息、药物以及运动治疗，其中最为重要的就是饮食治疗。饮食上既要保证限制总热量，保证优质蛋白质的摄入，也要减少糖分，主食要合理搭配，一定要吃一些新鲜的水果、蔬菜，以及纠正不良的生活习惯。从限制总热量入手，每餐不要吃撑，只吃7-8分饱就可以，保证优质蛋白质，尽量喝一些低脂牛奶，进食瘦肉、鱼、虾、鸡蛋等。\n在控制总热量的前提下，减少碳水化合物，宜吃一些粗粮，比如红薯、燕麦、绿豆、红豆等等，在新鲜果蔬上减少高脂肪、高胆固醇的摄入，减少过甜的水果，不喝酒、咖啡、饮料，一定不要吃过多的甜品，再配以适量的运动。如果肝功异常，可以辅助一些保肝降酶的药物。

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
脂肪肝是由于肝脏内堆积脂肪过多造成的肝功能损害，它分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，在轻中度的时候都不需要特殊的治疗，只需要改变生活习惯、适量的增加运动，以及避免熬夜、定期的检查，避免脂肪肝进一步发展成肝硬化或者肝癌。\n非均质中度脂肪肝这种情况一定要谨慎，除了要更加规范进行清淡的饮食，尽量少油、少脂、高蛋白质，少糖、高维生素、高纤维素、高微量元素，适量的每周进行3-5次的运动，戒烟、戒酒，还要定期检查肝脏的核磁或者CT，避免非均质的脂肪肝有癌变的风险。

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
脂肪肝是目前临床越来越常见疾病，是由于各种原因引起肝内脂肪沉积过多，导致的肝细胞病变。如果是很轻微脂肪肝，患者没有临床症状，肝功正常，通常可通过加强饮食控制、适量体育运动，使脂肪肝得到缓解和恢复。\n此时可不用吃任何药物，主要以清淡饮食为主，尽量给予高纤维素、高维生素、低脂、低蛋白食物，并限制碳水化合物摄入，以有氧运动为主，每次持续在30分钟以上。因此，轻度脂肪肝通常可以自愈，并恢复正常。

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
脂肪肝是由于多种原因引起肝细胞内脂肪沉积过多，从而造成的一种临床疾病。减肥一般可以使脂肪肝消失，但前提条件下，减肥一定要适量进行有氧运动，要循序渐进，不可过于急躁。\n此外，要以运动减肥为主，辅以清淡饮食，适量给予维生素、纤维素补充，切记不可盲目应用减肥药。因为减肥药也是一种药物，会通过肝脏代谢，可能会增加肝脏负担，有可能会引起脂肪肝加重，肝损伤也会持续加重。

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
脂肪肝患者可以吃橙子，橙子是生活中常见的一种时令水果，富含丰富维生素C、水分，以及纤维素成分等，可以很好的帮助肝脏代谢。\n脂肪肝患者吃橙子通常不受影响，但一定要注意食用量。因为橙子里还含有大量糖分，若过多食用可能会造成糖分升高。糖分升高可转化为脂肪储存在肝细胞内，会加重脂肪肝。所以，脂肪肝患者可以吃橙子，但不能食用过多过甜的橙子。

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
脂肪肝是由多种原因引起的肝脏内储存过多脂肪所致的一种常见病，脂肪肝患者最好不要吃方便面，因为方便面属于油炸食品，而且本身也不是很健康，没有过多营养，维生素以及纤维素等含量都不够。\n对于脂肪肝患者，要避免吃高油、高糖、高脂食物，少吃动物内脏、肥肉等，多吃一些新鲜水果、蔬菜及优质蛋白质等，做到营养均衡，所以脂肪肝患者尽量少吃或不吃方便面。

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
脂肪肝会引起肝癌，脂肪肝就是肝细胞内，由于多种原因沉积了过多的脂肪造成的一种常见病，脂肪肝一般是一种良性病变，发展为肝癌的几率不高，但是随着脂肪肝越来越常见，重度脂肪肝引起肝硬化越来越多，肝硬化会慢慢进展为肝癌。\n脂肪肝在临床上主要分为两大类：一类是酒精性脂肪肝；另一类是非酒精性脂肪肝。尤其是酒精性脂肪肝引起的酒精性肝硬化的患者，一旦形成肝硬化，形成假小叶结节，出现肝硬化的各种并发症，肝癌的发生率就会逐渐上升，所以，脂肪肝一定要引起大家重视，有可能引起肝癌，尽早治疗脂肪肝，可以改善预后。

讲解医师：张琳  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
肝炎是肝脏炎症的总称，如果得了肝炎，最早期可能会出现一些包括食欲减退、腹胀、乏力、厌食油腻的症状，有时候还会出现恶心、呕吐。有的患者会出现发热，但一般体温不超过38℃，部分患者还会出现尿黄、大便颜色发浅，皮肤、巩膜黄染，也有肝区不适，肝脏会有针刺样的疼痛。如果长时间的肝炎，还会出现明显的肝掌以及蜘蛛痣。通常出现症状以后，到医院检查肝功，转氨酶会出现异常升高，胆红素也会升高。再进行肝脏彩超，可以看到肝脏肝细胞内有没有炎症的发生。如果有问题，那就是得了肝炎，下一步还要具体的查肝炎的具体原因，要检查病原微生物以及自身免疫性肝病抗体，以及检查一下是否有应用有毒性药物，还有是否有大量饮酒史等等。