宋春鑫

慢性胃炎是临床上比较常见的消化科疾病，一般可以分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。比较常见的临床症状包括消化不良，或者是吃进食物之后总觉得发胀下不去，同时有反酸、烧心等现象。有时候会出现嗝逆、嗳气或者大便不成形的表现。胃炎患病时间加长，就会导致乏力、纳呆等症状。 患者的临床症状有时候不是特别明显，一般要通过胃镜的检查来明确其属于哪一方面的问题。慢性胃炎的临床症状也因人而异，每个人的表现不尽相同，所以临床上又通过患者的舌、脉和症状进行辨证论治，具体问题具体分析。

结肠炎是临床上比较常见的消化道疾病，患者病程比较长，原因也复杂多样，有时病因不明确。这时可针对于患者的不同情况，进行有针对性的治疗： 1、首选中医中药治疗。先根据患者的体质进行辨证论治，如最常见的证型有脾胃气虚、脾肾阳虚、肝郁脾虚，及实证的有形之邪。故根据证型进行化解，在湿浊比较盛的情况下，要进行芳香化湿，如果瘀肿比较重，可以进行活血化瘀的治疗； 2、针灸的调控治疗：可以选取健脾胃的穴位，及具有补益、强壮身体的穴位，如足三里、脾腧、肺俞、天枢穴、三阴交等针灸。艾灸的方法属于阳气内注，效果相对更好。可以在背腧穴进行艾灸，在肚脐进行隔姜灸，以有效减缓患者结肠炎的症状； 3、一定要对患者强调改变不良的生活方式，注意事项一定要明确，必要的时候要中西医进行联合性治疗。

当出现腹部绞痛伴有呕吐现象，应引起高度重视，首先判断绞痛的部位在哪里，根据部位可大体判断病情。如果疼痛停留在右下腹，疼痛部位固定不移，应首先考虑是阑尾炎的急性发作。如果停留在脐周围或者左下腹，可考虑胃肠系统中胃炎的急性发作。同时要注意查看患者有没有其它的躯体症状，如发烧、食欲不振、腹膜受压等。 另外，也可能是外科急腹症时出现的情况，应考虑是否为消化道溃疡的穿孔，需及时到医院就诊，做一些相关性的检查，避免贻误病情，耽误治疗。

脑供血不足是临床上比较常见的一种疾病，也是临床的一个诊断。从中医学角度来说，脑供血不足可以有很多原因，有的是因为气血不足所导致，有的是因为气滞血瘀所导致，一种属于纯虚证，另一种属于实证。针对于两种情况，可选择合适的食材进行药膳滋补。故要看患者的具体情况。 对于气血推动无力的患者，通常选择具有补气作用的药物，如黄芪、太子参，及其它相关的一些食材，可以和鸡肉或者猪肉一起炖、煲汤，以提升患者气血的运行能力。如果同时是气滞血瘀，必须适当加用活血化瘀的药物，如最常用的是红花、丹参，也可以采取煲汤或者作为代茶饮。故食材的选择可以选择肉类、鱼类、禽类，根据个人的口味进行选择。

慢性非萎缩性胃炎伴胆汁反流，在临床上治疗的时候一定要嘱咐患者，有些饮食一定要注意。具体如下： 1、避免进食刺激的食物，避免进食高热量的食物，如巧克力、咖啡，以免加重胆汁反流现象，其次浓茶也需要避免。不要饮用烈酒，也不能抽烟，不良的生活习惯一定要改变； 2、避免进食辛辣食物，如麻辣烫、火锅、麻辣小龙虾等。特别要注意生的韭菜、生的蒜、生的大葱，及姜之类的食物应避免，因为这些食物会对消化道、食道和胃黏膜产生刺激，会加重反流的现象。

很多老年朋友早晨起来会出现眼肿的情况，要具体问题具体分析。老年朋友在晚上时没休息好，导致早晨起来眼肿，这是比较常见的现象，如果除了眼肿之外，还有其他问题，要引起高度重视。如果同时又伴有下肢水肿，或周身乏力，同时既往有高血压、糖尿病等慢性病时，要考虑更多的是心脏系统，心源性、肾源性问题，这时必须上医院进行明确诊断进行治疗。 老年人本身皮肤比较松弛，如果气血津液运行失常，会导致早上起来眼睛肿。还有老年朋友睡前不要喝太多水，因为本身喝太多水之后，气血津液输布异常或出现问题，也可能引起水肿。所以晨起之后眼皮水肿的原因很多，要具体问题具体分析。

核桃又称为长寿果，是日常生活中比较常见的干果，深受老年朋友的喜爱。老年人其实比年轻人更需要多吃核桃，原因有以下几个方面： 1、核桃中有亚油酸、甘油酯，不饱和脂肪酸可以有效降低血管中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，降低血脂，有很多好处，对于老年性患者益处很大； 2、本身核桃中含有大量维生素，矿物质如锌、锰，对老年人的体虚有很好益处； 3、同时核桃从中医讲，油脂比较多，具有化痰、润肠、通便的作用。老年人经常会出现便秘的情况，多吃点核桃可以有效缓解这种症状； 4、同时核桃的外形也和大脑相像，吃核桃可以很好地补脑，其实有一定科学依据，因为核桃中有大量蛋白质、矿物质和维生素，所以对于老年人来说，多吃核桃对身体有很大益处，甚至有时比吃药还要好。

胸闷、气短、头晕的现象一旦出现，首先要查找原因，大多考虑心脑血管系统的问题，但是也是因人而异的。 有些时候是因为在高海拔地区出现胸闷、气短、头晕，则应考虑是高原反应，应采取对症治疗，如吸氧，或者服用能改善心脑血管供血的药物，如红景天、藏红花等；如果是在平原地区，一些老年人出现胸闷、气短、头晕的现象，首先评估其血压是不是正常、既往有没有心脏病史，要及时到医院进行检查；如果是因为剧烈运动导致的胸闷、气短、头晕，应进行有效的缓解，进行活动放松；更年期女性由于该年龄段体内的激素水平紊乱，会出现胸闷、气短、头晕，这时除心理开导和行为干预之外，还有配合中药的积极治疗，以有效缓解不适的症状。

讲解医师：宋春鑫  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院综合科
菠萝蜜是热带水果，是大众比较喜欢的一类水果。从中医学的角度来说，具有补气益血、生津止渴的作用，可以治疗气虚、乏力、口干、口渴的情况。菠萝蜜吃的时候也应该注意些，首先作为滋补类的水果，还有具有黏腻的性质，如果出现外感发热或者体内湿热比较重，口苦、口臭、大便黏腻了，这种情况下还是少吃为好。\n同时，由于热带水果有普遍的一个问题，就是雌激素含量还是比较多的，月经前后期或者月经期间，这段时间尽可能少吃种热带水果，否则如果吃的比较多，有可能会导致月经不调的出现。

讲解医师：宋春鑫  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院综合科
酸枣仁是咱们临床上用于治疗失眠常用的一味中草药，它主要是有起到一个养心、补血、宁心、安神的作用。同时它是味偏酸，所以它还有一些敛汗、生津的功效。酸枣仁因为是一个干燥的种子，比如酸枣的种子，所以单纯吃这个东西恐怕难以下咽，哪怕是给它煮泡水，它的有效成分也很难很好的煎煮出来。所以说临床上经常会把酸枣仁制成一些膏剂，也就是说酸枣仁膏之类的。真的如果是煎煮的话，泡水的话也是把果实用蒜臼子之类的给它捣碎，这样才能很好的把有效成分给它泡出来。\n酸枣仁治疗失眠有一定的作用，但是还是偏于虚症的一些失眠。如果患者是比较偏于实症的，心阳比较亢盛、肝火比较亢盛或阴虚火旺这些，反而不太适合。对于一些心脾两虚、心气血亏虚的这种患者，服用酸枣仁还是比较有临床效果的。