讲解医师:
吕昕 (副主任医师)
就职单位:宝鸡市中医院神经内科
判断自己是不是得了抑郁症,可以使用抑郁自评量表,进行初步筛查。抑郁自评量表里面,包含20个问题,问题如下:\n1、感到情绪沮丧。\n2、感到早晨心情好。\n3、要哭或想哭。\n4、夜间睡眠不好。\n5、吃饭像平时一样多。\n6、性功能正常。\n7、感到体重减轻。\n8、有便秘烦恼。\n9、心跳比平时快。\n10、无故感到疲劳。\n11、头脑像往常一样清晰。\n12、做事像平常一样不感到困难。\n13、坐卧不安。\n14、对未来感到有希望。\n15、比平时更容易激怒。\n16、做什么决定都很容易。\n17、觉得自己是有用和不可缺少的人。\n18、生活很有意义。\n19、假如我死了,别人会过得更好。\n20、仍喜欢自己喜欢的东西。\n通过测试这20个问题,来了解自己半年来对上述问题的感受,是属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种中的哪一种,每个标准都有相应的得分(即4分、3分、2分、1分)。最后将这20题的总分相加,如果大于40分,就存在抑郁症。