关节损伤

软骨损伤是关节损伤的重要区域和环节，膝关节、肘关节都是比较容易发生软骨损伤的部位，轻度的软骨损伤，也就是在核磁上显示是Ⅰ度信号的情况下，随着关节的制动和保护，部分软骨能够愈合。达到Ⅱ度和Ⅲ度以上的软骨损伤，会不同程度的遗留一定的问题，尤其是Ⅲ度以上的软骨损伤，最后可能会形成瘢痕或者纤维软骨的代替，不能完全愈合。 所以肘关节的软骨损伤要分程度，与缺损的范围也有关系。如果缺损范围过大、过深，这种情况下要通过手术的方法来进行自体的软骨移植或者是软骨细胞的移植，甚至是马赛克软骨移植等外科技术手段来修复损伤的软骨。

肩关节损伤要注意的事项较多，如下： 1、如果韧带的损伤，早期主要是治疗、制动。在治疗的过程中间，需要在专业人员的指导下进行肩关节的功能训练，但是并不是每个人都适合； 2、如果是肱骨头骨折或者外髁颈骨折，这类患者在损伤以后有一个比较长的制动时间，在制动的过程中也要加强进行肌肉训练。治疗的原则是动静结合，不能随意的过早负重或者大范围的活动。医生有的时候会给病人安装一个外展支架，患者戴着外展支架以后可以在一定的范围内进行功能训练。 总体来说，患者要遵医嘱执行，骨折的患者相对活动要控制的多一些，而韧带损伤的患者，医生会鼓励患者去做一些必要的功能训练。

肩关节疼痛有很多原因，常见的有肩关节疼痛，耳熟能详的就是肩周炎，肩痛可能就是肩周炎。其实不单单是这一个病，还有很多的问题，肩周炎在肩痛中只是占很小的一部分。常见的还有肩袖损伤、肩峰撞击症，这些也是引起肩痛的原因。除了这几个比较常见的病之外，还要注意有没有外伤或者长期运动引起的劳损，还有炎症、退变也会引起肩关节疼痛。外伤可能中青年人比较多，比如打球或者健身这种运动，容易造成肩关节损伤，比如肌腱拉伤或者肩袖损伤，所以运动中要注意做好防护。

半月板撕裂后的症状。半月板受到外力影响如果产生撕裂，症状会比较重。膝关节会产生肿胀，膝关节会疼痛，还有半月板撕裂的特定性症状即关节交锁。关节交锁即患者在上楼或关节运动时，突然感觉膝关节无法活动，就像卡住了一样，该现象即称为关节交锁。半月板撕裂后如果感觉膝关节损伤之后很疼，活动不方便，有关节交锁，这时一定要到医院做核磁共振检查。核磁共振能明确了解半月板损伤的程度。半月板一旦撕裂很严重，需要做关节镜治疗或开放治疗。若半月板损伤是轻度损伤，这时需要关节制动。如果肿胀积血很多，要抽取关节腔的积液、积血，在局部制动的情况下，希望能够自愈。

膝关节的构造很复杂，其实膝关节是全身最稳定的关节，这个关节受的强度或者受的应力也非常大，所以膝关节半月板很容易受到损伤。青少年，包括成年人、喜欢运动的人，一旦出现膝关节损伤，应该积极治疗。因为膝关节，尤其是膝关节的半月板，分为红区、白区、红白交界区，就是根据血管分布量多少。如果白区几乎没有毛细血管，红白交界区既有一部分毛细血管，但是还有一部分没有血运。红区就是以血管为主，有血管半月板损伤能够再生，如果没有血管，半月板一旦出现损伤就几乎不能再生。 青少年或者青壮年的半月板损伤，可以在关节镜下进行修复，效果往往比较确切。如果老年人或者中老年人出现半月板损伤，比如以骨关节病为例，本身半月板已经有退变，在退变基础上出现半月板损伤，可以做半月板成形，也能得到有效治疗。但是同时要兼顾一下，既然骨关节炎，或者叫骨关节病，骨质条件如何，软骨受损情况如何，跟半月板结合在一起综合做评价。如果软骨，包括骨质增生都很明显，半月板在退变基础上都有损害，可能需要同时进行半月板、软骨以及骨组织治疗，甚至可能做人工关节置换术，也就是膝关节关节置换术，全称又叫人工膝关节置换术，效果比较确切。 总之，应该根据年龄、程度来做半月板治疗，选择方式还是有区别的。

随着国家越来越崇尚运动，膝关节损伤越来越普遍，膝关节周围由于有韧带结构才维持了膝关节的稳定性。膝关节周围韧带从表面到膝关节内有关节囊、髌韧带、内外侧副韧带。关节内有前交叉韧带、后交叉韧带等。如果轻微膝关节扭伤，可以通过休息、制动，通常2-3周可达到愈合。比较严重的膝关节韧带损伤，如前交叉韧带损伤，后交叉韧带损伤以及外侧副韧带损伤，将会严重影响膝关节稳定性。这种情况下是需要手术进行治疗，并且手术治疗后经过一段时间康复，治疗效果比较明显。

膝关节损伤包含的范围广泛，膝关节内部结构复杂，包括如下几种情况： 1、膝关节周围骨折：包括关节面骨折； 2、膝关节韧带损伤：膝关节包含四条韧带，如内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带，任何一条韧带损伤均可称为膝关节损伤； 3、膝关节半月板损伤：膝关节包含两个软垫，即内侧半月板、外侧半月板； 4、膝关节关节囊损伤：也称膝关节损伤。

关节内注射，是指利用注射器将药物直接注射到关节腔内。关节腔注射治疗，是限制关节损伤进一步加重的主要治疗措施之一。关节内注射的适应症为： 1、四肢关节腔内积液需行穿刺抽液检查、引流，或注射药物进行治疗； 2、关节腔注入空气或者造影剂，进行关节造影术，及了解关节软骨或骨端的变化。可在关节及关节周围注射长效类固醇药物，有效缓解关节炎症。而透明质酸钠注射则有缓解症状，及改善骨关节炎病情的价值，可减少关节面的摩擦，减轻关节疼痛； 3、除注射药物，从关节中抽取滑膜液，可降低骨内压，减轻关节内肿胀综合征，亦是关节及关节周围注射治疗的组成部分。 但如果关节内注射操作不当，容易造成关节肿胀、感染等并发症，因此需选择正规的医院接受正规的治疗。

4岁宝宝跑步容易摔倒，可能会损伤半月板。若4岁宝宝跑步经常容易摔倒，需考虑是否存在协调性异常的情况，所以通常不建议宝宝跑步，以免摔跤导致膝关节损伤，或严重时导致大脑损伤。一般情况下，建议家长及时带宝宝前往正规医院进行协调性方面的测定或相关检查，以明确诊断。若已确诊为协调功能障碍，可通过特殊训练改善；若为肌肉力量较弱，若肌张力偏高，也可通过专项训练以缓解跑步摔跤的症状。

踝关节损伤也很常见，踝关节是人体内最大的关节之一，并且处于身体的最下方，踝关节承载身体所有的重量，所以踝关节运动过程中承受更大压强。在运动过程中，踝关节比较容易受伤。踝关节受伤时最常见的是内踝三角韧带和外踝距腓韧带以及跟腓韧带扭伤。踝关节扭伤之后，轻微韧带损伤需要踝关节制动2-3周，待韧带愈合之后再进行功能锻炼和康复。 如果踝关节韧带损伤出现断裂，出现踝关节不稳定，还需手术进行修复韧带。踝关节损伤还有一个重要方面，就是踝关节骨折。单纯踝关节骨折，内踝或外踝骨折之后没有移位，可通过石膏固定、支具等保守治疗的方式。如果踝关节骨折严重，有内踝骨折、外踝骨折，甚至合并后踝骨折，以及踝关节的前唇或者叫前踝骨折，并移位状态下还需要进行手术治疗，这样才能够恢复踝关节结构，最后恢复功能。