讲解医师:
杨丽丽 (副主任医师)
就职单位:锦州市中医医院消化内科
消化不良的准妈妈应该遵循少吃多餐的原则,不能因为食欲不振或者呕吐而不吃饭。饮食的正常摄入对母亲和宝宝都很重要,可以在一天中多次进食,每次吃适量即可,不要求全吃完。孕妇需要多喝水,不要怕呕吐,因为水是必须要补充的,呕吐后可以再喝;在水中加入食盐,防止呕吐造成低盐的现象。准妈妈对气味十分敏感,容易引起呕吐和消化不良,油烟味、油腻的味道都会引发呕吐,孕妇应该远离这些味道,尽量呼吸新鲜空气,能够缓解症状。饮食方面,孕妇应进食易于消化、清淡可口的食物,能够缓解消化不良的症状,特定的食物会起到更好的效果。