苏东风

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人腿无力，常常有以下几种原因引起：\n第一、双下肢动脉粥样硬化症，双下肢动脉粥样硬化症之后，双下肢的动脉供血减少，老年人在活动之后肌肉供血不足，通常会出现无力的表现。\n第二、周围神经的病变，比如糖尿病周围神经病变、药物引起的周围神经的病变，周围神经病变通常会引起行走无力、腿无力的临床表现。\n第三、老年人高血压、糖尿病、高脂血症等等这些基础病，如果控制的不理想，老年人通常会觉得双下肢无力、行走不稳、费力等等表现。\n第四、老年人如果存在贫血、营养不良、肾功能不全，这些疾病也会觉得双下肢和腿无力。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人是否还过夫妻生活，这个问题应该具体情况具体对待。首先如果夫妻双方都有这方面的愿望，身体状况允许，那么即使罹患了高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等等这些基础病、慢性病，只要控制的指标理想，身体状况允许，是可以进行夫妻生活。只是在身体允许的情况下，不易过频，每个月1-2次比较合适。相反如果老人最近身体状况并不是很理想，血压、血糖控制的不很理想，或者不在正常范围目标之内，老人也有一些不舒服的感觉，就不要强行的进行夫妻生活，需要另外一方格外体谅自己配偶的切身感受。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人手脚无力，一般有以下几种原因造成的：\n第一、老年人存在的高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症，这些疾病是慢性病基础病，如果控制的不理想，指标在正常范围之外，那么老年人通常会觉得手脚无力。\n第二、神经系统的疾病引起的手脚无力，比如脑梗塞、脑出血的后遗症，以及脑肿瘤术后的后遗症，都可以引起老年人手脚无力。\n第三、周围神经病变，比如糖尿病周围神经病变，或者药物引起的周围神经病变，也会引起老年人手脚无力。\n第四、老年人的其他系统的疾病，比如慢性肾功不全、营养不良、贫血，这些原因往往都会引起老年人手脚无力。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人四肢无力，常常由以下几点原因造成的：\n第一、老年人四肢无力，常常由于周围神经系统的病变，常见的原因有糖尿病周围神经病变、药源性的周围神经病变，或者中毒周围神经病变。\n第二、老年人四肢无力，常常由于老年人的基础病、慢性病控制的不理想引起的，比如高血压、糖尿病、高脂血症等等这些基础病、慢性病，指标控制的并不理想，老年人通常觉得头昏、四肢无力的症状。\n第三、老年人罹患急性的疾病，比如肺炎、消化道的溃疡、消化道肿瘤、贫血、肾功能不全、营养不良等等，这些情况也可能引起老年人四肢无力。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人晚上不睡觉，一般分为以下几个原因：\n第一、生理性的，老年人随着年纪的增长，体内的激素水平的下降，脑内的活性物质减少，睡觉的调节机制不健全，晚上的睡觉时间可能明显的减少，一般来说4-5个小时可能就行。\n第二、老人因为某些诱因罹患焦虑、抑郁等精神心理的障碍，这一类疾病早期表现为睡眠时间减少、睡眠质量下降，可能早醒，也可能入睡困难。\n第三、老年人的精神障碍，也可能由前面的焦虑、抑郁发展而来，也可能是脑血管病、脑肿瘤这些病诱发的，老年人晚上不睡觉，表现为躁狂、打人、骂人、毁物、幻觉、幻视、摸索等等这些临床表现。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年康复护理，应该注意以下几个问题：\n第一、老人应缓慢、小口进食，食物性状以黏糊状食物为主，进食后少量清水漱口，避免呛咳及误吸的发生。\n第二、老人起立、行走、坐下、躺下，都应该有专门的人员陪同，以免发生意外跌倒。\n第三、老人的床最好能安有护栏，这样可以避免老年人夜间或者午睡期间发生意外的坠床。\n第四、老人大多数伴有长期的慢性病、基础病，比如高血压、糖尿病、冠心病等等这些疾病，这些疾病需要长期、规律的服药和用药，需要专门有人提醒和帮助老人用药或者服药。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老人吃饭、吃菜首先要清淡、低脂，如果盐多、不清淡的饮食，会引起体内的水钠储留导致高血压的可能，另外高脂饮食会增加动脉粥样硬化，可能会影响重要器官的供血，严重时可以导致脑梗、心梗等。其次具体吃什么好，应该是高蛋白饮食，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉等对机体有利的食物，另外蔬菜方面，要吃容易消化并以粗纤维为主的菠菜、芹菜等，既能容易消化、吸收又利于排便，同时能补充必需氨基酸，对体内的营养均衡起到重要的作用。

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就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人中感到浑身无力原因一般分以下几种：\n第一、是慢性病控制不好，比如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病，这些基础病和慢性病控制的不理想，高血压、高血糖、高血脂、冠心病和心肌供血不足，能造成老年人的无力。\n第二、是不是出现新的疾病，比如有咳嗽、咳嗽是不是存在肺部感染，有反酸、嗳气是不是有消化道溃疡。\n第三、老年人是肿瘤患者的高发人群，应该重点关注。\n第四、老年人的进食不佳、营养不良，因此造成继发贫血、肾功能下降，也可以造成老年人的浑身无力。\n第五、老年人本身体质偏弱、活动能力下降可能是一种自然的现象。

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老人有气无力常见的原因有以下三种：\n1、冠心病、心功能不全、心律失常，无论是冠心病、心功能不全还是心律失常，都会造成心脏泵功能的下降，射血分数的减少，造成周围重要器官的缺血、缺氧，老人会觉得有气无力。\n2、呼吸衰竭，无论是慢支、肺气肿，还是急性的肺部感染造成的低氧血症，或者伴或不伴二氧化碳的潴留，这样就发生了1型或2型的呼吸衰竭，血液中氧含量的下降造成周围器官的缺血、缺氧，老人也会觉得有气无力。\n3、周围神经病变，无论是代谢性的、中毒性的，还是药物性的周围神经的病变，都会让老人觉得肢体无力。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人吃叶酸的作用和功效有以下三点：\n1、预防脑卒中，脑卒中的危险因素，除了我们常见的高血压、糖尿病、高脂血症、抽烟等等之外，还有高的同型半胱氨酸血症，同型半胱氨酸在叶酸和维生素B12的辅助作用下，可以转化为其他的氨基酸，所以口服叶酸可以降低同型半胱氨酸也能有效的预防脑卒中。\n2、老年人吃叶酸有证据表明能够明显的减少脑组织的老化，预防痴呆。\n3、老年人吃叶酸可有效的预防巨幼细胞贫血，人上了年纪之后，除了容易患缺铁性贫血之外，也容易因为缺少维生素B12和叶酸而罹患巨幼细胞贫血，因此口服叶酸可有效预防巨幼细胞贫血。