纪泉

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
手指的关节共分为三部分，分别是腕骨、掌骨和指骨。1、腕骨腕骨位于人体的手腕部位，由8块小骨组成，分别是手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨、大多角骨、小多角骨、头状骨和

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
小拇指一阵一阵的痛考虑是滑膜炎、腱鞘炎、化脓性指头炎等因素造成的。1、滑膜炎滑膜炎考虑与剧烈撞击、扭伤、微生物感染、免疫物质异常、代谢异常等有关。患者小拇指处滑

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
右手腕内侧筋疼考虑是韧带损伤、腕管综合征、肌腱炎等疾病所致。1、韧带损伤内翻暴力、长期应力等因素，导致韧带过度牵拉，超出正常耐受能力，可引起韧带损伤。患者右手腕

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
左手小拇指关节弯曲疼痛可能是关节炎、关节脱位、关节骨折等疾病造成的，应该根据病因进行针对性治疗，详情如下：1、关节炎关节炎是指发生于单个或者多个关节的炎性疾病，

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
50岁的女人手指关节痛可能是由于骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等疾病所致，需要根据具体的原因进行治疗，详情如下：1、骨关节炎女人50岁的时候，肌肉功能减退，容易导

全身抽筋的原因和处理方法，具体如下：一、原因：全身抽筋的原因主要是身体缺钙，患有骨质疏松症，从而使神经、肌肉的兴奋性增高，造成在活动或受凉的时候，容易发生全身抽筋的现象。二、处理方法：1、补充含钙食物：这种肌肉痉挛需要用补钙的方法逐渐缓解，应该增加平时食物中钙的摄取，多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类制品、奶制品、牛奶、奶酪等，干果、海鲜，以及新鲜的蔬菜、水果等，都有助于人体对于钙的吸收；2、加强日光照射：应该增加日光照射，通过裸露皮肤，在阳光的照射下合成更多的维生素D，可以促进钙在空肠中的吸收。长期坚持有助于预防骨质疏松症的发生，预防全身抽筋；3、补充元素钙及维生素D：还应该额外补充元素钙每天600毫克左右，维生素D800-1000IU，这样才能够满足人体对钙的需求；4、适当功能锻炼：有助于通过肌肉刺激，使骨组织更加健康。但是如果还有其他原因，尤其是一些头部疾病的原因造成癫痫，要注意这种全身抽筋的情况。需要进行头部磁共振检查，进行病因的排除，才能够采取相应的方法进行治疗。

尾骨骨折一般2个月左右的时间能够完全愈合，尾骨比较深在，一般在臀部着地摔倒的时候，容易出现尾骨的骨折。但是因为位置比较特殊，所以尾骨骨折，即便发生了骨折，移位一般也比较小，所以凌晨一般采取非手术的方法观察。尾骨骨折对人体健康的影响不大，主要是早期的疼痛，在尾骨骨折之后，应该适当卧床休息，避免骨折牵拉，减少疼痛，减少骨折的移位。还应该在局部进行热敷、理疗，通过涂抹一些活血化瘀的中药，可以促进骨折的愈合。尾骨骨折要注意体位的变化减少，这样能够减少韧带的牵拉，一般在3周左右时间，可以逐渐下地活动，进行功能锻炼，以引起骶尾部的疼痛为宜。还可以在2个月的时候，就进行正常的活动，但是不要弯腰过多，否则骶棘韧带会造成一些牵拉，依然会产生疼痛。大约在4-5个月的时候，骨折基本上完全愈合，可以进行正常的体育活动，但是一定要注意避免摔倒。

腰间盘突出症压迫的神经根，造成了臀部的疼痛、麻木这种症状，说明突出的椎间盘或者是纤维环刺激了神经根，造成水肿。所以应该适当休息，避免腰椎继续损伤，平时注意避免长时间的伏案工作，避免弯腰、持重，避免体重过大，或者在一些锻炼的时候，避免上举重物，不要长时间开汽车，这都有利于保护腰椎。还应该注意避免腰椎受凉，可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环，可以使腰椎肌肉痉挛逐渐得到缓解，减轻腰椎间盘的压力。平时在症状稍微缓解的时候，可以多做腰背肌肉功能锻炼，每天通过小燕飞、三点支撑、五点支撑，或者每周进行几次的游泳。通过单杠的牵引悬吊，都可以使腰椎肌肉力量逐渐得到加强，从而使腰椎稳定性更好，从而保护腰椎间盘，避免进一步的突出，保护神经根。出现了腰椎间盘突出腰痛和坐骨神经痛的时候，一定要通过综合治疗方法来缓解症状，必要的时候可以口服非甾体类抗炎药物和营养神经药物，主动进行功能锻炼比被动进行按摩、理疗等更为有效。

腰椎扭伤之后最有效的治疗方法就是卧床休息，避免腰椎的负荷，从而能够使肌肉、韧带、关节囊得到很好的愈合。腰椎周围有很多强大的肌肉包裹，所以一旦出现损伤，尤其是软组织损伤，一定要避免再次用力，避免做屈伸运动、旋转运动，这样才能使腰椎得到很好的保护。此外还有其他处理方法，具体如下：1、热敷理疗：除了休息以外，还可以用热敷、理疗等热效应的方法，促进局部的血液循环，每天用热水袋在腰椎部位热敷20-30分钟，可以通过热效应使血液循环加快，从而降低炎症因子的产生，消除疼痛；2、药物治疗：可以外用膏药，或者口服活血化瘀的中药，短时间的使用也能够起到一定的治疗效果。必要时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸纳、洛索洛芬钠等，一般1周的时间饭后服用，通过抗炎镇痛，能够消除疼痛，也有利于改善腰椎的功能；3、使用腰围支具：通过这些综合治疗，大部分的腰椎扭伤应该很快得到缓解，但小关节紊乱的疼痛会造成明显的症状，所以要使用腰围支具，适当的保护3周左右的时间；4、进行锻炼：在好了之后，应该主动进行腰背肌肉的功能锻炼，才能够避免韧带和关节囊的损伤，避免复发，减少腰椎间盘突出的机会。

腿软无力，一般不是通过药物治疗。没有哪一种药物能够真正的治疗腿软无力，要针对病因进行治疗。如果是由于腰椎神经压迫，造成了腿部的视神经支配，应该通过治疗原发疾病，使神经功能逐渐恢复，才能够治疗腿软无力。如果是由于骨关节所造成，可以对骨关节炎进行综合治疗，也能够逐渐恢复下肢的肌肉力量。所以，进行康复功能锻炼非常重要。一般可以进行钙片和维生素D的补充，这样有利于骨组织代谢正常，也有利于增加肌肉收缩的强度。所以在肌肉萎缩时应该进行功能锻炼，被动和主动功能锻炼结合在一起，经常进行一些免负重的功能锻炼，比如直腿抬高训练或者空中自行车，以及慢跑或下蹲动作，都有利于增加腿部的肌肉，但锻炼一定要以不引起关节酸痛为主。还可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环，改善血循，这样就有助于腿部酸软无力的症状。腰椎间盘突出症引起的腿软无力，可以口服一些营养型的药物，如维生素B12、腺苷钴胺、甲钴胺等。可以通过修复神经的髓鞘，从而保护神经功能，使肌肉收缩有更好的支配。所以腿软无力，应该通过综合治疗，才能够逐渐改善症状。