樊茂蓉

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
患者出现感冒的时候最好不要饮咖啡，因为咖啡可以使人精神亢奋，不利于休息，因此出现感冒的时候最好不要饮咖啡。还要注意休息、多喝水，在饮食上要注意吃一些好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等，不要吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，也不要暴饮暴食。\n患者出现感冒的时候，还要注意适量吃一些富含维生素C的蔬菜、水果，例如香蕉、苹果、橙子、猕猴桃，绿叶蔬菜包括菠菜、小青菜、油菜等。出现感冒的时候如果症状比较重，要及时进行治疗，风寒感冒可以用荆防败毒散，风热感冒可以用银翘散加减。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
999感冒胶囊用来治疗风热感冒引起来的咳嗽、咳黄黏痰，痰黏稠且不容易咳出来，以及鼻塞、流黄脓鼻涕、发热比较重、怕冷比较轻、咽喉肿痛、小便黄、大便干、舌淡红、苔薄黄等症状。\n999感冒胶囊主要的成分是三叉苦、岗梅、金盏银盘、薄荷油、野菊花，都具有清热解毒、疏散风热的功效，还有马来酸氯苯那敏、咖啡因、对乙酰氨基酚。因此，还可以用来治疗因风热感冒而引起来的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛等症状。总之，出现感冒的时候，要注意多休息、多喝水才能好的快。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
患者得了风寒感冒以后，可以选取一些穴位进行按摩，例如风池、迎香、列缺、外关，有疏风解表的功效。当然也可以配合中医中药辨证治疗，例如荆防败毒饮加减、感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊，都具有疏散风寒、解表的功效。\n如果风寒感冒症状不是特别重，还可以采取生姜、葱白、苏叶、防风、荆芥一块熬水喝，有疏散风寒、解表的功效。得了风寒感冒以后，在饮食起居上还要注意，要多喝水、多休息，吃一些好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等等，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激和油腻的食物。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
感冒时可以按摩手上一些部位，要根据不同的证型辨证取穴，来进行按摩，主要有以下几种情况：\n1、风寒感冒：一般可以按摩列缺穴和外关穴，可以起到疏散风寒、解表的功效，当然，也可以配合其他部位的穴位，例如风池穴和迎香穴。\n2、风热感冒：可按摩手上的合谷穴和曲池穴，还可以配合风池穴、大椎穴，起到疏散风热、解表的功效。\n3、暑湿感冒：一般会按摩合谷穴和外关穴，当然，也可以配合大椎穴、中脘穴、足三里穴，起到清暑祛湿、解表的功效。\n患者如果头痛比较明显，可以加上印堂穴和太阳穴，肌肉酸痛比较明显，加上肩井穴和风门穴，如果咽痛比较明显，加鱼际和商阳等穴位。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
感冒时要根据不同的症型来选择穴位进行按摩，常见有以下情况：\n1、风寒感冒：可以选择风池、迎香、列缺、外关等穴位来进行按摩。\n2、风热犯肺：可以选择风池、大椎、曲池、合谷等穴位来进行按摩。\n3、暑湿感冒：可以选取合谷、大椎、中脘、脉关、足三里等穴位来进行按摩。\n如果患者伴有明显头痛时，可以加印堂穴和太阳穴进行按摩。如果肌肉酸痛比较明显，可以加用肩井穴和风门穴，如果是咽痛明显，则可以加鱼际穴和商阳穴。除了穴位按摩以外，如果症状比较重，则需要配合中医中药的辨证治疗，比如风寒感冒要配合荆防败毒散加减，风热感冒要配合银翘散加减，暑湿感冒要配合新加香薷饮加减。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
如果出现了感冒、咳嗽，可以用艾灸的方法进行治疗，应该辨证取穴，常见有以下情况：\n1、风寒犯肺：可以选取大椎、风门、风池、肺俞、列缺等穴位进行艾灸。\n2、风热犯肺：可以选取风池、大椎、曲池、肺俞、列缺、合谷等穴位。\n3、燥邪上肺：可以选取肺俞穴、列缺穴、合谷穴、太溪穴和照海穴。\n如果患者症状比较重，还可以同时配合汤药辨证治疗。外感风寒引起感冒、咳嗽时，还要配合三拗片和止嗽散，如果是外感风热导致的感冒、咳嗽，可以用桑菊饮加减。如果是燥邪伤肺导致，还可以配合桑杏汤加减。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
如果是风寒感冒，一般来说，可以用荆防败毒散加减，或者感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊、感冒软胶囊等具有疏散风寒、解表功效的药物进行治疗。如果咳嗽比较重，可以用三拗片、止嗽散，能起到疏散风寒、宣肺止咳的功效。\n风寒感冒的患者除了用药以外，在饮食起居上也要注意，比如要多休息、多喝水，但是老年人要注意少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。当然，在饮食上，要吃一些好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条，避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，也不要暴饮暴食。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
感冒的时候最好不要汗蒸。一般在人体抵抗力下降的时候，风寒或风热之邪从口鼻、皮毛侵入人体，侵犯到肺脏就会出现感冒。如果感冒时进行汗蒸，由于汗蒸时温度比较高，毛孔会开放，这时风寒、风热之邪更容易侵入机体，导致感冒的症状加重或者迁延不愈，而且汗蒸时会出很多的汗，本身就会耗气伤精，降低人体的抵抗力，因此，在感冒的时候不建议去汗蒸。\n感冒时建议多喝水、多休息，当然，老年人要少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。在饮食上也要注意，需吃一些好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡面条、蔬菜面条等，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
对于感冒期间是否适合喝中药，不能一概而论，要看中药的作用，判断具体如下：\n1、不能喝：如果是用来调理体质，具有补益作用，一般来说，如果出现感冒，就不适合再继续喝中药，这个时候先把中药停掉，等感冒好了以后再继续服用。如果在感冒期间服用补益类中药，可能会使邪气不容易发散出去，造成感冒迁延不愈或者加重。\n2、能喝：如果之前喝的中药是治疗某种比较严重的疾病，不适合停掉，出现感冒时，要把汤药的方子进行调整，比方说加入治疗感冒的药物，去掉补益之类的药物，经过调整以后，可以继续服用，在治疗以前疾病的同时，还要治疗感冒。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
受凉引起来的感冒症状，一般来说，是风寒犯肺所引，常见的症状是鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，以及发热比较轻、怕冷比较重、全身酸痛、头痛、倦怠、乏力、咽痒且咽痒就想咳嗽、咯白稀痰、痰中夹有少许泡沫、舌淡红、苔薄白等，这些症状属于受凉引起来的风寒感冒。\n如果存在风寒感冒，饮食上要注意吃一些好消化、富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，还要注意休息、多喝水。当然，老年人要少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。