纪泉

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
趴着睡腰酸疼可能与非疾病因素有关，也可能与腰椎滑脱或腰椎间盘突出症等疾病因素有关，详情如下：一、非疾病因素长时间趴着睡，腰椎持续处于同一姿势，腰椎压力增大，循环

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
腰突一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症腿疼是否会慢慢恢复正常要根据情况判断。腰椎间盘突出症是腰椎间盘退变引起的慢性进展性疾病，患者出现腿疼的症状说明疾病持续发

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
做了骨水泥手术后3-6个月可以弯腰，具体时间应根据病情严重程度、骨水泥注入量、个人体质等因素决定。若是患者存在较轻微的骨折、注入的骨水泥量较少，并且个人体质较好

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
走路多了对膝盖是否有影响要根据具体情况判断。如果走路姿势正确、路面相对平坦且运动强度适宜，没有超过膝关节的承受范围，一般不会对膝盖造成负面影响，还可以促进全身血

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
小拇指一阵一阵的痛考虑是滑膜炎、腱鞘炎、化脓性指头炎等因素造成的。1、滑膜炎滑膜炎考虑与剧烈撞击、扭伤、微生物感染、免疫物质异常、代谢异常等有关。患者小拇指处滑

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
手腕挫伤肿痛可能与韧带损伤、肌肉受损、腕关节骨折等有关，应针对原因进行治疗。1、韧带损伤手腕部位存在韧带，手腕挫伤后可导致韧带过度拉伸、撕裂，甚至完全断裂，引起

讲解医师：纪泉  （主任医师）
就职单位：北京医院/骨科
手指骨关节炎常见的症状有疼痛、关节僵硬、关节肿胀等，具体如下：1.疼痛指关节发生炎症性病变时，炎症可不断刺激指关节和周围的组织，导致患者出现疼痛症状。2.关节僵

全身抽筋的原因和处理方法，具体如下：一、原因：全身抽筋的原因主要是身体缺钙，患有骨质疏松症，从而使神经、肌肉的兴奋性增高，造成在活动或受凉的时候，容易发生全身抽筋的现象。二、处理方法：1、补充含钙食物：这种肌肉痉挛需要用补钙的方法逐渐缓解，应该增加平时食物中钙的摄取，多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类制品、奶制品、牛奶、奶酪等，干果、海鲜，以及新鲜的蔬菜、水果等，都有助于人体对于钙的吸收；2、加强日光照射：应该增加日光照射，通过裸露皮肤，在阳光的照射下合成更多的维生素D，可以促进钙在空肠中的吸收。长期坚持有助于预防骨质疏松症的发生，预防全身抽筋；3、补充元素钙及维生素D：还应该额外补充元素钙每天600毫克左右，维生素D800-1000IU，这样才能够满足人体对钙的需求；4、适当功能锻炼：有助于通过肌肉刺激，使骨组织更加健康。但是如果还有其他原因，尤其是一些头部疾病的原因造成癫痫，要注意这种全身抽筋的情况。需要进行头部磁共振检查，进行病因的排除，才能够采取相应的方法进行治疗。

腰间盘突出症压迫的神经根，造成了臀部的疼痛、麻木这种症状，说明突出的椎间盘或者是纤维环刺激了神经根，造成水肿。所以应该适当休息，避免腰椎继续损伤，平时注意避免长时间的伏案工作，避免弯腰、持重，避免体重过大，或者在一些锻炼的时候，避免上举重物，不要长时间开汽车，这都有利于保护腰椎。还应该注意避免腰椎受凉，可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环，可以使腰椎肌肉痉挛逐渐得到缓解，减轻腰椎间盘的压力。平时在症状稍微缓解的时候，可以多做腰背肌肉功能锻炼，每天通过小燕飞、三点支撑、五点支撑，或者每周进行几次的游泳。通过单杠的牵引悬吊，都可以使腰椎肌肉力量逐渐得到加强，从而使腰椎稳定性更好，从而保护腰椎间盘，避免进一步的突出，保护神经根。出现了腰椎间盘突出腰痛和坐骨神经痛的时候，一定要通过综合治疗方法来缓解症状，必要的时候可以口服非甾体类抗炎药物和营养神经药物，主动进行功能锻炼比被动进行按摩、理疗等更为有效。

腰椎间盘突出症造成神经疼痛，有时伴有肌肉痉挛，一般可以口服非甾体类抗炎药物、肌肉松弛的药物和营养神经的药物，可以使神经功能得到保护。除了像康复锻炼、理疗等方法以外，适当的药物也有助于腰椎间盘突出症的治疗。分析如下：1、非甾体类抗炎药物：主要包括布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠以及塞来昔布等。要根据自身的胃肠道情况以及是否有过敏，选择一种药物进行治疗。一般饭后服用，持续时间一般是1-2周。通过这些药物的抗炎镇痛，能够使神经根水肿逐渐减轻，从而减轻坐骨神经痛的症状；2、肌肉松弛的药物：如盐酸乙哌立松，可以缓解肌肉痉挛，避免腰椎曲度过直，能够减轻腰椎间盘的压力，从而减轻对神经根的刺激；3、营养神经的药物：也应该通过口服维生素B₁₂、甲钴胺、腺苷钴胺等这类药物，可以更好地保护腰椎的神经髓鞘，保护轴突，从而恢复神经的传导功能，避免发生不可逆的退变。所以，腰椎间盘突出症的治疗一定要用药物，结合康复锻炼、理疗，这样就可以使腰椎间盘突出症的症状完全缓解，避免其进一步发展。