张雅莉

  • 孕妇可以吃西瓜吗(视频)

    孕妇可以吃西瓜吗
    孕妇可以吃西瓜,西瓜中含有大量水分,可以快速补充水分缺失,还含有丰富糖类和维生素、矿物质,可以快速补充体力。
    2023-09-05
  • 桂圆的功效与作用(视频)

    桂圆的功效与作用
    桂圆是含糖量较高的水果,含有维生素、矿物质和膳食纤维。桂圆肉也是补益中药,对贫血体虚的病人可用桂圆肉进行治疗。
    2023-09-05
  • 莲子的功效与作用(视频)

    莲子的功效与作用
    莲子中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,其具有清心安神、补脾止泻、补肾固精、止带等功效,适用于有白带增多问题的女性服用,男性如果有遗精、神经
    2023-09-05
  • 核桃的功效与作用(视频)

    核桃的功效与作用
    核桃中蛋白质、脂肪的含量较高,脂肪中主要含不饱和脂肪酸,对保护血管、预防动脉硬化、心脑血管疾病的发生很有益。其次,核桃中含有Ω3脂肪酸对健脑也很有帮助。
    2023-09-05
  • 芡实的功效与作用(视频)

    芡实的功效与作用
    芡实中包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,可促进排便,帮助调节血糖、血脂水平。芡实可治疗脾虚、久泻、肾虚引起的遗精问题,有固精的作
    2023-09-05
  • 铁皮石斛的功效与作用(视频)

    铁皮石斛的功效与作用
    铁皮石斛含有丰富的植物多糖黏胶质、多种的维生素和矿物质,可以提高机体免疫力、抗氧化、抗疲劳能力;还可以滋阴除热、养胃生津,刺激胃液分泌,可用于治疗肺热咳嗽、胃病
    2023-09-05
  • 天麻的功效与作用(视频)

    天麻的功效与作用
    天麻补充蛋白,改善手足麻木、头昏耳鸣等症状,可以改善手足麻木、头昏、耳鸣等症状。出现头晕耳鸣、四肢麻木、抽筋等现象可以用天麻进行治疗。
    2023-09-05
  • 山楂的功效与作用(视频)

    山楂的功效与作用
    山楂具有活血化瘀、调节胆固醇代谢以及保护血管的作用,在中药中属于消导药,经常用于治疗消化不良、积食。
    2023-09-05
  • 山药的功效与作用(视频)

    山药的功效与作用
    山药属于谷薯类食物,主要提供碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪。山药的碳水化合物以淀粉为主;另外山药中还含有一定量的维生素、矿物质和膳食纤维。
    2023-09-05
  • 西洋参的功效与作用(视频)

    西洋参的功效与作用
    西洋参具有补气、滋补肾阴的作用。在滋补肾阴方面有优良作用,对于提高机体免疫力也有一定的作用,适合于亚健康人群、年老体弱、病后恢复的患者食用。
    2023-09-05