张雅莉

  • 孕妇可以吃西瓜吗（视频）

    孕妇可以吃西瓜吗
    孕妇可以吃西瓜，西瓜中含有大量水分，可以快速补充水分缺失，还含有丰富糖类和维生素、矿物质，可以快速补充体力。
    2023-09-05

  • 桂圆的功效与作用（视频）

    桂圆的功效与作用
    桂圆是含糖量较高的水果，含有维生素、矿物质和膳食纤维。桂圆肉也是补益中药，对贫血体虚的病人可用桂圆肉进行治疗。
    2023-09-05

  • 莲子的功效与作用（视频）

    莲子的功效与作用
    莲子中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，其具有清心安神、补脾止泻、补肾固精、止带等功效，适用于有白带增多问题的女性服用，男性如果有遗精、神经
    2023-09-05

  • 核桃的功效与作用（视频）

    核桃的功效与作用
    核桃中蛋白质、脂肪的含量较高，脂肪中主要含不饱和脂肪酸，对保护血管、预防动脉硬化、心脑血管疾病的发生很有益。其次，核桃中含有Ω3脂肪酸对健脑也很有帮助。
    2023-09-05

  • 芡实的功效与作用（视频）

    芡实的功效与作用
    芡实中包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，可促进排便，帮助调节血糖、血脂水平。芡实可治疗脾虚、久泻、肾虚引起的遗精问题，有固精的作
    2023-09-05

  • 铁皮石斛的功效与作用（视频）

    铁皮石斛的功效与作用
    铁皮石斛含有丰富的植物多糖黏胶质、多种的维生素和矿物质，可以提高机体免疫力、抗氧化、抗疲劳能力；还可以滋阴除热、养胃生津，刺激胃液分泌，可用于治疗肺热咳嗽、胃病
    2023-09-05

  • 天麻的功效与作用（视频）

    天麻的功效与作用
    天麻补充蛋白，改善手足麻木、头昏耳鸣等症状，可以改善手足麻木、头昏、耳鸣等症状。出现头晕耳鸣、四肢麻木、抽筋等现象可以用天麻进行治疗。
    2023-09-05

  • 山楂的功效与作用（视频）

    山楂的功效与作用
    山楂具有活血化瘀、调节胆固醇代谢以及保护血管的作用，在中药中属于消导药，经常用于治疗消化不良、积食。
    2023-09-05

  • 山药的功效与作用（视频）

    山药的功效与作用
    山药属于谷薯类食物，主要提供碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪。山药的碳水化合物以淀粉为主；另外山药中还含有一定量的维生素、矿物质和膳食纤维。
    2023-09-05

  • 西洋参的功效与作用（视频）

    西洋参的功效与作用
    西洋参具有补气、滋补肾阴的作用。在滋补肾阴方面有优良作用，对于提高机体免疫力也有一定的作用，适合于亚健康人群、年老体弱、病后恢复的患者食用。
    2023-09-05