马琳娜

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
低血糖可以分为突发性低血糖以及长期的低血糖，突发性低血糖可能是由于饮食不足，或者大量运动后出现糖分消耗过多而引起的，这样的情况，可以通过补充一些容易吸收的含糖量较高的食品，或者饮料来补充糖原，比如可乐、橙汁等饮料。如果是长时间的低血糖，可能是由于体内糖分调节机制出现问题，应该通过药物进行治疗。\n如果低血糖的问题不是很严重，可以通过及时的摄入含糖分比较高的食物来进行自我调整，升高血糖浓度。像日常生活中随处可见的糖块、蛋糕、馒头、饼干等，都可以在短时间内提高人体少量缺乏的血糖，缓解低血糖导致的心慌、疲乏、无力的问题。\n如果低血糖的病情比较严重，则需要及时去医院进行救治，通过血糖检查确诊体内的血糖浓度，及时的采取静脉输注葡萄糖的方法，来缓解低血糖严重的问题，及时控制住病情。\n如果存在低血糖的问题，像碳水化合物含量比较丰富的食物，或者是阿卡波糖这样的药，还是要避免摄入的，因为对糖的吸收有一定的阻碍作用。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
目前降低血钾的方式，主要有以下几个方面：\n1、避免进食含钾丰富的食物或者输注含钾的液体。\n2、高糖加胰岛素静滴，能促进血液中的钾离子向细胞内转移。\n3、应用碳酸氢钠，是通过降低pH值将血里面的钾向细胞内转移。\n4、用呋塞米，然后利尿，让血钾排出体外。\n5、透析治疗，一般用于血钾特别高的患者。\n高钾血症目前最常见的原因是慢性肾功能不全，病因治疗最主要的治疗方法是血液透析，血液透析准备的程序比较复杂，耗时间较多，因此在行血液透析前要通过用药立刻将血钾降下来，否则有心脏骤停的可能。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
甲状腺低下也就是甲状腺功能减退症，主要是甲状腺激素分泌水平低下所导致的一系列临床症状，常见的主要有易疲劳、怕冷、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、便秘，女性可有月经失调。体检时可见甲减的患者多有表情的淡漠、颜面虚浮、皮肤干燥、毛发稀疏、声音嘶哑、眉毛外1/3脱落、手足皮肤呈姜黄色，甲减还会导致心肌黏液性水肿，使心肌的收缩力下降、心动过缓、心包积液。\n另外，还会影响到肠道对铁、叶酸的吸收，引起贫血。还会导致厌食、腹胀等消化系统的症状，严重者会出现麻痹性肠梗阻。女性有月经过多或者闭经，症状严重时还会导致黏液性水肿昏迷，甚至危及生命，在治疗上主要是给予左甲状腺素片进行替代治疗。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
甲状腺穿刺是用来诊断甲状腺疾病的一种方法，常用于经多种检查后仍难以诊断的某些甲状腺疾病，是甲状腺肿、甲状腺结节性疾病的常规检查方法，一般可以通过甲状腺穿刺的方法，判断甲状腺病变是良性还是恶性的。\n如果患者的甲状腺的肿块边缘不规则，结节有低回声的状况，或者结节里面有轻微的钙化，有可能是因为恶性肿瘤所造成的，这时就需要做甲状腺的穿刺来明确病理，如果是恶性病变需要进一步的治疗，可以通过手术以及淋巴结清扫的方法来治疗。甲状腺穿刺是比较常规的一种诊断方法，而且对于患者的创伤很小，是用细针来进行穿刺，做完穿刺后恢复也是很快的。当患者出现囊肿或者是出现甲状腺腺瘤的情况时，也能够通过甲状腺穿刺的办法来进行活检。

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就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
甲状腺球蛋白是一种自身免疫抗体蛋白，甲状腺球蛋白低会给人体带来许多不良的危害。首先，甲状腺球蛋白低容易引起人体出现不良的甲状腺疾病，包括甲状腺功能亢进症或甲状腺功能衰退症等。一般需要及时去医院进行相应的指标检测，并采取相应的治疗甲状腺疾病的措施才可有所改善。此外，由于甲状腺球蛋白低会引起某些不良的甲状腺疾病，也会但伴随甲状腺疾病的并发症出现。一般甲状腺球蛋白偏低的患者会表现出乏力、情绪起伏过大、注意力不集中、记忆衰退、多汗等症状，对于患者的生活、学习、工作等方面有不良影响。一旦发现甲状腺球蛋白低，应及时采取合理的治疗措施，减少其引起的危害。

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就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
通常跑步半小时以上就有减肥作用，不过持续时间越长，减肥效果越明显。减肥的过程实际上就是体内脂肪的消耗过程，机体的基础代谢和运动消耗的能量都需要葡萄糖或者脂肪提供能量，基础代谢以消耗葡萄糖为主，脂肪比较少。\n运动消耗的葡萄糖和脂肪多少则和运动强度和运动时间有关，通常运动开始的时候先消耗葡萄糖，葡萄糖不足时，消耗脂肪提供能量，随着运动时间延长，脂肪的消耗比例逐渐增多。跑步因为运动量比较大，通常坚持15分钟以上就会有脂肪的消耗，超过半小时则脂肪消耗明显增加，跑步超过一小时会消耗能量500kcal以上，其中60%左右需要消耗脂肪提供。

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就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
女孩子一般是青春期后就停止长高了，人的一生会出现两个生长高峰期：一个是婴儿时期；另一个就是青春期。对于青春期的具体时间存在一定的个体差异，正常情况下女孩子的青春期是在12-18周岁，个体差异不超过两年，也就是一般情况下过了18周岁受生长激素影响，女孩子会停止长高。\n但实际上，人的身高会受营养、环境、遗传等多方面影响，即使18周岁了，只要骨骼还没有完全闭合，就还有长高的可能，比如充足的睡眠、经常的户外运动、丰富的营养、充足的钙质摄入等。所以只要脊椎骨和四肢长骨没有骨化完全，骨骼没有完全闭合，就有可能再长个。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
明显瘦了但是体重没有变是比较常见的，这种情况主要是因为平时在减肥的时候，减到一定的程度，身体内的肌肉组合就会慢慢的跟上消耗脂肪的速度，当肌肉慢慢出现增加的时候，这个时候脂肪含量就会慢慢的减少，所以就会出现这样的情况。\n建议在减肥的时候最好是根据自身的体质来选择合理、健康的减肥方法，不要盲目或者过度的减肥，这样不但起不到减肥的效果，还会给身体带来损伤，即便是身体瘦了下来，但是也有可能会出现体重没有变化。同时在平时的时候可以多做有氧运动，比如游泳、慢跑、爬楼梯、骑自行车等，可以有效的保持体重。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
每天要消耗多少卡路里才能减肥，不能完全确定，因为每个人每天消耗的卡路里取决于运动程度。一般在正常的情况下，每天最少需要消耗500卡路里的热量才可以起到减肥的效果。如果身体脂肪比较多，可能每天需要消耗1000以上卡路里。具体需要消耗多少卡路里，最好根据自身实际情况决定。\n建议每天可以通过慢跑或者快跑消耗卡路里，同时也可以采用游泳的方式消耗卡路里，比较可观。但每天需要坚持半个小时左右，才会起到减肥效果。在饮食上要注意做好控制，保持清淡饮食，少吃含热量高或者含高蛋白的食物，以防身体体重增加。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
减肥期间爱放屁是正常的，减肥期间爱放屁有可能是因为食用粗粮过多。粗粮中含有大量的膳食纤维以及维生素，可以促进人体肠道蠕动，利于人体排毒通便，人体排毒通便和肠道蠕动加快可能会导致人体出现爱放屁的症状。\n减肥期间爱放屁还可能是因为人体做了大量的有氧运动，有氧运动会加速人体内的脂肪分解消耗。脂肪的分解消耗会产生二氧化碳和水，二氧化碳是以气体的形式存在的，它有可能会囤积在人体内，并且通过人体肠道排泄出去，所以常会出现在减肥期间爱放屁的症状。由此可知，减肥期间爱放屁是减肥人士常见的症状，所以是正常的。