马希贵

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
芦蒿具有以下的功效和作用：1.减肥。芦蒿中含有大量的维生素以及植物纤维素，可以有效地祛除体内的毒素，还能增加肠道的蠕动，促进新陈代谢，有效地预防便秘，具有一定的减肥作用。2.降血压。芦蒿中含有大量的类黄酮物质，可以有效降低血压，也能降低血脂，还可以有效预防动脉硬化的发生，从而达到一定的保护心血管系统的功效。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
木通具有以下的功效和作用：1.祛痰止咳。具有通肺下气，消痰止咳嗽的功能，对支气管炎以及肺部炎症都有很好的疗效。2.清热解毒。木通一种性微寒的中药材，既清热解毒，也能起到消炎杀菌的作用。平时患者因发烧引起的体内热气过重，导致的上火以及咽喉肿痛时，可以直接服用木通，能起到特别好的疗效。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
吃火龙果不会造成上火。火龙果属于一种寒性食物，食用后反而可以起到去火的辅助作用。对于容易上火和便秘人群，适当吃火龙果还是比较好的。火龙果一般人群都可以食用，但是对于脾胃虚寒的人不太适合多吃，以及腹泻症状、经期女性和易过敏体质的人群等，为了避免造成身体不适，不建议食用。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
身体特别爱流汗，如果是正常生理现象导致的，比如周围环境温度过高，穿的衣服比较多造成的。此类患者不必担心，可到舒适清凉的环境中，观察看看。另外，如果是吃大量辛辣刺激性的食物以及剧烈运动造成流汗多的情况，也属于正常生理现象，不必焦虑紧张，待平复后会好转。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
1.跑步时两眼冒金星，甚至无力，考虑是气血不足，身体会显得比较虚弱，也容易出汗、怕冷，特别容易疲劳、气短，在剧烈运动的过程中，会容易产生气短、胸闷、乏力的情况。2.考虑是出现了脑供血不足情况，过度的运动会导致出现两眼冒金星、胸闷气短、眼前发黑情况，建议患者适当地运动，不必过度紧张和焦虑。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
吃火龙果一般是不会上火的。火龙果性质偏凉性，并不是热性的水果，虽然产于热带地区，一般人群食用后是不会上火的，相反还可以起到去火的作用。对于一些上火出现的嘴角发炎、起疱等症状，有明显的改善效果。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
车厘子属于温性水果，食用过多会导致上火症状，部分患者会出现恶心呕吐，以及流鼻血的症状。温性水果吃多了，会导致内火旺盛出现阴阳失调，引起一系列热证症状。因此，在食用车厘子时，也可以适当吃些清热降火的食物进行调和，可以吃些苦瓜、冬瓜、菠菜、喝些菊花茶等，并适当补充水分。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
胃上火具有以下症状：1.牙疼。胃部上火，导致患者出现牙龈疼痛和肿胀的症状。2.口臭。胃火旺盛，觉得嘴巴干燥，也会出现口干、口臭的现象。3.胃火大主要是消化系统方面症状。导致肠道食物无法快速排出，出现便秘的现象以及小便发黄。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
老年人出现手脚发麻，首先要注意保暖，避免受凉，可以去检测一下老人的血压和血糖，也可以到正规医院进行相关检查，明确病因再对症治疗。出现手脚发麻会有以下几种原因导致的：1.手脚发麻考虑是脑梗引起的，随着年龄的增大血液循环不好，容易患上高血压、高血脂等病症，严重会导致出现脑梗。需要去医院拍片来明确病因，再服用相关药物。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
轻微疲劳患者不建议此时去跑步。建议疲劳时最好进行休息，体力恢复再进行适当运动锻炼。跑步需要大量的耐力以及体力，而此时状态较差去跑步，会导致体内负荷加大。跑步会加重疲劳，也很容易诱发心肺疾病，所以是不适宜参加跑步运动的。