芦蒿的功效和作用

讲解医师：马希贵  
淮安市妇幼保健院三级甲等中医科 / 副主任医师 芦蒿具有以下的功效和作用：
1.减肥。芦蒿中含有大量的维生素以及植物纤维素，可以有效地祛除体内的毒素，还能增加肠道的蠕动，促进新陈代谢，有效地预防便秘，具有一定的减肥作用。
2.降血压。芦蒿中含有大量的类黄酮物质，可以有效降低血压，也能降低血脂，还可以有效预防动脉硬化的发生，从而达到一定的保护心血管系统的功效。
3.改善食欲。许多孕妇在怀孕期间常常会出现食欲不好的状况，这时可以适量地食用点芦蒿，可以起到改善胃口和促进消化系统的效果。