黄秋贤

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
中渚穴在手背第4-5掌骨之间，掌指关节往手腕方向约一寸的凹陷处，左右各一。取此穴的时候，应该让患者俯掌，掌心向下，中渚穴位于手背部位，手指与无名指指根间下2cm手背凹陷处，用力按压会有酸胀感，或在无名指掌指关节的后方，第4-5掌骨间的凹陷处。\n中渚穴具有清热、舒筋活络的作用，临床对于三焦经热邪上扰所引起的眼、耳、咽喉、头部，以及手、肘、臂、颈部等疾病有显著的疗效，故如果长期按摩，对于耳朵疾病、手背浮肿、坐骨神经痛、眼睛红肿、头痛、眩晕都有不错的调理和改善作用。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
姜和白醋贴肚脐不能减肥。减肥不仅要合理控制饮食，还要增加运动量，使身体能量摄入低于消耗量，以消耗多余的脂肪，起到减肥的目的。\n生姜加上白醋贴肚脐能起到温暖腹部的作用，可以补充身体的阳气，对于身体虚弱的人起到一定的保健作用，能使人气血充足，增强人的抵抗力。此外，用姜和白醋贴肚脐还可以改善胃肠的功能，增强人体的消化、代谢，促进人体对营养物质的吸收。

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就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
肚脐眼又称为神阙穴，是养生大穴，艾灸肚脐眼对女性可以起到很好的调理、保健、防病等作用，可以回阳固脱、温补阳气，并调理脾肾两虚引起的脾气不足，可疏肝理气、调达气机，使身体平衡，还能改善内分泌失调，让子宫、卵巢、神经活跃达到改善。\n艾灸肚脐眼也能散寒祛湿、提升阳气，并改善血块排不出、子宫痰湿太重造成的月经不调，有通经络、调气血、祛湿活血的效果，可以改善失眠多梦、月经过少、有血块、不排卵的情况，还有在温度很低的情况下卵巢不排卵，并且白带增多、乳房胀痛、痛经。艾灸可温热子宫、散寒，并改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。\n艾灸肚脐眼还可以增加身体的免疫力，让子宫环境变好，免受细菌侵害，加快子宫的分泌物代谢，能不残留，为人体补充元气，帮助人体自身修复、代谢。此外，胃寒湿重就会胃胀、胃酸、胃溃疡，艾灸肚脐眼能够增加肠胃的蠕动功能，能够有效改善肠胃问题，排除肠道内的浊气，做完艾灸要大量喝水，有利于经络排毒、肠道排便。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸后如果出现患处越来越疼的情况，其实是一种排病反应，这是一种艾灸的正常反应。\n在艾灸治疗和调理过程中可能会出现一些反应，这是一种好的现象，说明身体的气血比较旺盛，体内的正气被调动起来，积极的对抗病邪。一般这个反应越明显，治疗的效果越好，主要的症状包括很多，比如皮肤痒，代表大量的毒素和邪气从皮肤排泄，还有就是疼痛增加，这说明艾灸之后由于血流量增加，淤堵的毛细血管开始恢复弹性，气血推动血液的力量增强，会牵拉周围的组织，就会产生疼痛感。另外，还可能产生眩晕感，这是贫血、气虚、高血压、高血脂的表现。从某种程度来说，这些反应都是气血加快的一种表现，也可以说是艾灸起到了作用的表现。

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艾灸灸耳朵，具有醒神健脑、促进内分泌、美容养颜、调理五脏的作用。中医认为，肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾主身心，以充养耳，肝胆之气影响耳，认为耳尖代表心，耳廓代表脾，耳皮肉代表肺，耳背代表肝，耳垂代表肾。所以，脏腑组织有病必然反映于耳，其不同位置的功效如下：\n1、耳垂一带：为耳朵的头面区，该区域耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常艾灸耳垂可以美容养颜、醒神健脑。\n2、耳窝：为耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各个点进行艾灸可调和五脏，帮助五脏排出毒素。\n3、耳廓外缘：耳穴主要对应人的四肢，肢体健壮而敏捷的人耳廓外缘比较宽大，肢体瘦小的人耳廓外缘都相对窄小，长期艾灸耳廓外缘可以使四肢强健。\n4、其他部位：耳朵上的三角区就是三角窝，耳轮下脚和耳轮、三角窝相邻的部分，对应于人体泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。灸此区域可以滋阴补肾，还能调整体内的植物神经，调节排泄机能。

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艾灸出的水是汗，出汗说明灸的程度已经够了。湿气是因为脾胃不能正常运化身体产生的水湿，从而积聚在体内形成，真正的湿气可通过自身内循环系统排出，通过皮肤排出的少之又少。艾灸穴位出汗有利于身体排湿，艾灸出水是因为太热，此时就容易出汗，这是人的正常生理反应。\n如果天气很热，再加上艾灸，就会更热，热的出汗是正常生理反应。另外，人虚的时候也会出汗，如阴虚病人会出汗，但很多病人阴虚的同时还伴有阳虚症状。艾灸后局部出汗是病邪在找通路，即寒湿在此处找通路。如果艾灸后出汗自我感觉很好，应该没有问题，表示邪去正安，是好现象。如果艾灸出汗后自我感觉很累、很疲乏，表示正不胜邪，应该结合食疗，吃补气血的食物或药物。

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艾灸后的排病反应有排风寒反应，通常表现为打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、关节痛等，有些人还会感觉到从头顶或四肢末端冒凉气。艾灸后还可出现排痰湿的反应，表现为咳嗽、痰多、呕吐、腹痛、腹泻等。\n艾灸后排火毒反应，表现为瘙痒、痈肿、发热，类似湿疹，并伴有皮肤瘙痒、面部或身体丘疹，当火毒消除后上述反应就会自然消失。艾灸后还会出现嗜睡反应，有的人会出现浑身无力、嗜睡，说明人体的正气逐渐充盈。

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拔完罐一般在24小时后再考虑喝酒，拔罐完身体毛细血管扩张，毛孔处于打开的状态，如果此时喝酒，酒精在进入人体之后可麻醉身体的呼吸中枢、运动中枢等，还可导致血压不稳，引起出汗、乏力等不适症状，也会影响到拔罐的效果。\n拔罐完24小时之后，身体基本已经恢复，此时可以喝酒，但也要避免过量饮酒。另外，拔罐之后患者身体比较虚弱，应注意休息、注意保暖，避免直吹空调或电风扇，以免受凉感冒。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
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横骨穴是中医针灸穴位之一，隶属于足少阴肾经，是足少阴肾经与冲脉的交会穴，位于下腹部，当脐中下五寸，前正中线旁开0.5寸。横骨穴具有补益肝肾、调理下焦的功效，临床主治闭经、带下、遗精、阳痿、少腹胀痛、阴部肿痛、遗尿、小便不利、疝气。\n生殖系妇科疾病配三阴交、肾俞穴，膀胱疾病配三阴交、次髎穴，小腹部疾患配阴谷、气海穴。按摩疗法用大拇指按揉横骨穴100-200次，每天坚持能够治疗疝气、阳痿。针灸注意事项，针刺前排空膀胱，并缓慢下针，以防刺伤膀胱和肠管。

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关冲穴是手少阳三焦经的井穴，在手无名指尺侧，距指甲缘0.1寸。关冲穴放血具有泻热开窍、清利喉舌、活血通络的功效，此穴为急救穴之一。\n关冲穴临床主治头痛、目赤、咽喉肿痛、耳鸣、耳聋、肩背疼痛、臂部疼痛、急性扁桃体炎、喉炎、结膜炎、热性病、心烦、痄腮、小儿消化不良，还有用于急救等。浅刺0.1-0.3寸有局部胀痛感，以三棱针点刺出血，出血呈绿豆大小，血色由深变浅，需要注意局部消毒，防止感染。