郭会卿

颈部劳损的自我保养主要包括： 1、枕头的高低、软硬度及形状对颈部肌肉劳损的恢复非常重要，枕头高度最好与拳头高度相同。建议患者使用元宝形枕头，或使用蚕砂、绿豆皮、各种豆子填充的枕头，对恢复颈部生理曲度、缓解肌肉痉挛具有很好的疗效，同时患者应避免使用过软或过硬的枕头； 2、患者可使用药物枕头，如填充白芷、菖蒲的药枕对于缓解颈部疼痛具有较好的疗效。

讲解医师：郭会卿  （主任医师）
就职单位：河南省中医院骨病一科
强直性脊柱炎发生的原因，目前认为主要有以下三方面的因素：1、遗传因素，强直性脊柱炎有明显的家族聚集现象，与遗传有关。主要是家族里边携带了人类白细胞抗原B27，如果到医院化验血，B27是阳性就容易发生强直性脊柱炎。2、感染因素，感染因素就是身体其他部位的炎症感染，会诱发强直性脊柱炎，比如泌尿道的炎症、消化道的炎症、生殖道的炎症，即通常的尿道炎、肠炎、宫颈炎等等，都会诱发强直性脊柱炎的发生。3、环境因素，即通常的感受了风、寒、湿、邪，受风、受寒、受湿会诱发强直性脊柱炎的发生。

讲解医师：郭会卿  （主任医师）
就职单位：河南省中医院骨病一科
弯腰时间长了腰痛，一般考虑以下因素：\n1、腰肌劳损：人体在弯腰的时候，腰背部的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊，尤其是韧带处于紧张、痉挛状态，是为了维持脊柱一定的稳定性。当长时间处于弯腰状态的时候，腰背部的这些软组织，就会受到牵拉而发生退行性变，也就是通常说的劳损。其中发生最多的就是腰骶部的韧带，如棘上韧带、棘间韧带、关节突上的韧带等等。而这些韧带在弯腰的时候，受到的牵拉力最大，所以一旦发生退行性变，在弯腰的时候就会出现疼痛。\n2、腰骶部筋膜的炎症：筋膜就是肌肉表面的那层白色的筋，在长期的弯腰时这些筋膜处于紧张状态，就会发生渗出、撕裂、疝出，所以病人在弯腰的时候，腰部疼痛就会加重。

讲解医师：郭会卿  （主任医师）
就职单位：河南省中医院骨病一科
腰椎间盘突出症(腰椎间盘突出)的病人做牵引有效果，牵引疗法是腰椎间盘突出症保守治疗的首选方法，常用的有卧硬板床腰椎牵引带牵引，或者采用牵引床牵引、四维牵引床牵引等。牵引的效果有以下几点：\n1、扩大椎间隙：牵引的原理是通过沿着肢体纵轴的牵拉，来扩大椎间隙，从而使膨出、突出的椎间盘或突出的髓核还纳。\n2、使椎间孔增大：解除其对神经根的压迫。\n3、改善局部静脉和淋巴回流：从而消除神经根的水肿。\n4、其他效果：牵引还可以使小关节紊乱得到矫正，肌肉受到牵拉以后变长，从而解除肌肉的紧张、痉挛状态。\n所以牵引是治疗腰椎间盘突出症的首选方法，牵引的过程中还可以强制病人卧床休息，防止病人因负重行走、站立而导致椎间盘再突出。通过牵引还可以使病人肌肉达到牵拉，力量增强，防止以后在康复过程中再发生脱出。

讲解医师：郭会卿  （主任医师）
就职单位：河南省中医院骨病一科
大拇指骨折症状有以下几个：\n1、局部肿胀：骨折发生以后骨髓腔渗血，加上周围软组织出血和组织液渗出，大拇指会出现肿胀、变粗，甚至会出现皮下瘀斑、紫斑以及张力性水疱、张力性血疱等。\n2、疼痛：大拇指骨折以后，在骨折部位会出现静息性疼痛、活动疼痛，也就是屈伸大拇指时疼痛加重，按压大拇指四周、前后左右也会出现疼痛，用力挤压大拇指，做纵向挤压会出现疼痛加重。\n3、骨擦音：活动大拇指可听到骨折部位有咔嚓咔嚓响的骨擦音。\n4、异常活动：如果是大拇指骨干部位骨折，在屈伸收展时可以看到在骨干部位出现类似与关节一样的屈伸收展活动，称为异常活动，也叫做骨软症。

讲解医师：郭会卿  （主任医师）
就职单位：河南省中医院骨病一科
腰椎间盘突出的自我治疗方法主要有以下几种：\n第一、吊单杠：病人可以到健身器材上进行单杠悬吊，两手握单杠做引体向上，或者手握单杠，身体悬空，能坚持多长时间坚持多长时间，利用身体自身的重量进行牵引，拉大椎间隙的宽度，使膨出和突出的(腰)椎间盘还纳，椎间孔间隙增大，神经压迫解除，疼痛就可以得到缓解。\n第二、飞燕点水：主要是用于锻炼腰背肌，病人趴在床上，头向后，上肢和下肢像燕子飞起来一样向后伸展，使腰部呈弓形，就像飞行的燕子俯冲下去点水一样。这样锻炼腰背肌，增强肌肉的力量，防止脊柱小关节的错缝，也有利防止突出物的复发，对于恢复腰椎间盘突出的疼痛和麻木症状都有好处。

讲解医师：郭会卿  （主任医师）
就职单位：河南省中医院骨病一科
腰椎间盘突出压迫坐骨神经疼痛，在急性期的治疗：第一、脱水疗法，也就是用脱水剂使神经根的水肿消退、炎症消失，疼痛就会缓解。现在临床上常用的脱水的药物有甘露醇、地塞米松、七叶皂苷钠、马栗种子提取物等，可以静脉点滴、口服，这是急性期缓解坐骨神经痛首选的方法。第二、可以牵引疗法，因为机械压迫学说认为，腰椎间盘突出症出现坐骨神经疼的原因，就是由于突出物的髓核压迫了坐骨神经，所以采用牵引疗法可以扩大椎间隙，使突出物还纳或者部分还纳，解除对神经根的压迫，坐骨神经痛就可以缓解。

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就职单位：河南省中医院骨病一科
儿童的骨折，常见的类型有以下几个： 第一、青枝骨折，儿童骨折发生的时候，会像树枝一样折弯，或者像春天的柳树枝一样，折弯的时候一侧断裂，而另一侧骨皮质仍然连续，也可以使一侧的骨皮质皱褶，而另一侧折断分离。这种骨折是儿童骨折所特有的一种类型，叫做青枝骨折，也叫嫩枝骨折； 第二、骺离骨折，也叫骨骺分离，也就是发生在骨干与骨骺核之间的骺软骨部位的骨折。它可以是单纯的骺软骨骨折，也可以带近端骨骼小骨块，也可以带远端骨骺核上的骨块，也可以使两边均有骨折，这种情况在儿童骨骺没有闭合之前最为常见。

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就职单位：河南省中医院骨病一科
中医腰椎间盘突出症主要分为以下四个类型：\n一、气滞血瘀型：多见于腰部扭伤以后，发生腰椎间盘突出症的病人，腰痛沿着坐骨神经放射疼痛，主要是由于气滞血瘀引起，治疗时可行气活血、通络止痛，可以用桃红四物汤或复元活血汤进行治疗。\n二、寒湿型：腰部受凉，吹风、吹空调、吹电扇引起寒湿之邪侵犯到了腰部，表现为腰部疼痛、怕冷，其治疗多采用散寒除湿、温经通络的方法，也可以采用肾着汤。\n三、湿热型：由于坐卧湿地或夏天受湿化热而引起，表现为腰部疼痛、局部发热，一阵阵烘热，治疗时可清热利湿、通络止痛，可以采用四妙散，有苍术、黄柏、薏苡仁、牛膝。\n四、肝肾亏虚型：多见于腰椎间盘突出症的慢性期，表现为腰部隐痛、酸痛、困痛，治疗多采用补肝肾、壮筋骨、通络止痛的方法，临床上可以采用独活寄生汤加减治疗。

讲解医师：郭会卿  （主任医师）
就职单位：河南省中医院骨病一科
痹证能够自愈，但发生的比例不会很高，一般在10%-15%左右。痹证的发生是机体正气亏虚，比如气血虚、肝肾亏虚、脾胃虚弱，又感受了风寒、湿热导致。\n在疾病康复的过程中，机体自身有修复能力，比如气血亏虚，通过补充饮食，生气、养血，气血补足、鼓邪外出，风寒、湿邪不再停留在人体内，痹证会慢慢痊愈。有的痹证属于阳气虚，又感受寒邪，吃热性的食物后，把阳气补上去，寒邪自然就被驱除到体外，这种痹证可以治愈。因此，痹证可以治愈，前提是经过机体自身修复的能力、抗病的能力，恢复正气、驱邪外出，自然就会痊愈。