薛临萍

高血脂可引起头晕，由于血脂增高后血管里血液成分黏稠、流动变慢，部分有形成分附在血管壁上，形成斑块，长期会引起脑动脉狭窄、脑供血不足，而造成头晕。 出现这种情况要进行干预，首先改变生活方式，比如饮食清淡、少食脂肪类食物，低盐、低糖等，要吃蔬菜、水果，进行规律运动锻炼，每天运动半个小时，每周3-5次，以达到降低血脂作用。如果血脂在生活干预后持续升高，则需要进行药物干预，如他汀类药物、β类药物，把血脂控制在正常范围之内。

免疫功能低下即抵抗力低下，免疫功能是维持老年人正常生活的重要部分，免疫功能如果低下，老年人会出现疲乏无力，常常会出现感染、伤口不容易愈合，甚至长肿瘤。所以针对老年人免疫功能低下，要进行干预，具体措施如下： 1、在正常饮食情况下，要增加优质蛋白摄入，比如瘦肉、鸡肉、海参、海鲜、鸡蛋、牛奶等，酸奶非常好，建议老年人多喝，可以增加机体免疫力，豆制品要多吃，每天保证足够的蔬菜、水果等，都能够提高老年人免疫功能； 2、规律运动，比如走路、散步等； 3、老年人要少吃甜食，因为甜食过多会引起抵抗力下降； 4、保持愉悦心情。 如果抵抗力仍然低下，需要在医生指导下选用增加免疫力药物。