王刚

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
月经期可以适度减肥。需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食，和剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法，就是运用生理周期将瘦身分为四期，分别是月经来的1-7天，称为瘦身福利期；月经后的第7-14天，称为瘦身超速期；月经后的第14-21天，称为瘦身平台期；以及月经后的第21-28天，称为瘦身缓解期。瘦身福利期多吃含铁的食物，如牛肉、高热量的热可以及巧克力等。瘦身超速期要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取，饮食少糖、少淀粉，配合适量的运动。瘦身平台期多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物、全麦面、燕麦等食物。瘦身缓解期的饮食宜清淡，多吃绿叶蔬菜和水果，易消化、富含营养。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
肝气不舒是中医理论中的常用术语，代表肝气瘀滞而不疏通的一种病机类型。中医理论认为，肝脏喜舒畅条达，也就是肝脏的气机一定要舒畅。如果由于病邪导致肝脏的气机运行不畅，或者肝气郁结，就是肝气不舒。肝气不舒的症状有很多，最主要的症状表现是情志异常，表现为易怒、情志不舒、抑郁寡欢、郁闷烦躁，严重者甚至喜怒无常、悲伤欲哭，另外也会有胸胁胀满等不适。此外，肝郁日久还会引起其他病症。肝郁气滞可能导致血行不畅而瘀血，女性可能表现为乳房胀痛、痛经、月经不调，甚至闭经、崩漏等严重的月经病症。此外还可能会引起头晕目眩、身困乏力，呕吐、失眠、多梦、易怒、食欲差等全身症状表现。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
定坤丹是一味历史悠久，且疗效确切的传统中成药，具有滋补气血，调经舒郁和养颜的功效，主要用于气血不调、行经腹痛的患者。女性出现轻微的月经不调时，可以服用定坤丹调经。此外，对于经前、经期的情志不舒症状，也可以服用定坤丹调节。月经不调时，可以从经前1周，或经前10天开始服用，经期可以继续服用，直到经期结束，也可以不分月经周期，连续服用，直至症状缓解或消失后再停药。定坤丹可以在饭前或饭后、睡前等时间点服用，一般1日2次。由于其药性偏热，若服药期间出现牙痛、咽痛、口疮等上火症状，应减量或者停药，待上火症状缓解后再继续服用。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
赤白带下是一种中医疾病中的病症名。白带本来应该是没有颜色的，赤白带下就表示白带不正常了，有血块夹杂其中，显红色，其色赤白相杂、并有异味。多因肝郁化热，脾虚湿聚，湿热下注损及冲任带脉，以致白带夹胞络之血混杂而成赤白带下。治宜疏肝健脾、清热利湿，可以选用清肝止淋汤治疗，或用加味逍遥散治疗。西医认为出现白带带血和白带异味可能是存在阴道炎，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等。出现赤白带下建议到医院做常规妇科检查、白带常规检查，明确病因对症治疗。对育龄期女性还应该注意而变的可能，可定期检查HPV病毒和液基，若有异常，应早期诊疗。

小细胞肺癌是肺癌病理类型中恶性程度较高的一类肺癌，理论上小细胞肺癌对于放疗和化疗都比较敏感，通过放化综合治疗，小细胞肺癌患者肿块会进行性缩小，近期治疗效果较好。 但是小细胞肺癌患者通常在两年以内多出现局部复发和远处转移，患者在局部同步放化疗或者化疗1-2周以后要尽早进行放疗，以达到更好治疗效果。所以放疗在小细胞肺癌中具有重要作用和地位。即使小细胞肺癌出现脑部转移或者远处骨骼转移，也需要进行放疗干预，以减轻患者头痛、骨痛等症状。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：包头医学院第一附属医院骨科
对于一侧的肩胛骨下方或者肩胛骨周围的疼痛，常见于以下两种原因： 第一、由于颈椎长时间处于不正确的姿势，或者颈椎间盘、关节突关节，以及椎旁肌肉、韧带退变导致的颈型颈椎病。如果颈型颈椎病是颈6、颈7节段关节突关节部位退变而引起的疼痛，就会导致肩胛骨以及肩胛骨周围，包括肩胛胸壁关节的疼痛。 第二、胸腔或者腹腔脏器的疾病也可以导致左侧肩胛骨下方的牵涉性疼痛，比如发生于肺部的疾病刺激胸膜，可以引起此部位疼痛，左侧肾炎、肾盂肾炎或者肾结石等疾病也可引起这些部位的牵涉性疼痛。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
妇科炎症是由病原微生物引起的炎症，常伴有白带增多、分泌物异味等症状。得了妇科炎症除了吃药以外，饮食上也有禁忌。辛辣食品刺激性强，可引起血管扩张，常会加重炎症反应，常见的辛辣食物有生姜、白酒、芥末、大葱、大蒜等，甜腻食物会增加白带的分泌量，使体内的异物无法完全排出，这将为病菌的滋生提供温床。所以像糖果、巧克力、奶油蛋糕、雪糕等甜腻食物也不宜多吃。发物不利于妇科炎症的治疗，会加重炎症病情，在中医上，鸡蛋、牛肉、甲鱼、菌菇、蒜、韭菜等都属于发物。海产品中含有各种微量元素，这些元素有可能加重敏感体质者炎症，所以也不宜多吃。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
怀孕本身极少会引起腹泻，也不会使已有的腹泻加重。但腹泻对孕妇来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。孕妇拉肚子时，需要保证日常饮食能有足够的维生素和矿物质，也可以让医生开一份，日常应该补充孕期维生素食物单，并且在怀孕期间坚持服用。每天进食至少一种富含维生素C的食物，其中包括柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、青椒、西红柿等。每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜、豆类等。每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品，来帮助在日常生活中获取1200mg的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来，确保从日常饮食中获取30mg的铁。多喝水、多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
产妇能吃西兰花，西兰花含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定产妇的血压，缓解焦虑。西兰花富含维生素C和丰富的叶酸，能增强免疫力，促进铁质的吸收。西兰花对产妇来说，能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。坐月子期间，建议吃富含维生素和丰富膳食纤维的食物，供给产妇和新生儿充分的营养物质。此外，西兰花还具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。同时也能提供丰富的胡萝卜素，起到防止癌前病变细胞形成的作用，抑制肿瘤生长，所以尤其适合产妇食用。产妇吃西兰花，可以选择木耳蘑菇西兰花，简单点也可以选择菜花饭。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
怀孕可以吃扇贝，但是不宜多吃。扇贝当中的蛋白质含量非常高，怀孕初期吃扇贝能够补充很多的蛋白质，可以提高孕妇的免疫能力，帮助孕妇在怀孕期间抵御疾病。\n另外，扇贝当中的钙质也比较丰富，孕妇吃扇贝能够促进胎儿的骨骼发育，也能够防止孕妇出现骨质疏松的情况。在吃扇贝的时候，孕妇也需要注意一些事项，因为扇贝是一种性凉的食物，所以平时脾胃比较虚寒的孕妇应该少吃扇贝，吃得过多容易使脾胃虚寒的症状加重。\n此外，扇贝体内含有细菌，而且近年来海洋污染严重，海洋生物体内汞等重金属常常超标，所以不建议孕妇过多食用，以免中毒，损害自身以及胎儿的健康。如果要食用，一定要清洗干净，剔除内脏团，这样可以降低食用风险。