产妇可以吃木耳吗

发布时间:2023-08-06 22:31 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E5%88%9A'>王刚</a>  
讲解医师:王刚  
河北省中医院妇科 / 主任医师
产妇可以吃黑木耳,而且产妇食用黑木耳的好处有很多。由于分娩时因过于用力导致会阴撕裂,加重静脉回流障碍,可能会引起痔疮,加上伤口和便秘,排便困难成了女性产后最大的困扰。而黑木耳中含有丰富的纤维素,和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,并能够防止肥胖。同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质及时清除和排出,从而起到预防直肠癌的作用。产妇食用黑木耳可以缓解产后痔疮,而且哺乳女性常吃黑木耳,还可以有效的防止自己和婴儿出现缺铁性贫血。

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