讲解医师:
崔文娟 (主治医师)
就职单位:青岛市即墨区中医医院神经内科
怀孕初期出现头晕,缓解的方法,首先要弄清楚头晕的原因,才能够对症治疗,具体如下:\n1、注意休息:如果是由于劳累引起的头晕,需要注意休息,尤其是怀孕初期激素水平发生巨大的变化,身体不适应,发生头晕的几率就会增加,加上劳累会更加严重,所以一定要注意多休息,一定要保证睡眠的充足,这样才能够缓解头晕。\n2、纠正贫血:如果是贫血引起的头晕,需要纠正贫血,可以通过化验血常规来确定是否是有贫血这种疾病,如果贫血,要多吃补气、补血的食物,比如吃黄芪炖排骨、乌鸡汤、鸽子汤等,都有利于补气补血。\n3、保证睡眠:熬夜引起的头晕要注意避免过度熬夜,保证睡眠充足。