刘敏

多囊卵巢综合征是女性常见的生殖内分泌代谢性疾病，病因不明。临床表现为高度的抑制性，其诊断和治疗仍存在争议，目前暂无有效的治愈方法。由于多囊卵巢综合征患者的年龄和治疗需求不同，临床医生会根据患者主诉、治疗需求、代谢改变，采取个体化对症治疗措施，以达到缓解临床症状、解决生育问题、维持健康和提高生命质量的目的。 同时患者需长期的健康管理。生活方式干预是多囊卵巢综合征患者首选的基础治疗方式，尤其超重或肥胖患者通过控制饮食、运动控制体重，从而达到生活方式的干预。此外，可对症用药物调整月经周期，控制高雄激素症状及代谢异常，使用促排卵药物促排卵、促进生育等。

导致口臭的原因较多，蛀牙即牙齿存在龋洞，龋洞内会有较多细菌和食物残渣。当龋洞清洁不干净时会产生臭味，但口臭的发生不完全因牙齿问题导致，可能会存在如下情况： 1、食用大蒜、韭菜、生葱、姜等残留刺激性气味； 2、部分患者胃肠道不佳或患有全身性疾病，如病情较重的糖尿病患者呼出的气体中也会存在异味。 综上，口臭的原因较为复杂，而不是单一的因素导致。通常认为龋齿较多、口腔卫生不佳，均会造成口臭加重，需要与蛀牙进行鉴别。当患者经过医生治疗，龋齿均痊愈后，若口腔仍存在异味，则多为其它的原因所引起，如牙周炎以及其他全身性疾病等，需要由医生帮助判断。

龋齿治疗为将腐质全部去除后暴露出健康牙齿，然后再补上相应的材料。浅龋指龋洞不深，牙齿剩余的健康牙体组织较多，不容易裂开；但是当龋洞离牙齿边缘较近时牙齿会比较薄弱，可能会劈裂，但大多情况下不会发生劈裂。通常补充浅龋之后由于充填体位置浅且体积较小，较容易出现充填体脱落；还可能由于充填材料较薄，容易在进食等情况下发生折断。 因此，浅龋较容易出现的问题为充填体脱落或折断。牙本身不容易折断，但如果存在特殊情况，如龋洞边缘剩余的牙体组织较少时会出现折断。若浅龋补充之后，牙齿边缘继续损坏，牙齿也会变得越来越薄弱，此时也容易发生折断。

牛奶中含有大量优质蛋白与钙质，对人体十分有益，具体如下所述： 1、优质蛋白：优质蛋白可补充人体的机能营养、加快新陈代谢、为人体提供能量以及为增强抵抗力提供较强的保障； 2、钙剂：牛奶中含有大量钙剂，钙剂对人体骨骼有韧性及牙齿坚固性具有重要作用。 综上所述，牛奶可提供人体所需营养，但不宜直接空腹饮用，饮用时应配合谷类食物，并且早晨饮用牛奶最富有营养。

全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于牛奶当中脂肪的含量。全脂牛奶的脂肪含量是3.8%，脱脂牛奶的脂肪占有量是0.5%-1%。脂肪能保证牛奶的口感，也就是保证牛奶的香浓丝滑，再者部分脂溶性的维生素在脂肪当中能得到更好的保存，进入体内以后更能有效的吸收和发挥作用，比如维生素D、维生素A、维生素E和维生素K。全脂牛奶适用于生长发育的少年儿童、重体力劳动者以及运动员，脱脂牛奶适用的人群通常为成年人，或者是对脂肪的摄入有特殊要求的人群。

正常情况下牙齿会发黄，牙齿的最外层称为牙釉质，牙釉质较为透明；牙釉质的内层称为牙本质，其为最大的体积部分，且颜色偏黄，外侧的牙釉质透明，可透出里面牙本质的黄色。因此真实的牙齿颜色均为淡黄，无需担心；若牙齿上存在污物，也可能导致牙齿发黄。 小孩的乳牙牙釉质发育不佳，其透明性比较差，黄色不能透出，因此小孩的牙齿颜色多为奶白色；但成人的牙釉质通透性较高，可将牙本质的黄色透出，属于正常现象。

松针又称松毛，即松树像针一样的叶子，松针主要入肝肾经，松针的作用如下： 1、可祛风、止痛、活血，用于风湿痹痛、肢体麻木的患者； 2、可明目，松针含有丰富的维生素A，可用于治疗夜盲症； 3、可祛风、止痒、解毒，用于风疹患者； 4、治疗冻疮。 松针既可内服，也可外洗，可用水煎煮后洗患处，或捣烂后取松针汁外敷。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

发芽的土豆是坚决不能吃的。发芽的土豆，在芽孔周围有一种神经毒素，即龙葵碱。如果龙葵碱达到一定的量，可以导致人的呼吸肌麻痹，出现咽痒、喘闷、咳嗽、恶心、呼吸困难。如果是比较严重的情况，会造成呼吸肌麻痹而致死亡。经常有人是把发的芽剜了，多泡泡，多炒一炒，也绝对是不行的。因为土豆一旦发了芽，土豆原有的营养成分就会流失，再吃经过浸泡、高温蒸煮的土豆没有任何意义，无论是从生命的角度，还是健康的角度，对于生了芽的土豆都要坚决扔掉。

如果腹部胀气想快速消除腹胀，要做腹部按摩，首先要平卧，这样胃肠就能放松。按摩的时候尽量选择顺时针按摩，因为顺时针的按摩会促进肠道气体或者是粪便的排出，缓解腹胀。按摩足三里的穴位，要有一定的力度，这个穴位是出现酸、痛、胀的感觉才能起到作用。 可以用一些药物，如二甲硅油，吃完以后肠道中的气体会迅速排出。另外也可以服助消化的药，如生酵母片，胃动力药莫沙必利、伊托必利等。

大便上有白色的东西也是分两种，一种生理性的： 1、近期进食大量的白色淀粉类的东西，可以伴有白色的东西在大便上附着，比如吃大量的藕粉，土豆泥类的东西； 2、做上消化道造影或者就是钡灌肠，钡剂排出的时候，大便当中也会有白色的东西，这种生理性都是在1-2次以后就消失了。 病理性一般情况下是指有肠道炎症。炎症多见于无菌性炎性肠病，比如克罗恩氏病，可以有肠内的白色分泌物，随着大便排出，或者溃疡性结肠炎，也是有黏液脓血便排出，黏液是白色的。可以是急性的肠炎，在大便中也会见到白色的分泌物排出。如果是生理性观察1-2天应该，这种情况会消失，如果持续存在，一定要及时就医，查明原因，对症治疗。