刘石平

  • 牛奶树子的功效与作用(音频)

    牛奶树子的功效与作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    牛奶树子是一种中药材,有清热解毒、补血益气、消肿止痛的功效和作用,具体情况如下:1、清热解毒牛奶树子味酸、性寒,归肺经,内服有清热解毒的功效,可清热利湿、消除毒
  • 松果煮水的功效与作用(音频)

    松果煮水的功效与作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    松果是一种食物,因此没有具体的功效与作用,但正确用松果煮水有帮助人体降低血脂、保护视力、延缓衰老等好处,具体情况如下:1、降低血脂松果中含有大量不饱和脂肪酸,能
  • 菠菜和西瓜一起吃可以吗(音频)

    菠菜和西瓜一起吃可以吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    菠菜和西瓜不建议一起吃。菠菜和西瓜都是日常比较多见的食物,菠菜一般在正餐中吃,西瓜属于水果,通常不宜与正餐一起吃,西瓜和菠菜一起吃虽然不会出现食物相克的情况,但
  • 牛肉和腐竹可以一起吃吗(音频)

    牛肉和腐竹可以一起吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    牛肉和腐竹一般是可以一起吃的。牛肉含有丰富的蛋白质,可以补充人体营养所需,且中医认为牛肉入脾经和胃经,性温味甘,有助于补脾益胃、补血养气,一般人都可以适量吃牛肉
  • 米糠油的好处和坏处(音频)

    米糠油的好处和坏处
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    适量摄入米糠油具有补充营养、增强食欲、润滑通便等好处,具体分析如下:1.补充营养米糠油营养丰富,含有大量的脂肪酸、维生素及谷维素,易被机体吸收,可以补充人体所需
  • 瘦猪肉的功效与作用(音频)

    瘦猪肉的功效与作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    瘦猪肉有促进新陈代谢、提高造血功能、强筋健骨等功效与作用。1.促进新陈代谢瘦猪肉含有丰富的B族维生素,可以促进机体的新陈代谢,适当食用能改善肝胆湿热引起的口干、
  • 溧阳白茶的功效与作用(音频)

    溧阳白茶的功效与作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    溧阳白茶的功效与作用一般包括提神醒脑、清热解暑、利尿等,详情如下:1、提神醒脑溧阳白茶中含有咖啡因、氨茶碱等成分,具有兴奋神经的作用,适当饮用可以起到提神醒脑的
  • 吃艾饺的好处与坏处有哪些(音频)

    吃艾饺的好处与坏处有哪些
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    吃艾饺的好处有补充营养、散寒除湿、温经止痛等。通常适量吃艾饺没有坏处,若过量吃艾饺会有一定坏处,如降低食欲、影响矿物质吸收、引起呼吸系统不适等。一、好处1、补充
  • 菠萝和紫薯可以一起吃吗(音频)

    菠萝和紫薯可以一起吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    通常情况下,菠萝和紫薯可以少量一起吃,但是不能过量食用。菠萝、紫薯不存在相互排斥的成分,菠萝味酸,食用后有助于开胃和食物消化,两者中都含有丰富的膳食纤维,少量食
  • 梨脯的功效(音频)

    梨脯的功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    梨脯的功效一般包括增强食欲、补充营养、清肺润燥,详情如下:1、增强食欲梨脯中含有苹果酸、柠檬酸等酸性物质,适量进食可以促进胃内消化液分泌,进而起到促进消化、增强