王琳

流鼻血时，不可以用纸塞鼻子。如果患者盲目地向鼻腔内塞纸，可能会使鼻腔黏膜变得粗糙，甚至划伤鼻腔黏膜而造成二次损伤，加重鼻出血。此时患者可用食指和拇指捏着鼻子的两侧，如果是前鼻孔出血，可以起到止血的效果。另外，患者可以用冰块冷敷颈部和额头血管，使血管暂时性收缩，也可起到止血的效果。如果患者是后鼻孔出血，出血比较严重，则需要立刻到医院进行鼻内镜检查，在发现出血点后，可以用手术方法止血。鼻出血主要是由慢性鼻炎或鼻腔黏膜干燥、糜烂引起，而在天气干燥时，患者可在鼻腔内涂抹红霉素软膏，能够较有效地预防鼻出血。

食用雪梨、猕猴桃、火龙果等水果可以治疗和预防鼻出血，因为上述水果富含维生素C，且有清热去火的作用，所以在平时多进食富含维生素C的食物可以快速补充体内的水分，预防上火，进而预防鼻出血。鼻出血主要是鼻腔黏膜干燥、慢性炎症引起的鼻腔黏膜糜烂，造成毛细血管脆性增加所引起。所以在平时生活中需要注意避免进食辛辣的食物，多吃蔬菜及富含维生素C的水果，能够增强体质，补充水分，还可以清热去火。对于鼻出血的患者，通过饮食可以起到对身体的调整。另外，居住的房间需要保持湿润，如果房间内非常干燥，可以使用加湿器保持鼻腔黏膜的湿润。而在外出时，如果外界粉尘或雾霾比较严重，则可以佩戴口罩，保护鼻腔黏膜。

患者流鼻血较多，在家里无法控制出血，应立刻到医院的耳鼻喉科就诊，如果看到动脉或者静脉出血点，可以用低温等离子方法或烧灼方法凝固出血点，还需要使用鼻喷药物，使鼻腔黏膜保持湿润。通常患者经过一段时间的治疗，鼻出血情况可以得到根治。但是患者在平时的生活中，应注意尽量减少摄入辛辣食物，可以有效地预防鼻出血。患者出现鼻出血，如果量比较少，在家里可以用食指和拇指，捏住鼻腔两侧压迫止血。另外，也可以用冰块冰敷颈部两边的血管，以及额头血管，使血管收缩，可以起到止鼻血的作用。

如果经常用手抠鼻子，会流鼻血。因为手指特别容易碰到鼻中隔前面的位置，即黎氏区，是毛细血管丛聚集的区域，容易使黎氏区黏膜糜烂，并且使毛细血管破裂，引起鼻出血，因此不可经常抠鼻子。部分宝宝如果有慢性鼻炎，会经常地抠鼻子，因此经常会流鼻血，若检查鼻腔会发现鼻中隔黎氏区黏膜糜烂，并且会不定时地，或者在任何时候都可流鼻血。此时可以先用生理盐水，将鼻腔冲洗干净，同时可以用薄荷油滴鼻液滴鼻，保持鼻腔黏膜的湿润。薄荷油滴鼻液不但有修复鼻腔黏膜的功能，并且还有保湿功能，对于预防鼻腔干燥、鼻出血效果较好。另外，在睡觉之前，用红霉素软膏涂抹在鼻腔内，可以有效地预防鼻腔干燥，对鼻出血也有较好的预防作用。

过量食用桑葚会导致流鼻血，因为桑葚中含有挥发油，可刺激胃肠道黏膜而影响较多消化酶，也可以导致细胞中毒、死亡，从而诱发出血性肠炎，此时患者即可出现鼻出血。虽然桑葚存在滋补的效果，但过量食用也会对身体造成一定的伤害，出现肠炎、肠出血或鼻出血等。此外，部分患者可能对桑葚过敏，则食用桑葚后会出现嘴肿或全身皮肤瘙痒、水肿等。因此，在进食桑葚时要加以注意，若不存在过敏反应可以适量进食，可起到滋阴补肾的作用。但若食用过量，则会对机体造成不良影响，可能会导致鼻出血。

小孩鼻子被撞伤经常引起流鼻血，是由于外伤引起的鼻腔黏膜破损，可以使用淡盐水洗鼻，保持鼻腔黏膜的清洁、湿润。同时使用薄荷油滴鼻液滴鼻，保持鼻腔黏膜清洁，并且薄荷油有止血和使鼻腔黏膜黏膜再生的作用，或者使用红霉素软膏涂抹鼻腔，起到缓解作用。家长平时告诉小孩尽量不用手指抠鼻子，如果用手指反复抠鼻子，可以把黏膜抠破出现流鼻血的情况。因此如果出现外伤后鼻出血，可以用薄荷油滴鼻，或者红霉素软膏涂抹鼻腔，都可以起到很好的缓解作用。

儿童经常流鼻血可能由于鼻腔内毛细血管脆性增加引起，可通过摄入富含维生素C的蔬菜、水果进行改善，如猕猴桃、葡萄和苹果，儿童多食用此类水果可增加体内维生素C含量，改善毛细血管脆性所导致的频繁鼻出血症状。家长也可让儿童多食用菠菜、西红柿等富含维生素C的蔬菜，以补充体内维生素C含量，降低鼻腔毛细血管脆性，增强鼻腔黏膜弹性，可有效预防鼻出血现象再次发生。此外，家长还需注意日常饮食中尽量让儿童少食辛辣食物，可能多数儿童爱进食辣条等小零食，容易刺激鼻腔黏膜，甚至导致糜烂，造成鼻出血。因此，对于经常鼻出血儿童而言，建议适量食用蔬菜、水果，在补充维生素C同时可以清热去火，从而预防鼻出血发生。

小孩受到外伤后，流鼻血通常并不要紧，无需过于担心。通常小孩由于摔倒出现流鼻血是黏膜表面的血管破裂，如静脉的小血管或毛细血管破裂引起鼻出血，出血量不会特别大。如果捏着小孩鼻子两侧，一般经过5-10分钟，鼻血可以止住。如果鼻血没有完全止住，可以到医院检查小孩的鼻腔黏膜，查到出血点，通过填塞的办法使小孩的鼻出血得到控制。另外，如果小孩撞到后出现鼻骨骨折，可以先口服抗生素，观察鼻骨的情况。一般经过5-6天的观察期，鼻背部消肿后再检查鼻背部或鼻腔外部形状是否存在变化，如果鼻部没有变化，并且鼻腔通畅，即使存在鼻骨骨折，也不用进行特殊的处理。

若由于天气炎热导致流鼻血，患者需保持鼻腔黏膜湿润，可以使用淡盐水冲洗鼻腔，并在每晚睡觉前以及出门前使用红霉素软膏涂抹鼻腔，使鼻腔黏膜保持清洁、湿润，可有效预防鼻出血。在饮食上，患者需减少辣椒以及油腻食物的食用，否则易刺激鼻腔黏膜而诱发鼻腔黏膜干燥以及出血。在日常生活中，若患者频繁擤鼻涕、抠鼻子，可能会将外界的细菌带到鼻腔中导致鼻腔黏膜发炎或干燥，也可使鼻腔黏膜发生糜烂、出血。因此，若天气干燥，患者应保持鼻腔黏膜湿润，在饮食方面也需要多加注意，并改善生活中的不良习惯，即可有效预防鼻出血。

吃人参流鼻血主要因为人参是中药，可以起到益气补血的作用。由于大量吃人参可以使血压增高，造成鼻腔黏膜的毛细血管扩张，如果患者有慢性鼻炎，毛细血管充盈扩张，出现鼻腔的毛细血管破裂，引发出现鼻出血。如果大量口服人参出现鼻出血，可以多喝水，促使体内人参快速代谢，代谢出去后，可以使血压得到下降。如果是鼻炎患者，同时需要治疗鼻炎，可以用淡盐水进行鼻腔冲洗，保持鼻腔黏膜的清洁湿润，淡盐水较凉，可以收缩血管，减少鼻出血量或者不流鼻血。患者还可以用冰块冰敷额头、颈部，有利于鼻出血尽快止住。