高嵩涛

腰椎间盘突出是临床中常见的疾病，发病人群范围比较广，包括年轻患者和老年患者，如果不治疗，一般不会痊愈。腰椎间盘突出是由各种原因如外伤、退行性改变等，导致椎间盘组织发生变性，包括髓核组织的水分丢失、弹性下降、纤维环破裂，甚至软骨板发生破裂。此时髓核组织在外界压力作用下，可以通过破裂的纤维环向外突出而进到椎管里，从而压迫硬膜囊或外周神经根，出现腰痛、外周神经痛等一系列症状。所以该疾病属于结构性或器质性改变，这种损伤性改变不可逆，即如果发生纤维环破裂，髓核突出不可能逆转，纤维环不可能再重新愈合。所以如果不治疗，一般不会自行好转，且病情可能会逐渐加重，目前对于腰椎间盘突出，应进行积极治疗才有效果。治疗方法有保守治疗和手术治疗，保守治疗即做好保养，不要劳累，注意休息，而且还要卧硬板床休息，同时做好保暖，进行牵引、按摩、理疗，也可以用药物进行治疗。如果是比较严重的情况，则需要手术治疗。

腰椎间盘突出造成后背疼痛，通常是因为突出椎间盘组织刺激腰椎间隙内窦椎神经造成，主要表现为腰背部局部疼痛，且常伴有腰背部疲劳感，大部分患者可能是劳损、陈旧性损伤造成。此时会导致腰椎的小关节、韧带、肌肉、筋膜出现疼痛感，所以治疗上需以缓解腰椎间盘对窦椎神经的压迫、刺激及肌肉疲劳为主。患者应先注意休息，不能劳累，不能从事重体力劳动，慢性、有损伤的活动也需要禁止，才可以减轻椎间盘对神经的刺激，同时也缓解肌肉痉挛。如果症状较明显，可以口服非甾体类消炎药如塞来昔布、依托考昔等，也可以使用活血药物如独一味胶囊等。局部可以进行理疗，如热敷、烤电、红外线照射，也可以进行按摩、针灸。如果没有明显的下肢神经刺激症状，一般不建议进行牵引治疗，同时要注意保暖、避免受凉。

腰椎间盘突出，如果病情比较严重，是否一定要做手术需要根据患者的病情、身体状况，以及经过保守治疗恢复的情况决定。部分患者急性发病会造成比较严重的疼痛，造成患者需要卧床休息，不能站立及行走，处于一个强迫的体位。如果出现这种情况，不一定需要做手术。患者可以采取保守治疗，如牵引、局部理疗、药物治疗，包括营养神经药物，水肿药物如激素类药物或甘露醇。通过这些治疗，症状可能得到有效缓解，这种情况患者不用考虑手术，可以继续保守治疗。改变生活习惯，注意保护腰椎，同时加强腰背肌功能锻炼即可。部分患者可能腰椎盘突出比较严重，但是因为年纪较大，伴有其他内科疾病，如比较严重的心脏病、糖尿病等，不能耐受手术，这种情况也是以保守治疗为主。腰椎间盘突出比较常见，发病人群也比较多，除老年患者多见之外，年轻人发病率也比较高，主要的症状就是腰部疼痛或下肢放射痛、肢体功能障碍。如果患者症状没有缓解，病情持续加重，甚至出现严重的并发症，如大小便功能障碍等，必须进行手术。

腰椎间盘突出伴有韧带钙化时，患者症状较典型，常见症状包括腰部疼痛、患侧下肢疼痛、间歇性跛行等。间歇性跛行是由腰椎管狭窄引起，患者行走能力受到一定限制，行走100-200m后会感觉腿部疼痛，出现跛行的情况，有时疼痛难忍，需休息一段时间，待症状缓解后再继续行走，跛行症状可再次出现。此时患者活动受限，包括行走能力、腰椎活动能力、负重能力等，也会出现神经症状，如神经性疼痛、肢体无力、感觉异常等。椎间盘突出可导致脊椎不稳，可能会出现脊椎的轻微错位，椎间小关节出现骨质增生，造成相邻椎体间出现相互挤压、移位，且压力大部分都积压到病变椎间盘上，导致椎间盘后的韧带出现无菌性炎症反应。韧带在修复过程中可出现钙化，韧带本身是软的、有弹性的组织，钙化后韧带体积越来越大且比较坚硬，如同石头，如果韧带被挤压到椎管里，会造成椎管实质性狭窄。此外，韧带变形后没有柔韧性，不能有效稳定腰椎，腰椎间盘突出的症状会进一步恶化，从而出现上述症状。

腰椎间盘突出压迫神经，引起腿麻、脚麻，属于常见症状。腰椎间盘突出压迫坐骨神经支配区域，即可出现相应症状，常见处理措施如下： 1、一般治疗：减少活动量并注意休息，避免进行剧烈活动或长期久坐、弯腰干活等，以免加重损伤。建议患者使用硬板床休息，避免睡软床或坐过低椅子，以免引起继发性损伤； 2、理疗方法：如牵引、按摩、推拿、局部中频治疗、热敷、艾灸等，均可缓解疼痛并减轻局部压迫症状； 3、药物治疗：使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B、维生素E等，可改善神经循环、促进神经修复。如果疼痛剧烈，可以使用止疼药物，如非甾体类药物或活血化瘀药物，改善循环状态； 4、手术治疗：如症状较重，通过保守治疗无效，可能需到医院进行全面检查，观察压迫部位及具体症状，从而决定手术方式。如果患者较年轻或压迫较轻，可采取微创治疗。若患者年纪较大或压迫严重，如神经严重粘连，可能需采取开放性手术治疗。

对于存在腰椎间盘突出的患者，不建议用跳绳的方式进行减肥，特别是对于体重比较大的患者。由于患者本身在跳绳的过程中，活动幅度比较大，随着跳动过程中，人体的重力会集中压迫于脊椎上，尤其是腰椎，此时对于腰椎的骨质、椎间小关节，以及椎间盘组织，均会造成冲击，而这种冲击力本身便会对腰椎间盘造成比较大损伤。由于重力或冲击力的增加，均会压迫到椎间盘组织，导致局部的压力增加，可能会造成髓核组织通过破裂的纤维环，向外挤出的组织更多，另外在压力的作用下，还可能会造成纤维环裂口的进一步加大，这些因素均会加重椎间盘突出的程度，从而形成对椎间盘组织突出部位的继发性损伤。当患者的腰椎间盘突出严重后，对于神经和外周组织的压迫，也会有进一步加重，导致症状复发，或者是持续性加重。由于椎间盘突出，还可能会造成患者的脊椎稳定性差，包括周围肌肉的力量、韧带的力量，或者关节承受的力量，均会发生改变，在巨大的力量冲击作用下，也可能造成椎间、关节、韧带、肌肉，以及滑膜组织的损伤，此时患者腰部的疼痛症状便会进一步加重。综上所述，建议患有腰间盘突出的患者，尽量避免用跳绳的方式来减肥，但可以采取比较缓和的方式进行减肥，如骑自行车、游泳等，以免导致腰部出现继发性的损伤，而加重症状。

通常情况下，戴护膝运动可以适当减少膝关节的损伤，主要原因如下：1、限制剧烈活动：护膝可以限制膝关节剧烈活动，大幅度活动时可以起到保护作用，避免肢体的活动幅度过大而造成意外伤害；2、减少骨质磨损：因活动量过大可造成关节软骨的退行性改变、损伤，从而加重退化或剥脱，引起骨性关节炎发生。部分运动员因活动量过大造成关节软骨损伤，较早出现膝关节退变和骨性关节炎，而戴护膝可减少骨质磨损；3、增加稳定性：膝关节除正常骨质外，周围还有较多韧带，如内侧、外侧的侧腹韧带等，都对关节起到保护作用。护膝作为外在因素，可以增加膝关节稳定性，可以替代部分韧带的功能，通过增加稳定性以增强活动的安全性；4、分担肌肉力量：护膝可以在一定程度上分担肌肉的力量，避免肌肉劳损；5、局部保暖：如果在寒冷或潮湿的环境下活动，戴护膝可以避免受潮、受寒，从而避免关节炎发生。但长期使用护膝时可能会引起并发症，如限制过度时可能会影响局部血运，或韧带长时间不用力造成韧带松弛，从而加快局部的损伤和退变，因此具体如何使用护膝，需要根据情况具体分析。

肋骨肿瘤并不都是癌症，根据统计学分析，多数肋骨肿瘤为良性，部分是癌前病变，是结构代谢异常而出现的病变。肋骨纤维结构不良时可能会发展成肿瘤，是骨质结构异常的代谢性疾病，为良性病变。其它较常见的肋骨骨软骨瘤，也是良性病变，而肋骨原发的恶性肿瘤较少，多数是其它转移性肿瘤生长形成。肋骨肿瘤部分是原发性恶性肿瘤，如肋骨骨肉瘤、尤文氏肉瘤，恶性程度较高，治疗较麻烦，预后较差，但发生率较低。肋骨肿瘤可完全治愈，即使是恶性肿瘤，如果早期没有广泛侵犯，未累及内脏、胸膜，也可以彻底切除，通过系统规范治疗，能达到彻底根治的目的。如果肋骨发现肿瘤，应及时到医院就诊，选取正确有效的治疗方法，才能取得较好的治疗效果。

腱鞘炎是临床中的常见疾病，主要发生于患者的手、脚等肌腱比较丰富的部位，通常腱鞘炎不需要做过多临床实验室检查，如果是有经验的临床医生，可以通过患者病变部位的体格检查，基本做出明确诊断。判断主要依据病变部位是否存在疼痛、疼痛程度、手指或脚趾活动度，活动是否受限、受限程度等。另外局部能触及肿块，是不是硬结、活动度如何、边界是否清晰等情况，通过这些基本上可以做初步判断。部分患者可能会伴有较严重的症状，如肌腱粘连、卡压等，也都是诊断依据。如果临床不能确定，可以进一步做相关检查，最常用的是超声检查，通过病变部位超声检查，能够清晰地显示指关节或脚趾关节，有无明确肌腱增厚或腱鞘渗出。且可以明确腱鞘炎周围是否有其他病变，例如形成囊肿或其他继发性改变，所以超声对于腱鞘炎的诊断非常有价值。如果有条件，还可以做磁共振检查，是对软组织显示非常清晰的临床检查手段，准确率比彩超更好，更有利于诊断。

腱鞘囊肿和腱鞘炎是临床中常见的疾病，属于两种完全不同性质的疾病，常见分析如下：1、腱鞘炎：患者在肌腱部位形成无菌性炎症性病变，没有实质性改变，形态上看不到结构改变。腱鞘炎主要是患者肌腱部位受到寒冷刺激，或长时间保持姿势后慢性劳损导致的炎症性病变，通常多见于患者的手腕、手指等经常劳作的部位。临床表现是发病部位出现疼痛、按压痛，不能手持重物以及不能活动手腕，功能受限，活动时可能会出现弹响声，类似于扣扳机，因此又称扳机指。腱鞘炎通常采取保守治疗，如局部理疗、外用药物、口服药物或局部封闭治疗等，有一定治疗效果；2、腱鞘囊肿：是发生在关节部位附近腱鞘内的囊性肿物，囊性肿物中有无色透明或淡黄色浓稠的液体，类似胶水、果冻等。腱鞘囊肿的主要病因是关节附近局部组织营养不良发生的退行性改变，与受到的外伤有较大关系，主要表现为患病部位出现边界清晰的肿块。较小的腱鞘囊肿可以保守治疗，如果是较大腱鞘囊肿，已经影响患者的日常生活，通常需要进行手术治疗。