刘涛

讲解医师：刘涛  （副主任医师）
就职单位：武汉市第四医院心血管内科
黄芪具有一定的降血压作用，黄芪对于促进人体的胆固醇的分解，以及清除血管中的杂质有很好的作用，可以使得血管更加通透，起到保护心血管以及降低胆固醇的作用，从而能够降低血压并调节血糖。黄芪一般的作用包括增强免疫能力，能够增强网状内皮系统的吞噬功能，让白细胞和多核细胞的数量得以增加，使得巨噬细胞吞噬能力增强，对于细胞的免疫功能有促进作用。人们常吃黄芪，可以调节并加强自身的免疫功能，促进恢复淋巴细胞的功能。所以，对于感冒以及病毒性心肌炎的患者，可以适当的多食用黄芪来增强身体的抵抗力，从而使疾病得到迅速的缓解。

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就职单位：武汉市第四医院心血管内科
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。对于军训的人来说，低血压可发生在重体力劳动、长时间站立、暴晒等情况下，多与体质等相关，多发生在年轻的女性，与植物神经功能紊乱等相关。对于如果有既往低血压发作的患者，不建议在军训的过程中长时间站立或者暴晒。对于无低血压病史的患者，也需要在军训的过程中注意相关症状，如头昏、眼花、黑矇等症状的发生，注意多补水，以免因低血容量造成相关休克的症状，造成不可逆的损害。

讲解医师：刘涛  （副主任医师）
就职单位：武汉市第四医院心血管内科
睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，这种情况在医学上称为姿势性低血压。平时的症状包括头晕、眼花、耳鸣、乏力等状况，轻微者可能只会短暂的晕几秒钟就会恢复，严重者可能会严重晕眩、失去知觉。虽然姿势性低血压不像伤风、感冒那样属于传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有50%以上的人有过姿势性低血压的情况，其中女性居大多数，若以年龄划分，以老年人为主，孕妇也比较多件。姿势性低血压与人体的神经反应、血液循环有关系，男性的血液循环比女性佳，年轻人的血液循环又比年长者佳，孕妇以妊娠中晚期者多件，因为胎儿日渐增大使下身的血液回流不佳。

讲解医师：刘涛  （副主任医师）
就职单位：武汉市第四医院心血管内科
女生因为体质虚弱往往合并低血压的状态，对于女生来说如果有低血压，可以通过适当的多吃一些水果来提升血压，适宜吃的水果包括樱桃。樱桃含有丰富的铁元素，比苹果含铁量高20-30倍，铁元素是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，对于人体的免疫系统能量的代谢有着很重要的作用。对于女性如果月经不规则或者月经量多可以适量的吃一些樱桃，对于女性低血压患者适当的吃一些樱桃能够提升血压。另外可以多进食一些苹果，在苹果内含有丰富的钾，钾元素对于平衡人体的血压十分有益，而且苹果里面还有的铁和磷元素也很容易被肠壁所吸收，可以起到良好的安神和补脑作用，从而使人的血压得以升高。还可以适当的多吃一些橘子，橘子含有丰富的维生素C，可以使人体的消化道功能得到平稳，可以降低人的胆固醇，而且可以适当的提升血压。

讲解医师：刘涛  （副主任医师）
就职单位：武汉市第四医院心血管内科
女性低血压、低血糖在排除器质性疾病后，考虑体质性的原因，可以进行生活以及日常的调理。生活上的调理要注意饮食，对于低血压患者可以补充水分，适当的给予钠盐的摄入，对于低血糖的患者，建议平常规律饮食。另外生活中要注意，在由蹲、坐、躺位转变为站立位时，应缓慢起身。生活中没吃早饭或空腹运动，容易出现低血糖的症状，要注意补充糖分，如果因为个人原因吃不上早饭，一定要准备巧克力或其他糖果，随时可以补充糖分。对于低血压、低血糖的情况，要在日常生活上注意，避免严重事件的发生。

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就职单位：武汉市第四医院心血管内科
早孕的妇女出现血压低，可能与女性的体质有关，也可能与早孕反应相关。对于女性来说，年轻女性往往因为体质弱出现原发性低血压的情况，一般没有特殊的症状，如果有相应的症状，需要给予相应的治疗。\n对于女性，在早孕时可能会出现早孕反应，部分妇女于停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物，或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。因为早孕反应，患者往往饮食不佳从而造成血压降低的情况。对于恶心、晨起呕吐，与体内的激素增多、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长可能有关，早孕反应多于妊娠12周左右自行消失，约持续两个月左右自行消失。

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就职单位：武汉市第四医院心血管内科
女性低血压包括生理性低血压和病理性低血压，病理性低血压多有原发的病因，需要针对病因进行治疗。对于生理性的低血压，可以进行调理，包括加强锻炼，可以做呼吸操，做四肢的肌肉运动，在睡眠时将床头垫高20-30cm，有助于控制低血压。另外，在饮食上要注意膳食合理，荤素兼吃，粗细搭配，不挑食。食品要注意多样化，要适当的增加钠盐的摄入。在营养方面，要注意多吃一些高热量、高蛋白、高维生素、含铁高的食物，比如动物的内脏等等，有利于提升血压。此外，在饮食中可以适当的喝浓茶或者咖啡，可以提高中枢神经的兴奋性，有助于提升血压。

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就职单位：武汉市第四医院心血管内科
原发性低血压一般不会引起心脏的问题，对于原发性低血压也就是指的生理性的低血压状态，它是部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但没有任何自觉症状。经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命，对于心脏的心肌血流灌注并没有产生非常大的影响，所以并不影响心脏的功能。对于原发性低血压的人，需要适当的加强营养，适当的注意锻炼，生活要有规律，防止过度疲劳。另外，要注意调整饮食，可以适当的多喝淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可以增加血容量，从而可以提高血压。

讲解医师：刘涛  （副主任医师）
就职单位：武汉市第四医院心血管内科
低血压患者可以给予中医辨证论治的方法。对于气血两虚型的低血压患者可以给予黄芪补气，当归、白芍养血敛阴，鸡内金消积化食，酸枣仁养心安神，川穹活血通络，木香行气，加之羊肉或羊肝补血益气、温中暖下，使得气血旺盛、血脉畅行、心神得养。对于脾不健运型，可以给予山药补脾胃、益肺气，莲子肉补脾益肾，大枣健脾和胃，糯米补气益胃，将水谷之精微送往全身。对于心肾不交型低血压患者，黄芪可以升胸中大气，且能助阳生，以推动血液运行，天麻可治疗头痛、眩晕，鸡肉补中益气。

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就职单位：武汉市第四医院心血管内科
男性低血压患者可以适当的偏咸饮食，可以适当的多吃动物内脏等富含胆固醇的食物。需要做到健康饮食，营养均衡，确保健康所需的所有营养，同时根据医生叮嘱食用适当的盐，可缓解低血压症状，少食多餐，减少碳水化合物的摄入。每餐不宜吃得过饱，因为过饱会使回流到心脏的血液相对减少，导致低血压的发生。喝含咖啡因的咖啡或茶可暂时提高血压，但是因为咖啡因会引起其他问题，在喝更多含咖啡因的饮料之前需要慎重。平时需要适当的加强锻炼，保持良好的精神状态，以便改善血管的调节功能，加速血液循环。