谷阔

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
建议尤其胃肠道消化功能、蠕动功能都不好的患者吃面食，虽然米饭和面食都是淀粉类食物，但结构并不相同。细软的面食相较米饭更好消化。晚上活动量比较小，吃易消化的食物能够减轻肠胃负担，可以让肠胃在夜间得到很好的休息。另外，如果是胃酸分泌过多的患者，也应该多吃面食，因为制作面食的发面过程，需加入小苏打(即碳酸氢钠)，属于碱性物质，可中和过多的胃酸。晚上也不是吃任何面食都合适，面食是否易消化与加工过程也有关系。要选择精加工面食，不仅有利于消化养胃气，小麦性平、味甘，面食还可以用来养心安神，这是米饭所不能及的。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
有口苦的症状，有可能和胆囊炎有关系，也有可能和胆汁反流性胃炎有关系。如果平时有右上腹疼痛或者右侧肩胛下疼痛症状，可能是得了胆囊炎，可以在医生的指导下，服用消炎利胆片等药物治疗，保持饮食规律，多参加户外运动，保持心情舒畅。 如果有食物反流或者反酸水、打嗝等症状，可能和胆汁反流性胃炎有关，可以去医院的消化内科就诊，做胃镜、肝胆彩超等检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法，平时注意不要吃葱、姜、蒜、辣椒等食物，不要吃冷饮，要规律进食。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
胃疼便血与饮食、胃溃疡、肛周疾病等因素有关，但出现胃部疼痛并出现大便带血等表现，首先要考虑是饮食的情况导致的。短时间内大量喝酒，或暴饮暴食对胃部的伤害比较大，容易引起胃出血或胃穿孔，会出现胃部疼痛、大便带血的表现。\n另外，胃出血的患者也会出现排出黑褐色血液的现象，主要考虑是上消化道的出血，可及时到医院通过胃镜检查进行确诊，如果出血量不算太大，通过清淡饮食、使用云南白药，能起到止血、祛腐生肌的作用。排出鲜血也可考虑是肛周疾病导致的，如果大便干燥、粗糙，伴有便秘的现象，大便时会对导致肛门周围皮肤损伤，会引起痔核破裂、肛裂等表现，会出现大便带血的情况。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
晚上睡觉前按摩腹部对人体来说是有一定好处的。第一点，揉肚子可以促进胃肠道蠕动。当人入眠以后机体大部分器官会进入休息状态，消化系统也是如此。通过按摩揉搓腹部增加腹部血液循环和胃肠道肌肉张力，加快胃肠蠕动，加速对食物的消化和吸收。晚上可以减轻消化系统的压力，有利于改善便秘。第二点，按摩使得血液通畅，人的心情也会平和起来，更有利于入眠。对于有心血管疾病的人来说，大有裨益。第三点，按揉可以促进腹部脂肪消耗，达到减肥目的。除此之外，揉肚子能一定程度上促进前列腺素的分泌，前列腺素可以抑制胃酸分泌，从而达到预防胃酸过多致胃溃疡的风险。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
吃完火锅可以适当的走动，散散步，这样有助于消化。但不可做剧烈的运动，比如跳、跑，对胃不好。此外，可以吃口香糖或者糖块，不断的咀嚼有助于胃内的消化。如果是吃得比较多，胃不舒服，可以吃有助于消化的药物，比如健胃消食片、大山楂丸。也可以多喝点普洱茶，普洱茶具有消食的功效，可以调节胃肠道的运动。普洱茶还有养胃、护胃的作用，在进入体内后，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，对胃产生良好的保护作用。在吃完火锅后可以喝温开水，温开水可以促进消化液的分泌，加强胃肠道的消化吸收能力，还可以减少吃完火锅之后体内盐分的摄取。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
在晚上的时候喝豆浆，虽然有一定的好处，但其他的食物也是要少量摄取的。比如要吃一定量的水果，达到均衡的饮食，同时还要运动，在晚上吃饭后散步。在睡前两个小时之内不适合喝豆浆，这是因为身体没办法完全吸收其中的营养，容易在体内堆积，而且因为豆浆最适合搭配含有碳水化合物淀粉多的食物一起吃，这样才让豆浆的营养得到充分的吸收。在晚上最好不要选择喝豆浆，因为晚上喝豆浆会容易引起营养过剩的情况，没办法让人体完全吸收。会导致营养在体内大量的堆积，会对身体造成一定的负担，所以在晚上喝豆浆的时候要注意做到均衡饮食。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
结直肠血管瘤是一种少见的先天性非遗传性疾病。以非进行性生长为特征，十至二十岁青少年男性比女性多见，临床表现为反复无痛性便血、贫血、肠梗阻、直肠刺激症状和全身凝血障碍。患者平素要限制饮酒，避免高糖、高脂、高热量、高盐饮食，平时饮食调理还应少肉多果蔬。非手术治疗有硬化剂注射、冷冻、电凝，或长蒂型用结肠镜套扎术等使瘤体纤维化缩小止血。非手术治疗效果差，复发率高。治疗本病的最佳方法是手术切除，术后也有复发可能。患者应积极配合治疗，以免出血引发生命危险。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
突然便血可能是因为消化道出现了疾病，比如肠胃炎、胃病等较常见的疾病引起的；也有因为大便干燥而引起的肛裂现象，导致便血现象的出现，一般这种情况下便血的出血量性比较小，不必过于担心；有可能是因为痔疮而引起的便血，这种便血通常呈现鲜红色，建议尽快进行手术切除痔疮治疗，长时间便血还容易引起贫血的情况发生。无论是因为什么原因引起的便血，都要及时去医院进行检查治疗，确诊以便对症下药，以免便血情况加剧，而对身体造成伤害。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
大便出血没有疼痛感，首先考虑是消化道出血，尤其是下消化道出血，解大便时往往会有暗红色或鲜红色血液流出，一般临床可没有明显不适症状。其次患有痔疮常引起大便表面小量鲜红色血液，这种出血一般由于大便通过肛门时损伤充血的小静脉所致，出血量不多，往往只有几滴，一般没有疼痛，如果痔疮伴有便秘可以引起大便时出血疼痛。平时可以吃点清淡、富含纤维素多的食物，多吃瓜果、蔬菜，少吃肥厚甘腻的食物，有利于排便通畅，有助于缓解症状。总之，大便出血要及时查明病因，然后对症治疗。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
奥利司他胶囊的功效主要为降脂减肥，是用来减肥的非处方药物。其减肥机理是通过减少和阻止肠黏膜对脂肪的吸收，同时增加肠道排泄功能，减少人体对能量和脂肪的摄入，从而达到减肥、瘦身的目的。其药物的特点是阻止人体对脂肪的吸收，增加对脂肪的排泄。因此如果没有摄入脂肪性食物或者没有吃饭的情况下，可以停服一次。服用奥利司他会出现排便次数增多的情况，这属于药物正常反应，不必担心，停服药物后此症状就会消失。任何一款减肥药物都会有一定的副作用，建议减肥不要过度依赖药物，减肥还要控制饮食，多运动。