晚上喝了酒早上吃什么

发布时间:2023-08-05 19:04 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%B0%B7%E9%98%94'>谷阔</a>  
讲解医师:谷阔  
哈尔滨市第一医院消化内科 / 副主任医师
晚上喝了酒早上可以吃以下几种食物:一、可以喝小米粥,具有养胃健脾、清热解毒、消炎下火、润肺通肠的作用。喝完酒第二天早上喝小米粥,可以吸收还没有被消化的酒精,起到解酒的作用。二、可以吃猪肝等动物内脏,可以吸收肠胃里的乙醇,提高机体的解毒能力。三、面食,面食容易消化,不会对肠胃产生刺激,而且容易消化,能起到养胃的作用。饮食上要注意不能吃辛辣、油腻、生冷的食物,尽量不要喝太多酒。酒对肝脏危害很大,肝是人体解毒的脏器,应该好好保护。喝完酒后还可以吃甜柿子,柿子中含有很多的的果糖,可以氧化乙醇,缓解肝脏的代谢能力。

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