袁琳

慢性胃炎病因主要包括以下几点： 1、暴饮暴食可以增加胃肠负担； 2、饮食生冷食物可导致胃炎； 3、工作压力较大对胃存在一定刺激，可导致胃炎； 4、药物和毒物刺激，容易发生胃炎，如在空腹或原来存在胃部不适状态下长期服用解热、镇痛、消炎药物会导致胃黏膜损伤，进而导致胃炎； 5、酗酒，因为酒精大部分是在胃部吸收，酒精刺激可以导致胃黏膜糜烂和出血； 6、失眠人群通常处于饥饿状态，此时胃酸分泌过多会导致胃黏膜进一步损伤； 7、有不良生活习惯的人群，如熬夜、加班后暴饮暴食等，导致肠胃负担加重、消化不良，可进一步导致慢性胃炎。

降血压的水果包括苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、火龙果、葡萄以及蓝莓等。此类水果含热量较低，有益于体重减轻、降低血压；含有大量维生素C，具有抗氧化功能；含有大量粗纤维，可以促使胃肠蠕动，改善便秘症状，有利于改善心情；含有大量钾，可以降低体内钠浓度，有效预防心血管疾病，还可以降低血液中胆固醇含量。 高血压治疗的重要方法是按时服用降压药物，避免私自停药物而改用膳食调理。血压水平保持在140/90mmHg为较理想控制范围。

高血压患者可以吹空调，但需要进行空调温度的调整。因为环境因素对高血压患者存在一定影响，过冷、过热环境均会影响高血压数值。例如夏天天气过热造成血管扩张、血压偏低，冬天时血管因为寒冷收缩导致血压偏高。因此，夏天吹空调避免过凉，冬天避免过热。 不同人种感受度不同，亚洲人群感受的适宜、平均温度为26℃，但欧美人群可以适应10-16℃的空调温度。通常建议高血压患者尽量不开空调，因为可通过自身调节免疫达到平衡状态。

高血压引起面瘫恢复方法包括以下几点： 1、建议高血压患者进行降血压治疗，避免血压经常处于过高指标。同时患者应服用改善血液循环的药物；或服用营养神经的药物，例如甲钴胺、谷维素等； 2、疾病后期需要促进神经机能恢复，可以在医生指导下进行降压治疗；每天上午、下午均要监测血压； 3、中药治疗：例如牵正散，治疗面瘫效果较好； 4、面部针灸：同时治疗手部和足部穴位，可以起到良好效果； 5、理疗：为综合治疗方法，主要治疗局部由于寒邪引起的面瘫。

不建议高血压患者饮用黄酒。因为黄酒有酒精成分，酒精刺激血管扩张导致血压升高，同时长期饮用还会损伤肝脏。建议高血压患者改善不良生活习惯、控制饮食。黄酒、啤酒、红酒、白酒均含有酒精，因此高血压患者需要远离酒精制品。 药酒质量良莠不齐，如果没有严格配伍药物，降压疗效明显受影响。此外，所有药酒均存在酒精成分，和降血压初衷相反，因此建议高血压人群也应远离药酒。

肾虚型高血压需要进行滋养肝肾、益精填髓治疗，代表方剂包括古代著名的左归丸，左归丸组成包括熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、川牛膝、龟甲胶、鹿角胶等，属于基本方。如果有兼证可以根据兼证再进行药物调理，同时需要避免劳累，早睡早起，保持充足睡眠。具体方法包括以下几点： 1、五心烦热、潮热：可以加鳖甲、知母、黄柏、丹皮等； 2、遗精、早泄：可以加芡实、莲须、桑螵蛸、紫石英等药物进行调理； 3、失眠、多梦、健忘：可以加阿胶、鸡子黄、酸枣仁、柏子仁等； 4、阴损及阳：例如四肢不温、形寒怕冷、精神萎靡等情况出现时，可以加巴戟天、仙灵脾、肉桂或改成右归丸； 5、下肢浮肿、尿少：可以加桂枝、茯苓等药物； 6、大便较稀、腹胀：可以加白术、茯苓、薏苡仁等进行调理。

肺热主要临床表现为发热、咳嗽、胸痛、咽干、咽痛、口渴、咳痰、气喘、烦躁不安、口苦等，严重反复者还会出现意识障碍，如胡言乱语、神志不清等；或出现气短乏力、面色苍白、四肢厥冷等症状。 肺部听诊可以听到散在干、湿啰音或较多痰鸣音，即物理诊断结果。同时，肺热需要及时进行X线检查或CT检查。存在肺部炎症时，X线片、CT胸片均会存在客观表现。得到客观证据后，需要对症进行中医和西医治疗。

湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代谢； 2、饮食清淡、适量：摄入肥甘厚味不容易消化，容易造成胃肠胀闷、发炎；油炸类食品使体内产生过氧化物，加重炎症发生；生冷食物可以使胃肠吸收功能停滞，不宜经常食用； 3、避开湿气环境：人体内产生湿气除自身代谢问题以外，大部分和环境有关，经常在潮湿、阴冷环境中容易导致湿气侵入人体。

年轻患者经常熬夜危害如下： 1、皮肤干燥、黑眼圈、头痛、面色萎黄、精神萎靡不振等； 2、脏器功能损害，如肝功能异常、抵抗力下降、视疲劳、干眼症、眼睛视力下、消化性溃疡、消化不良、腹胀、腹痛、心脑血管疾病、高血压等； 3、生育能力影响，如男性精子质量变差，数量变少；女性卵子数量及质量下降、月经不调等。

孕妇高血压原因包括以下几点： 1、遗传因素：占70%-80%以上； 2、营养物质缺乏：由于孕妇进食量少，消耗较大，在高消耗情况下容易出现低蛋白血症。孕晚期钙质缺失，容易出现夜晚腿抽筋、血压升高等表现； 3、存在糖尿病和肾炎病史：可以导致此类情况发生； 4、过度劳累：怀孕期间不能进行良好休息以及睡眠，可以引起血压升高；或由过度紧张、情绪刺激等因素导致； 5、生活习惯不规律：如平时暴饮暴食导致体重剧增，可以引起高血压发生。例如孕妇体重指数＞25是超重，＞30是肥胖。因此体重指数＞35的孕妇可能发生血压升高的情况。