王小龙

讲解医师：王小龙  （主治医师）
就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
对于轻度患者可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇趾外翻的程度，这也是拇趾外翻矫正的方法之一。每日用手指将拇指向内侧搬动，也可以有效防止拇趾外翻加剧，需要了解相关知识后才能进行。穿合适的鞋子，也可以防止拇趾外翻的发生以及治疗。轻度拇趾外翻，可以在第1、第2脚趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧夹一夹板，可以使拇趾变直，可以得到有效缓解。同时应用矫正鞋或平足矫正鞋矫正拇趾外翻，也属于拇趾外翻矫正的措施。如果严重，可以通过手术治疗的方式进行矫正。

讲解医师：王小龙  （主治医师）
就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
关于大脚骨轻度外翻以及轻度疼痛的患者，一般采取非手术治疗，可以通过按摩、佩戴矫正器，同时穿合适的鞋子以足趾外翻畸形得以矫正，同时缓解局部的疼痛症状。但是对于疼痛、畸形较为严重的患者，一般必须采取手术的方式矫正畸形。手术的方式主要是切断患者足部拇指基，并且将它移植到第一跖骨外侧，同时将关节囊做紧缩缝合大脚骨，也就是临床上常说的拇外翻主要体现在足拇趾的畸形、疼痛、肿胀，局部皮肤溃烂，并且在受刺激后发生严重的反应，有的甚至表皮溃烂。

讲解医师：王小龙  （主治医师）
就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
指甲脱落，首先要观察是否有完整的甲床，如果没有甲床，可能再生指甲的几率就会比较小。如果甲床完好，应先用药水消毒，建议用肝素虽然贵，但是效果比较好，另外，有活血的功效。 一般外科术后换药都用肝素，最初每隔3天换1次药，用肝素涂抹，等创面皮肤干了就可以5天一换。注意保护指甲不要再次受伤，防止再次感染，如果再次感染，严重的可能会危及生命。指甲一般3-4个月可以长出来。不过有可能长成不一定原来的样子，要看受伤的情况才能确定。

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就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
指甲真菌感染可内服药物，单纯服用抗真菌药物，如灰黄霉素、氟康唑、斯皮仁诺等药物均有一定疗效，并且方便，但因为这类药物必须达到真菌所寄生的甲板处，才能发挥抗菌作用，而且在水中的溶解度低、慢，吸收代谢又很快，所以用药量很大，用药时间长，口服药物均有副作用，且停药后容易复发，故不宜作为灰指甲的常规治疗药物。可以用外用疗法，一般选用外用疗法治灰指甲，根据药剂不同，主要有浸泡和局部涂药、封包治疗等方法，治疗配合取出病甲，一般没有内服法方便，但是却安全、无痛苦、无副作用，只要药剂选用得当，效果还是比较理想的。

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就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
指甲夹伤，首先可以冰敷手指，但不要让冰块直接触碰手指。可用毛巾或手帕，单层包裹即可，冰敷时间20-30分钟，切记揉按伤口，避免造成感染。如果夹伤损伤不严重，但有皮肤破裂，对伤口进行生理盐水清洗后，然后涂上红汞，再用无菌纱布包扎、固定即可。另外，注意松紧要适度。如果夹伤比较严重，有可能造成趾骨骨裂、骨折或者关节脱臼；有的则有肌肉、韧带以及软组织的挫伤和挤压。这时就需要用两块夹板固定关节，防止进一步损害，同时立即送医院做诊查治疗。

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就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
指甲发黄，在中医上认为多是由湿热蕴蒸所导致的，常见于甲状腺机能减退症、肾病综合征。在西医上认为指甲偏黄，多半与体内维生素E缺乏有关，如果所有的指甲都变黄，就要接受治疗，因为是全身衰弱的征象。如果想改善指甲变黄的现象，可以尝试取一勺食盐加柠檬汁调和，然后用牙刷涂在指甲上，仔细刷净，每天一次，连续三天，会发现变黄的指甲有明显的褪色。因为柠檬汁有美白的作用，食盐可以在指甲表面摩擦，也会增白褪色。指甲发黄也有可能是因为缺钙等导致的，所以日常要注意多补充钙剂，不要偏食，可以进食脂肪、碳水化合物等食物。

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就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
大脚趾头发麻可能是神经压迫血管损伤、内分泌疾病、微量元素缺乏等原因所导致，由于手指和脚趾都是神经末梢和毛细血管的终端，如果出现血液循环不畅，发麻的现象就会随之产生。另外，颈椎病、腰肌劳损、低血糖、高血脂等均有关联。如果脚麻现象已经出现好长一段时间，就要对照以上几种情况进行察明原因，排除掉无关因素，做好提前调整，否则就要到正规医院进行全面治疗。工作时可以经常变换体位，以免造成血流循环过慢，从而导致大脚趾头发麻，可以从饮食上注意吃疏经通络的食物。

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就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
如果是因为缺水导致的指甲分层，可以通过来涂指甲油缓解症状。指甲的分层也有可能是灰指甲造成的。得了灰指甲以后，会有变厚的现象和分层的现象发生。如果想正确的判断，可以用剪刀把指甲斜着剪开，把表面指甲挑开一层，没有疼痛的感觉，就说明是灰指甲。 此时要用抗真菌疗法治疗，可以外用达克罗宁软膏。如果是缺乏水分造成的，还是比较好治疗的，比如平时可以在家里多补充一些有水分的水果，可以多吃梨或者苹果，都对指甲分层有好处。如果是灰指甲造成的，就应该马上到医院进行治疗。

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就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
指甲长的快有可能是个人内分泌问题，不是内分泌紊乱等相关疾病问题，而可能是正常的生理现象，因为每个人的生长环境不一样，所以手指甲长的稍微快一些，慢些都正常。 体内钙质过于充足，也会导致手指甲生长过快，如果身体缺钙，就会造成手指甲生长过慢，有可能经常使用美甲的工具修理手指甲，也会促进手指甲的生长。 以上都是手指甲生长快的原因，另外也有可能是由于气血充足而造成血液循环过快，而导致末梢循环营养丰富，从而加快了手指甲的生长，提供丰富的资源与营养，丰富手指甲滋养的原料。

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就职单位：内蒙古医科大学第二附属医院手足显微外科诊疗中心
用醋泡脚可以增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛风除湿，改善畏寒怕冷等不适的症状。另外，把脚盆的热水放入两勺盐以及醋，可以让沉重、酸痛的双脚得到舒缓，从而促进血液循环，帮助睡眠，也可以预防静脉曲张。\n经常用醋泡脚，也可以杀菌抗菌，有助于消除脚部的霉菌、真菌，以及脚癣、皮肤病等问题。有的人喜欢用醋泡脚，因为足跟骨刺也可以用醋泡脚进行软化。因为醋能够渗透到皮下组织，起到软化骨的作用。因此，用醋泡脚好处很多，用醋泡脚也能取起到预防感冒的作用。