张卫红

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
谷维素片能够治疗失眠。因为谷维素能够改善神经代谢，增加神经营养，还具有调节内分泌失调的作用。而失眠主要是由多种不良因素干扰大脑神经的正常生理功能，出现神经功能紊乱状况，表现出以入睡困难、睡觉过程中易醒等为主的失眠症状。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
右脚面麻木的原因大致如下：1.多数是因为脊椎的第5腰椎至第1骶椎之间的腰椎间盘发生了突出样病理改变，压迫了腰骶部位的神经根，导致支配右脚面的神经功能障碍，表现出麻木症状。与平时长时间的坐姿不正确有关。2.右侧下肢深部血管发生了狭窄或者堵塞等情况，影响了右脚面部位的血液供应，表现出上述不适症状。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
手臂麻木的原因如下：1.手臂长期受到压迫导致血液循环不通畅，出现麻木症状，与长时间不良姿势以及体力劳动等有关。建议通过适当活动或者局部热敷等方式改善血液循环，缓解上述不适。2.脑血管发生缺血或者出血性改变，导致手臂麻木，伴有肢体无力、头晕、头疼等不适，尤其是既往有动脉硬化或者高血压病史的人群。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
睡觉经常醒的原因大致如下：1.由于心里有牵挂的事情或睡前思虑过重，干扰了睡眠质量，还可能是长期脑力劳动超出大脑神经正常的承受能力，导致部分神经在睡觉的时候仍然处于兴奋状态，影响正常睡眠，表现出上述症状，建议及时调整工作强度，做到劳逸结合。2.由于体内阴阳平衡失调所致。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
每晚三点左右醒大概是以下疾病引起的：1.神经衰弱。由于长期加班工作，脑力劳动时间过长，导致身体和精神等方面过度的疲劳，近期遇到烦心事、思想压力过大等，导致大脑神经功能衰弱，影响了正常的睡眠，表现出每晚三点左右醒的症状。建议及时明确诊断，尽早对症调理或者治疗。2.甲状腺功能亢进症。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
梦游的时候被叫醒可能会出现以下情况：容易导致梦游患者受到惊吓而出现一些应激性反应或者过激行为，还容易造成摔伤或者碰伤等。梦游的患者对外周环境的感知力较弱，如果梦游过程中遇到尖锐障碍物时，家属要柔和叫醒患者，避免受到伤害或者发生意外等。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
头痛、呕吐需要注意以下几个方面：1.要注意多休息，避免活动过多，以免头痛、呕吐症状加重。2.需要注意重点监测生命体征情况，如果是血压增高所致，及时遵医嘱进行调理或者服用药物降压，避免颅内压增高发生脑血管出血危险。如果是感染引起的高热所致，需要立即物理降温或者药物降温、抗感染治疗。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
采取以下措施能够促进深度睡眠：1.每天要规律作息时间，白天不要太辛苦，晚上尽量早睡，最佳的睡眠时间是晚上九点半到十点左右，最晚不要超过十点半，避免错过夜间最佳的深度睡眠时间。2.要注意调整睡前的生活习惯，例如睡前不要进食过多，可以少量的喝点热牛奶，也可以喝点核桃粉，起到平复大脑神经。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
晚上总是睡不好觉的缓解措施大致如下：1.要调整好睡眠环境，室内温湿度要适宜，不要过度干燥。必要的时候可以使用空气加湿器，改善室内环境，消除夜间不良因素刺激。例如床铺要平整舒适，枕头高度适宜等，有助于提高睡眠质量，缓解上述不适症状。2.睡前要平和心态，不要思虑过度，可以用热水泡脚后适当按摩、推拿。

讲解医师：张卫红  （副主任医师）
就职单位：吉林医药学院附属医院三级甲等神经内科
身体越累的时候越睡不着觉的原因大致如下：1.由于身体在越疲惫的状态下大脑神经的兴奋性就越高，当睡觉的时候处于兴奋状态的部分大脑神经不能在短时间内解除原有的紧张模式，导致很难进入睡眠，出现上述症状。2.身体越累各个脏器和系统的负担就会越重，在超负荷运转的情况下，机体就很难快速进入睡眠。