崔文娟

讲解医师：崔文娟  （主治医师）
就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
偏瘫主要是由于脑血管疾病引起，偏瘫是脑血管疾病常见的症状以及后遗症。通过泡脚对于促进偏瘫的恢复有一定帮助，但只是辅助作用，不是主要的治疗手段。主要的治疗还是需要依靠药物以及针灸康复等治疗方法。泡脚的时候可以用活血化瘀，促进肢体恢复的中药，这样可以加强泡脚的效果。一般是可以用中药伸筋草、当归、红花等中药用开水煎煮之后，然后兑进洗脚水中每天晚上泡脚半小时，这样比单纯的用白水泡脚效果好很多。

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泡温泉产生头晕、胸闷的症状，具体原因如下：\n1、泡温泉时间过长：因为泡温泉时处于一个湿热、密闭的环境，空气流通非常差，温度又比较高，湿度也比较高。如果时间泡久了，就容易引起大脑供血不足、胸闷、气短、头晕。\n2、有躯体疾病：平时体质比较弱的人，或者是平时有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的中老年人，泡温泉非常容易发生头晕、胸闷的症状。这类的人群一定要注意，尽量少泡温泉，或者是泡温泉的时间不要太长，泡温泉的过程中可以喝点热水。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
经常下午头晕的原因如下：\n1、血压高：如果是中老年人群，主要考虑血压高引起，因为中老年的人群一般有高血压、糖尿病等基础疾病，会引起大脑供血不足。而血压控制不好，一般是下午比较严重，会出现下午头晕的症状。\n2、作息不规律：如果是年轻人经常下午头晕，考虑是睡眠不足或者中午午休没有睡好的原因。尤其是现在年轻人都有晚上熬夜的习惯，会出现脑供血不足，经常出现头晕的情况。午休如果没有得到很好的改善，下午头晕会更加明显。

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就职单位：青岛市即墨区中医医院神经内科
女人头晕吃什么，首先是需要根据病因，来推荐吃的东西，具体如下：\n1、益气补血的食物：如果是气血不足引起的头晕，那么需要补气、补血。所以在饮食上，要多吃一些益气补血作用的食物，可以喝点当归黄芪排骨汤、乌鸡汤或者是鸽子汤等等，都有利于益气补血。再就是可以多吃点大枣、桂圆等补气补血的食物。\n2、降血压的食物：如果是血压高引起的头晕，需要平肝潜阳降血压，所以在饮食上建议多吃一些有利于降血压的食物，比如可以吃点黑木耳、洋葱、芹菜等等，都是一些不错的选择。

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出血性脑卒中，就是平常说的脑出血，患者多在情绪激动和活动中突然发病，具体的出血部位不一样，表现的临床症状也不一样。壳核出血是最常见的出血部位，表现的症状是病灶对侧的偏瘫、偏身感觉缺失和同向性偏盲，还可以出现双侧眼球向病灶对侧同向凝视不能，优势半球受累则可有失语的症状。丘脑出血也是比较常见的脑出血，具体的症状会表现为对侧偏瘫、偏身感觉障碍，通常感觉障碍重于运动障碍。

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神经衰弱喝茶方面，可以喝点自制的中药性质的茶饮。首先可以喝点桂圆冰糖茶，可以用桂圆肉10g，冰糖3g一起放到茶杯中，用开水冲泡代茶饮。其具有益心脾，补气血，安心神的作用，可以治疗神经衰弱所引起的失眠多梦，惊悸不安等症状，还可以治疗贫血。其次可以喝点桂圆壳红枣茶，可以将桂圆壳和大枣30g左右放到炖锅中煮2个小时，然后取汁饮用，可以益气养血，对于神经衰弱所引起的失眠多梦，出虚汗头痛都有帮助。

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五心烦热失眠，是由于植物神经紊乱，内分泌失调有关系，一般见于肝火旺的人，或者更年期的病人。这种情况最好是服用中成药治疗。如果肝火旺，可以吃点清肝火的中成药，配合滋阴安神的中成药，可以吃点丹栀逍遥丸配合枣仁安神胶囊，具有清肝火、滋阴安神的效果。如果是更年期五心烦热、失眠，可以吃点百乐眠胶囊，可以清心养肝，宁心安神，对于这种类型的失眠也不错。平时饮食上可以多喝点银耳百合莲子粥，或者是用莲子心开水冲泡代茶饮，都可以缓解五心烦热失眠的症状。

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中学生出现失眠，要想快速入睡，办法如下：\n一、药物治疗：可以吃中成药帮助入睡，比如常用的天王补心丹、百乐眠胶囊，或者枣仁安神胶囊等等，都有很好的调理睡眠的作用，并且属于中成药，基本上没有毒副作用。\n二、注意饮食：一定要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，饮食要以清淡为主，可以适当多吃有助于睡眠的食物，比如晚上可以喝点小米粥、银耳百合莲子粥，睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶等等。\n三、热水泡脚：睡觉之前用热水泡泡脚，也有助于改善睡眠质量。

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偏瘫病人出现的异常步态主要包括痉挛性偏瘫步态和痉挛性截瘫步态。痉挛性偏瘫步态主要是单侧的皮质脊髓束受损导致，主要的表现是患侧上肢屈曲、内收、旋前，不能自然摆动，而下肢伸直、外旋，迈步的时候就会将患侧的盆骨部提的比较高，或者是腿外旋划一半圈的环形运动，脚刮擦地面，又称为划圈步态。痉挛性截瘫步态又称为剪刀样步态，主要表现为患者站立时双下肢直位，大腿靠近，小腿略分开，双足下垂伴有内旋，行走时大腿强烈内收，膝关节几乎紧贴，就会用足尖走路，交叉前进，呈剪刀状。

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脑溢血医学上称为脑出血，脑出血的主要原因就是血压高引起，所以脑溢血的患者，饮食上首先要吃一些有助于降血压的食物。可以多吃点芹菜、洋葱、西红柿、苦瓜等等都是比较不错的，具有降血压的作用。尤其是建议多吃一点芹菜，因为芹菜还富含粗纤维，可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。脑溢血的患者，便秘是非常危险的，因为便秘时，大便需要用力，如果用力过猛就容易加重脑出血，所以脑溢血的患者一定要保持大便的通畅，多吃富含粗纤维能够促进胃肠道蠕动的食物，可以多吃点土豆、红薯也是有好的效果的。