李玲

脚开裂、脱皮在冬季老年人中较常见。有时是因为足跟干燥引起，但多数情况是由于足跟部有真菌感染引起，是一种角化脱屑型的足癣。足癣是皮肤癣菌造成的足部浅表性感染，有多种类型，具体如下： 1、水疱型足癣，以小水疱为主，干燥以后可产生脱屑，通常在足底、足弓处较多； 2、糜烂型足癣，多发生在脚趾缝，一般表现为足趾间的糜烂、发白，可出现渗液； 3、角化型足癣是以角化、增厚、皲裂为主，主要发生在脚跟部，通常在脚跟部的开裂、瘙痒症状不是特别的明显，所以多数人会忽略该问题。建议患者到医院做真菌检查，如果确认是真菌感染引起的这类足癣，可以外用药膏加上局部封包治疗，通常坚持使用2-3个月后可收到明显的疗效。

红色胎记在医学上一般称为鲜红斑痣，又称为葡萄酒色痣、葡萄酒色斑、毛细血管扩张痣。其组成主要是成熟的毛细血管，本质是一种先天性毛细血管和后微静脉畸形。常表现为一个或数个粉红色斑片，边缘不整，通常不高出皮面，按压后容易褪色，可以见到毛细血管扩张。多在出生或者出生后不久出现，好发在面部、颈部和头皮，多数是单侧出现，偶尔也可双侧出现，有时也会累及黏膜部，如眼睛黏膜等。 鲜红斑痣可以随着年龄增长而增大，大约有70%的患者皮损会进一步加重，原有的红斑颜色逐渐加深，由粉红色、红色逐渐变成暗红色甚至是紫色，同时皮损厚度也会逐渐增加，后期可形成斑块或者结节。现在对于鲜红斑痣的治疗，一般选择脉冲染料激光，可以起到良好的治疗效果。

疥疮是由于疥虫而引起的强烈传染性寄生虫性疾病，主要是由于接触带有疥虫的衣物、或者有疥虫生长的宠物、或者是患有疥虫的患者皮肤所引起，是一种具有强烈传染性的寄生虫性疾病。 治疗疥疮可外用硫磺软膏，如成人用10%-15%的硫磺软膏，儿童用5%-10%的硫磺软膏涂抹全身，通常需要3天，从颈部开始涂抹全身。在此过程中应避免洗澡、换衣服。而在第4天时，将所有衣物、寝具烫洗、烫煮，可用高温水烫煮，并加入碱性洗涤剂，一般需要2个疗程。如果结束以后身体并没有出现新的皮疹，则说明治疗成功。 疥疮的传染性较强，一旦家庭中有一个人出现这种疾病，需要与其他家属隔离居住，避免接触性传染。

肉刺一般是生长在手部和脚部的坚硬如刺的赘生物，在临床上称为寻常疣，长在脚底的称为跖疣，在医院中最常用的正规治疗方法是冷冻治疗和激光治疗。 除冷冻治疗和激光治疗之外，还可应用外用药物进行治疗，包括外涂咪喹莫特乳膏、斑蝥素乳膏、维A酸乳膏，但是外用药物需要涂抹的时间较长，通常为2-3个月。 所以临床上主要推荐冷冻治疗或者二氧化碳激光治疗，主要是通过低温或者高温使局部被病毒感染的组织坏死，蛋白质凝固、脱落，即可产生治疗作用。

一般在应用凤仙花治疗灰指甲时，使用三周到一个月时可以起到一定的效果。 中医认为凤仙花具有一定的祛风活血、消肿止痛作用，而外用凤仙花可对关节疼痛、疮痈、疔毒、手癣等起到一定的治疗作用。研究证实，凤仙花外用对于手癣足癣真菌性疾病的三种主要致病菌，包括红色毛癣菌、石膏样毛癣菌和白色念珠菌可以起到一定的抑制作用。

拔罐时发痒的具体原因如下： 1、可能是过敏导致，拔罐时需要用到酒精，受术者可能对酒精或者使用的器械材料过敏，这种情况下就会导致皮肤发痒。如果是这种情况，应立即停止拔罐，做对应的处理； 2、拔罐可导致局部毛细血管的充血扩张，带来瘙痒感，属于正常现象； 3、也可由感染造成，器具没有完全消毒、清洁，感染上一个患者的疾病，或者拔罐造成皮肤损伤，没有及时处理，均可造成细菌感染，也可造成瘙痒。注意器具应充分消毒，出现皮肤破损后要及时处理，避免感染。 除此之外，拔罐以后皮肤会有淤血，皮肤在修复的过程中，细胞再生也会带来轻微瘙痒。中医认为拔罐时感到痒，是体内风邪、湿邪、热邪向外透发的一种表现，也是一种疾病向愈的表现。

不爱出汗的人要想将体内的杂质代谢出去，可以用以下几种方法代替： 1、多喝水促进新陈代谢，通过肾脏的过滤作用，将身体中的代谢废物通过尿液排出体外； 2、适度运动，通过足量有氧运动促进机体出汗，将垃圾物排出体外，注意需要补充足够水分； 3、及时排便，粪便属于人体代谢废物中的一部分，肠道是代谢的重要通道，不及时排便可引起肠道毒素堆积，对于健康没有好处。应养成定时排便的良好习惯，可以摄入粗纤维食物，如玉米、燕麦、地瓜、蔬菜等促进排便； 4、食用排毒食物，如绿豆汤，绿豆有清热解毒作用，可促进体内毒素垃圾的排出； 5、进行户外活动，在空气清新的地方深呼吸、吐故纳新，能通过呼吸将代谢废气、废物排出。

贴面膜时面部如果出现刺痛，并不是简单的因为面部缺水造成，这是一种错误的概念。通常这种刺激有两种情况： 1、一过性刺痛，多在半分钟之内缓解。这种现象是由于皮肤较敏感，面膜温度或者其中有些成分对皮肤造成突然刺激，这种情况下的刺痛较轻微，可以承受，而且逐渐会有舒缓感觉； 2、如果刺痛较严重、不能忍受，而且随着面膜在面部贴敷时间越来越长，症状会逐渐加重，甚至出现皮肤泛红、肿胀，多数原因是面膜中的化学成分，或者辅料所造成的过敏。这种情况应立即停用面膜，将面膜揭去，再将面膜残余的液体膏剂清洗干净。如果红肿严重，可以用纯净水或者生理盐水进行湿敷，缓解面部不适感。

通常适量的摄入不含有添加剂、调味剂的天然健康食物，对于皮肤健康都有好处。从中医理论分析，五色与人体相应，可通过食物的五色来调理人体的容颜。具体如下： 1、青色食物应属于肝，且通常富含丰富的叶酸、纤维素等，能清理肠胃、改善痤疮；青色食物有菠菜、芹菜、黄瓜、毛豆、香梨等； 2、红色的食物，在五脏内属心，多数具有补益气血的作用，可使气血充盈，面色红润；红色的食物有赤小豆、红萝卜、西红柿、石榴、西瓜等； 3、黄色食物属于脾，可以使面色明亮；黄色的食物包括玉米、黄豆、南瓜、香蕉、枇杷等； 4、白色食物属于肺，可以使皮肤美白；白色的食物有银耳、白萝卜、荔枝、白桃、甘蔗等； 5、黑色食物属于肾，常食能增强肾气、防衰老；黑色食物有黑米、黑豆、海带、桑葚、葡萄等。 因此不同食物可以对皮肤美容起到不同的效果。

切辣椒以后手辣，这种情况是切辣椒时接触辣椒导致的一种刺激性皮炎。辣椒中含有辣椒素，是一种强烈的刺激性成分，正常人接触辣椒后均可产生轻度的灼热感，属于正常现象，应及时用冷水冲洗，即可缓解这种症状。 如果这种烧灼感超出正常能承受的范围，并且出现疼痛、红斑，需要进行相关处理。首先不能再直接接触辣椒，应立即用大量清水清洁双手，将接触物彻底清除，不要用热水或者肥皂，避免造成二次刺激。然后可以涂抹炉甘石洗剂或者芦荟胶等，缓解局部灼热、疼痛不适症状。如果这种灼热、疼痛长时间不能缓解，甚至出现水疱、化学烧伤时，应避免将水疱挑破，可用生理盐水或者硼酸溶液进行局部湿敷，然后外涂烧伤膏或者抗炎软膏治疗。