张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
莲子心泡水能镇静安神，镇静安神是莲子心泡水最大的功效，特别适合患有失眠的人群饮用。另外，莲子心泡水还有一定的强心作用，可以有效提高心脏功能，对心悸和心慌气短等不良症状都有一定的缓解作用。莲子心泡水能清热解毒，清热解毒也是莲子心泡水的一大功效。它味苦性寒，可以清除人体内的热毒，对咽喉肿痛和口舌生疮等上火症状有明显的缓解作用。莲子心泡水还能补肾固精，对男性的遗精和滑精有很不错的调理功效。莲子心泡水喝，保健功效虽然出色，但是却不能过量饮用，不然会对人们的身体造成一定的伤害，出现不适的症状。莲子心泡水也不能长期饮用，连续饮用15天以后就停止饮用，然后再饮用。因为莲子心也有小毒，长期用它泡水代茶饮用，会让身体出现一些中毒症状，对身体的健康极为不利。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝出汗可以分为生理性盗汗和病理性盗汗。小儿时期皮肤十分娇嫩，所含水分比较多，毛细血管丰富，新陈代谢比较旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。如果小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加。在睡眠时皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。睡前进食可使胃肠道主动地增强，胃液的分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，也可造成小儿入睡后出汗比较多，尤其在入睡最初2个小时之内。此外，如果室内温度过高或者是被子盖得过厚，使用了电热毯，均可引起睡眠时大汗淋漓。病理性出汗，有些小儿入睡后出汗是以上半夜为主，这往往是钙偏低引起的。低钙容易时交感神经兴奋性增强，如打开了汗腺的水龙头，在佝偻病患者中尤其多见，但盗汗并非是佝偻病特有的表现。根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，结合血钙、血磷及骨骼X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
鱼肝油建议一般吃到2周岁。如果医生说宝宝缺钙，就要坚持吃；如果还算正常，可以隔三差五吃点鱼肝油和钙，不要过量补食。所谓物极必反，要适当添加。鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病、夜盲症。由于母乳中维生素D含量比较低，所以婴儿一般从1-3个月就应该添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D，不能被及时排除，反而会在体内储存起来，进而产生毒性作用。鱼甘油由于剂型、产地及使用原材料的不同，导致维生素A、D含量有差别，因而在给鱼肝油添加时一定要小心，以免发生意外。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
樱桃在水果家族中的含铁量居水果的首位，每100g樱桃中含铁量多达59mg，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、维生素C、钙、磷等矿物元素，可见樱桃的营养价值也是非常高的。樱桃的味道酸甜，还能促进食欲，孕妇是可以吃的。樱桃是孕妇的理想水果，妊娠妇女对铁的需求含量是很高的，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果。樱桃还能增强体质，健脑益智，所以孕妇是可以吃樱桃的。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
吃不胖的原因有很多：一、遗传因素。瘦人受父母的遗传，从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平比较高，人体消耗能量比较多，从而导致消瘦。二、胃肠功能有问题。最大的生理原因可能是胃肠系统比较弱，消化系统无法正常运行，从而导致消瘦。三、患病。比如患有糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病，就会导致营养无法完全吸收，这种情况比较常见。四、与平时的运动有一定的关系。不胖的体质有一门诀窍就是爱运动，虽然瘦人们吃得多，但是每天锻炼比较多。五、饮食的结构不同。有些人喜欢吃蔬菜、水果，但热量不一定很高。因为这些食物热量含量相对比较低，所以吃了这些东西也不容易引起发胖。六、与情绪有关。开心的时候会吃的多一点，生气或者情绪比较差的时候不吃饭，甚至一天不吃饭。七、基础代谢高。吃得多长不胖的原因可能存在于比较高的基础代谢水平，身体能量代谢水平比较高，人体消耗的能力也就多。八种、作息太乱，整天晚上不睡觉，白天睡觉。通常作息没有规律，从而导致吃不胖。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝吃手正常。特别是在长牙时，孩子这样做有很深的心理根源和心理需求，寻求安慰感、安全感，缓解焦虑等。大部分孩子会随着年龄的增加，知识面拓展，各种兴趣的增加，这种行为偏差也会自然的消失。目前不能正面阻止孩子的不良行为，如果这样做了，会使其行为得到强化。孩子会利用这一点吸引家长更多的关注，应该多开展适龄各种各样的活动，占据孩子的时间，分散起关注度，平时多陪伴或者亲吻孩子，及时与孩子沟通或者是疏导。一但孩子试图学会控制自己的行为时，应及时鼓励和表扬。当孩子出现不良行为时，采取冷处理的方法，不予理睬。如果随着年龄的增加，症状加重，应该去精神科寻求帮助。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝吃益生菌的好处主要是增强宝宝的免疫功能，减少湿疹、哮喘，降低上呼吸道感染的几率，改善便秘、腹泻，降低婴幼儿轮状病毒感染的几率。益生菌是达到足够数量时，对人体健康产生有益作用的活的微生物，它是一种对人体有益的细菌，能够抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡。市面上适合小宝宝吃的益生菌，爱益邦活菌性更好一些，这种益生菌含有多邦乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌HN001，3个菌群都是婴幼儿可以食用的安全菌种。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
营养不良的原因有很多，如果胃口不好，平时胃肠功能比较差，造成消化吸收率低，导致的营养不良。建议最好到消化内科进行治疗，以解决胃肠道功能问题引起的不良原因。如果摄入不足或者是偏食，而且胃口没有问题，每天三餐要定时定量，荤素搭配。最好不要经常熬夜，不要暴饮暴食，早上要养成吃早餐的习惯，吃饭的种类可以丰富点，可口、易于消化。平时可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉或者鸡肉，新鲜的蔬菜或者水果。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝后脑勺发热，大人不用太着急。首先给宝宝测量体温，如果宝宝体温正常，妈妈不用太担心。宝宝后脑勺发热，主要的原因是因为宝宝大部分时间都是躺在床上的，脑袋跟枕头接触的地方是很容易引起发热，这属于正常的现象。如果宝宝的体温比较高，多为发烧。发烧都是由于受凉感冒引起的，建议最好给宝宝服用退热药进行治疗或者是物理降温。物理降温，可以给孩子用温水擦身体或者是使用退热帖。退热贴也具有降温的作用。平时多给孩子喝温开水，避免受凉，保持室内空气的流通。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
脚趾甲变白的原因有很多，比如营养不良会造成脚趾甲变白，脱皮现象是比较好的结果，因为这是最好治疗。只要检查出身体里边缺乏哪些营养，及时的进行补充，营养充足的补充后，这种疾病的现象会慢慢的恢复到正常。还有一些现象是真菌感染，真菌感染后也会出现这样的情况。不过不好诊断，一般都要经过详细的检查，才知道到底是什么真菌感染的。只有确定什么真菌感染，才有针对性地进行治疗。灰指甲疾病是可以传染的，周围人有得了灰指甲，最好不要去使用其脚使用过的物品。因为甲癣即甲感染，一个脚趾感染后如果不治愈，全部的脚趾都会受到感染。