邹方鹏

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
一运动就出汗不一定是肾虚，也可以由其他原因引起，一运动就出汗常见以下原因导致：\n1、生理原因：运动时如果周围环境温度过高或者天气炎热，就会出现一运动就出汗的症状，这是正常的生理现象，不需要特别处理，只需要在运动时及时补水即可，防止出现脱水。\n2、病理原因：如果患者一运动就出汗，并伴有少气懒言、腰膝酸软、自汗等症状，这是肾气亏虚、气虚不固、营卫失和所引起，这时的治疗以补气、止汗为主，可以应用玉屏风颗粒、虚汗停胶囊等。在治疗期间，饮食应该注意可以吃一些补气的食物，如板栗、莲子、芡实、鸡汤等，以上食物有补气的作用。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
肾虚后禁欲多久才能够恢复，要根据肾虚的严重程度而定，常见分析如下：\n1、肾虚比较轻：一般1-3个月以上才可恢复，如果患者有肾虚，表现为畏寒肢冷、阳痿、早泄、遗精、遗尿、少气懒言、腰膝酸软、小便清长、大便溏泄、舌质淡、苔白、脉沉等症状，若因房劳过度引起上述症状，说明患者有肾虚，应该给予禁欲。如果以上症状比较轻，一般需要禁欲1-3个月以上，症状才可减轻或恢复。\n2、肾虚比较严重：单靠禁欲不能够恢复，需要配合中药等进行治疗。常用的中药有肉桂、附子、锁阳、巴戟天、仙茅、仙灵脾等，常用的中药方剂是桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等。\n所以，肾虚禁欲需要多久，要根据肾虚的严重程度而决定。如果症状比较轻，一般需要1-3个月以上。症状比较重者，单靠禁欲不能够恢复。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
男人可以喝以下茶叶补肾：\n1、桑葚茶：中医认为，其有滋阴养血的作用，对男人阴血不足引起的面色萎黄、少气懒言、腰膝酸软、唇甲色淡、五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠等症状有很好的改善作用。\n2、淫羊藿茶：男人若有遗精、遗尿、阳痿、早泄、畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长、大便溏泄等肾阳虚的表现，可以喝淫羊藿茶进行治疗。中医认为，其有温补肾阳、益精的作用，对肾阳虚有很好的治疗作用。\n如果男人有肾虚，可以喝以上茶叶进行治疗。在喝以上茶叶治疗期间，平时还应该注意多做运动，常做的运动有游泳、快走、慢跑、爬山、骑单车、打羽毛球、打篮球等，以上运动可以增强体质，促进全身血液循环，并加强新陈代谢，从而提高机体免疫力和抵抗力，达到健腰补肾的作用。此外，平时还应该注意生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起，忌烟、酒。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
手心出汗不一定肾虚，引起手心出汗的常见原因如下：\n1、结核病：如果患者有肺结核等疾病，这时会有手心出汗的症状，并伴有低热、咳嗽、咳血等，治疗以抗结核为主。如果结核病经治疗得到好转或治愈，这时手心出汗的症状自然减轻或痊愈。\n2、肾阴亏虚：如果患者有手心出汗，并伴有五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、小便黄赤、大便干结等症状，这是肾阴亏虚，导致虚火上炎所引起，这时的治疗以滋阴降火为主，常用的中药方剂是知柏地黄丸等进行加减。\n所以手心出汗可以由肾虚引起，也可以由其他原因引起，必要时要去医院就诊，来明确诊断。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
肾虚多久能够恢复要根据肾虚的严重程度而定，一般需要1-6个月可以恢复，常见情况如下：\n1、1-3月：如果患者有肾虚，应该给予积极的治疗。如果肾虚症状比较轻，如患者仅有少气懒言、腰膝酸软等症状，经积极治疗后一般需要1-3个月肾虚的症状可以恢复。\n2、3-6月：如果患者肾虚的症状比较严重，如出现阳痿、早泄、遗精、遗尿、畏寒肢冷或五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、健忘等症状，治疗时间比较长，一般需要3-6个月症状可以减轻或恢复。\n所以，肾虚需要多久才能够恢复，要根据肾虚的严重程度而定，轻者1-3个月，重者3-6个月。在治疗期间，患者的饮食还应该注意，不要吃过于寒凉或过于辛辣的食物，以上食物可以损伤肾气，不利于疾病的恢复。平时可以多做户外运动，如快走、慢跑、爬山、游泳、骑单车等，以上运动能够增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，达到健腰补肾的作用。此外，平时生活要规律，不要熬夜，要早睡早起，保证充足的睡眠。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
双腿酸软无力不一定是肾虚，也可以是其他原因引起，常见情况如下：\n1、糖尿病：如果患者有糖尿病，血糖比较高时可以出现双腿酸软无力的症状，并伴有多饮、多尿、多食、消瘦等症状。此时的治疗是以降血糖为主，如果患者血糖得到有效控制，则双腿酸软无力的症状自然消失。\n2、肾虚：如果患者双腿酸软无力，并伴有少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷，男子阳痿、早泄、遗精、遗尿，女子月经量多，甚则崩漏、滑胎，还有小便清长、大便溏泄、舌质淡、苔白、脉沉等症状，这是肾虚所引起。此时的治疗原则是以补肾为主，常用的中药方剂是桂附地黄丸、右归丸、肾宝合剂等药物，以上药物对肾虚引起的双腿酸软无力有很好的治疗作用。\n如果患者出现双腿酸软无力，不一定是肾虚，也可以由其他原因所引起。在治疗期间，患者饮食应该注意不要吃过于寒凉或过于辛辣的食物。如果是糖尿病患者，应该注意糖尿病饮食，不要吃含糖的食物。

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就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
经常出汗不一定是肾虚，也可以由其他原因引起，常见原因如下：\n1、体质比较虚弱：如果平时缺乏体育锻炼或久病耗伤正气，此时可造成体质比较虚弱，而出现经常出汗的症状。治疗是以补充营养、加强体育锻炼为主，如果患者体质比较虚弱的症状得到改善，经常出汗的症状自然减轻或消失。\n2、肾虚：如果有经常出汗，并伴有少气懒言、腰膝酸软、自汗、多汗、舌质淡、苔白、脉弱等症状，多是肾虚所引起。此时的治疗原则是以补肾为主，常用的中药方剂是玉屏风散、金匮肾气丸等。\n所以，如果经常出汗，可以由肾虚引起，也可以由其他原因引起，应该给予积极的治疗。如果患者经常出汗，饮食上应该注意不要吃过于辛辣的食物，因为辛辣食物可以加重经常出汗的症状，不利于疾病康复。此外，患者平时可以多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以增强体质，达到健腰补肾的作用。患者生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，保证充足的睡眠，并早睡早起。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
八子补肾胶囊是一种中成药，其主要成分是菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子等，功效是补肾温阳，作用是用来治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、少气懒言、头晕、耳鸣、体倦乏力、畏寒肢冷、小便清长，男子阳痿、早泄，女子月经量多，还有舌淡、苔白、脉沉等症状。\n八子补肾胶囊在应用期间患者饮食应该注意，不要吃过于油腻或生冷的食物。八子补肾胶囊是一种补益剂，故感冒发热的患者不宜应用。孕妇及儿童禁用该药，过敏性体质的患者慎用八子补肾胶囊，对八子补肾胶囊成分过敏的患者应禁用该药。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
肾阳虚会导致出虚汗，导致肾阳虚出虚汗的原因是患者肾阳亏虚，阳气不能固摄精液，卫外不固、营卫失和而出现有虚汗的症状，此时的症状还有少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、大便溏泄等，治疗上以补阳止汗为主，可以应用桂附地黄丸等加减治疗。\n如果患者有肾阳虚引起的出虚汗，此时的饮食还应该注意，不要吃过于寒凉的食物，如冰糕、冰西瓜等，以上食物可以损耗阳气，不利于疾病恢复。此时可以吃补肾阳的食物，如鸡肉、羊肉、海参等，平时也可以多做户外运动以增强体质，提高机体免疫力和抵抗力，达到健腰补肾阳的效果。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
头晕、耳鸣可以由肾虚引起，也可以有其他原因引起，常见情况如下：\n1、美尼尔氏综合征：会出现头晕、耳鸣的症状，并可伴有恶心、呕吐、站立不稳等症状。美尼尔氏综合征主要是由于中耳炎等原因引起，治疗时以止晕为主，可以应用盐酸氟桂利嗪胶囊、长春胺缓释胶囊等药物进行治疗。\n2、肾阴虚：如果患者有头晕、耳鸣，并伴有五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、舌质红、苔少、脉细等症状，是由于肾阴虚引起。此时的治疗以补肾阴为主，可以应用六味地黄丸、左归丸等加减治疗。\n所以，头晕、耳鸣可以由肾阴虚引起，也可以由其他原因引起。