邹丽萍

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
儿童调理脾胃的方法，主要考虑以下几个方面：\n1、调整饮食习惯：养成定时、定量进餐的习惯，吃饭的时候要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，以免损伤脾胃功能，也不能挑食、偏食，饮食上要荤素搭配，多以时令的蔬菜和水果为主，可适当增加具有健脾胃功能食物的摄入比例，比如山药、南瓜、红薯、卷心菜、扁豆、胡萝卜等增强脾胃功能，还要适时添加粗粮，既能增加营养，又因粗粮中膳食纤维丰富，能增强肠道的蠕动功能，可以促进大便排出、利于消化。孩子要养成少量、多次喝水的好习惯，因为膳食纤维只有吸饱了水分，才能利于大便排出，并且要减少零食的摄入量，以三餐为主，更不能吃寒凉、辛辣的食物，以免损伤脾胃。\n2、加强运动：家长要督促孩子多去户外活动，并要循序渐进地增加活动量，运动能加速血液循环、增强脾胃功能、促进消化，还能增强身体素质。

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就职单位：长春市中医院儿科
肾脏主要有两个功能，一个是主水，另一个是藏精，孩子肾虚的症状主要体现在这两个方面，主要分析如下：\n1、主水：肾虚会导致小便有问题，可能是次数太多、量太大，颜色像清水一样，叫做小便清长。也有可能是小便次数太少、量太少，一天只有3-5次，甚至2-3次，并且还有可能出现夜尿频、尿床的情况，肾虚导致封藏功能下降，出现遗失尿液的症状。\n2、藏精：如果孩子肾虚，就会没有精神，表现为神疲乏力、精神不振、不爱动、易疲劳，因肢体无力走路易摔跤，严重的还会出现发育迟缓，比如头发稀疏、枯黄，一周岁还不出牙、不能站立，一岁半到两岁还不能走路、说话。\n一旦孩子出现上述不适症状，要及时去医院，医生会根据临床表现给予对症的药物治疗，改善肾虚的症状，促进正常的生长发育。

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儿童喝陈皮水的好处，主要考虑以下几个方面：\n1、提高免疫力：陈皮当中含有一定的类黄酮物质，这种物质对身体内的嗜碱性粒细胞可以起到一定的抑制作用，并且可以影响到身体内中性粒细胞，对尿苷酸化物酶活性的释放程度。陈皮对生活中常见的过敏问题，可以起到一定的抵抗作用，喝陈皮水可降低过敏发生率。\n2、燥湿化痰：陈皮苦温、燥湿，能健脾行气，常用于治疗湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏、苔腻等症，又善于燥湿化痰，是治疗湿痰壅肺、痰多、咳嗽的常用药。陈皮所含的挥发油有刺激性，有被动祛痰的作用，使痰液易于咳出，儿童感冒、咳嗽时喝陈皮水，能够很好的起到止咳化痰的作用。\n3、促消化、增食欲：陈皮中含有的类柠檬苦素能促进肠道蠕动，加上含有挥发油，可促进消化液的分泌，喝陈皮水可促进消化、增进食欲。

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小孩发烧是否可以泡艾草浴，需要根据发烧的病因、症状而定，具体情况如下：\n1、不可以泡艾草浴：如果是因为积食引起的发烧，表现为食欲不振、恶心、口臭、手脚心发热、腹胀、便秘等，或者感冒后除了发烧外，还伴有出汗、打喷嚏、流黄鼻涕、咳嗽、咳黄黏痰、口唇发红、舌红、苔黄、口腔异味、口干、口渴、喜冷饮、咽喉肿痛等症状，考虑是由风热之邪入侵机体后引起的感冒，也就是风热感冒，不可以泡艾草浴。艾草性温，风热感冒、积食引起的发烧，泡艾草浴容易导致发烧症状加重，不利于病情恢复。\n2、可以泡艾草浴：如果除了发烧外，表现为打喷嚏、流清鼻涕、嗓子痒奇且一痒就咳嗽、咳白痰、浑身酸疼、怕冷等症状，考虑是由着凉引起的感冒，也就是风寒感冒，风寒感冒引起的发烧可以泡艾草浴。艾草有疏风散寒、温经通络的功效，能帮助祛除体内寒气，还能帮助降低体温，从而改善感冒症状。

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两岁宝宝喝银耳汤好，适量喝银耳汤主要有如下好处：\n1、润肤：银耳中富含天然植物性胶质，适量喝银耳汤，皮肤会变得细腻、光滑、白嫩。\n2、增强免疫力：银耳中含有丰富的多糖成分，即银耳多糖为担子菌多糖类免疫增强剂，具有改善机体免疫功能及提升白细胞的作用，能提高人体网状内皮细胞的吞噬功能，有促进非特异性免疫作用，还能提高免疫球蛋白、血清中补体的水平，适量喝银耳汤可减少患病的机会。\n3、润滑肠道：银耳中含有膳食纤维，能增强肠道的蠕动功能、促进消化，适量喝银耳汤可防止发生便秘。\n4、健脑益智：银耳中含有的不饱和脂肪酸和B族维生素，可促进脑细胞和神经系统的发育。\n5、促进生长发育：银耳中含有丰富的蛋白质，人体所需的八种氨基酸，银耳中就含有七种，而且还含有钾、磷、钙等矿物质，适量食用可促进生长发育。

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给孩子按摩以下穴位有利于长高：\n1、足三里：位于外膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处，按摩足三里可调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、强身健体。\n2、解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，长按解溪穴对消化功能和改善睡眠有很好的帮助，睡眠好，生长激素才能分泌旺盛，从而利于长高。\n3、身柱穴：位于后背部，后正中线第三胸椎棘突下凹陷处，身柱穴属督脉，经常按揉能促进消化、补气壮阳、益智宁神、促进发育。\n另外，还可以给予孩子以下按摩处理：\n1、摩腹：以肚脐为中心，按顺时针方向轻揉肚子，能强健脾胃之力，增强肠道的蠕动功能，并促进消化。\n2、捏脊：从孩子的尾骨端，自下而上双手提捏脊柱两旁的皮肤，可刺激脊柱两侧的植物神经干和神经节，同时提升脏腑功能、加强全身的气血运行，从而促进生长发育。

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婴儿肠胀气艾灸的效果很好，艾灸本身就具有火的能量，在中医里火生土，土是脾胃，所以艾灸具有很强的补益脾胃的功能。阳气是生命的根本，艾灸最大的功能是扶补脾肾的阳气，脾肾的阳气充足，脾胃功能就会有所加强，消化能力也会有所提升，胃肠道蠕动的能力也会增强，消化不良的症状就会得到改善，肠胀气就会得到改善。由于婴儿太小，建议去正规中医院做艾灸，以保证艾灸的安全和疗效。婴儿肠胀气，通常可以艾灸以下穴位：\n1、神阙穴：也就是肚脐，可增强脾胃机能、促进肠道蠕动，以加强肠道内气体排出体外，缓解腹胀症状。\n2、中脘穴：位于前正中线脐上四寸，可温补脾胃、促进消化。\n3、足三里：位于外膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处，具有理脾胃、调气血、促消化的功效。\n4、身柱穴：位于背部第3胸椎棘突下凹陷处，可治疗消化不良、食欲不振等症。

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小孩鼻塞、咳嗽是风寒感冒，还是风热感冒，要根据孩子伴随的其他症状而定，具体情况如下：\n1、风寒感冒：如果鼻塞、咳嗽的同时，还伴有打喷嚏、流清水样鼻涕、咳白痰、发热轻、怕冷、手脚冰凉、舌苔薄白、浑身酸痛等症状，考虑孩子是风寒感冒。在感冒初期可以取生姜适量去皮切片，取几个香菜根，几段葱白，洗净放入锅中大火烧开，小火熬五分钟左右，盛出时放少许红糖，晾至适宜温度时饮用，有发汗解表、祛风散寒的功效，能帮助祛除体内寒气，改善风寒感冒症状。\n2、风热感冒：如果鼻塞、咳嗽之前的1-2天出现便秘症状，继而出现嗓子疼，接着出现发热、出汗、打喷嚏、流黄鼻涕、咳黄黏痰、咽干、口渴、喜饮、舌红、苔黄、咽喉肿痛等症状，考虑是风热感冒，家长可以取适量的金银花或者是蒲公英给孩子泡水喝，具有清热去火、疏散热邪的作用，能帮助祛除体内热邪，改善风热感冒症状。

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六个月宝宝舌苔发黄，常见以下几种原因：\n1、辅食的因素：六个月宝宝刚添加辅食，由于家长喂养经验不足，辅食添加不合理，比如每天的辅食量比较大，或者添加的辅食比较稠、种类比较多，加重消化负担，时间长了就会造成了消化不良，形成积食，出现舌苔发黄的症状。辅食的添加应该遵循由稀到稠、由少到多，还有适应一种食物后，再慢慢添加另一种食物的原则，辅食不可添加得过急、过快，以免宝宝不适应，出现积食的症状。\n2、母乳的因素：如果哺乳的宝妈经常吃高蛋白、高脂肪的食物，会导致乳汁中蛋白质或者是脂肪含量过高，宝宝吃了妈妈的乳汁后，也会加重消化系统负担，长此以往就会出现积食、舌苔发黄的症状。\n3、其他因素：喝奶粉的宝宝，奶粉冲泡方法不合理，比如先放奶粉后加水，就会导致奶粉的浓度过高，或者两次喂奶间隔时间短，都会出现积食，从而出现舌苔发黄的症状。

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10岁儿童脸色发黄，常见以下原因：\n1、贫血：多以缺铁性贫血为常见，贫血多与生长发育速度快、机体需求量增加有关，也与提供的饮食种类有关，如果家长平时给孩子提供的食物含铁量少，则有可能造成缺铁性贫血，平时可以多吃黑芝麻、黑木耳、猪血、紫菜、各种瘦肉等含铁量比较高的食物。\n2、脾虚：脾胃功能虚弱，消化功能下降，经常会出现消化不良，比如食欲下降、腹痛、腹胀、腹泻、便秘，摄入体内的营养物质吸收障碍或流失过多，会出现面色发黄、形体瘦弱、头发枯黄，还有平时懒言、少动的症状。\n3、营养不良：由于某些原因，长期为孩子提供的饮食种类过于单一，营养摄入不均衡，导致营养不良，会出现面色发黄、发育迟缓、精神状态差、困倦、乏力等症状。\n4、肝胆疾病：可表现为厌食、发热、面色发黄、上腹疼痛、巩膜黄、小便黄的症状。