刘泽灏

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
低血糖的原因主要有三个：摄入少、消耗多、储存的少。人每天吃的包括米饭等一些淀粉类的食物，除了进入身体能够被利用以外，还有一部分是储存在我们的肌肉和肝脏当中，具体如下：\n第一、如果说吃的少，那就会导致低血糖，这个大家是非常容易理解的；\n第二、消耗增多，比如长时间剧烈的运动，又没有及时补充能量，也会出现低血糖；\n第三、一些病理情况导致储存量减少，开始说了葡萄糖有一部分是储存在肝脏和肌肉当中，尤其是肝脏，当肝脏功能受到破坏时，它储存的葡萄糖相对来说就会少一点，也会出现低血糖，最常见的就是像肝硬化的病人。\n以上就是低血糖的三个主要原因。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
一旦出现低血糖，就要马上进行处理补充糖分，也就是补充碳水化合物，最简单的是吃水果糖，如果没有水果糖，可以喝含糖的饮料或者是吃其他含糖分的水果，用了这些措施以后，一般会让自己的低血糖症状得到缓解，并且监测血糖是否已经恢复到正常，这是能够自己处理的轻微的低血糖。\n还有一些严重的低血糖，比如乏力，自己不能动，甚至昏迷的情况，就需要他人马上发现并且协助处理，对于严重的低血糖，一般会用静脉注射葡萄糖或者静脉滴注葡萄糖，以迅速将血糖维持到正常水平。处理完低血糖以后，还要进一步去找低血糖的原因，这样才能够避免下次再发生低血糖。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
有些肥胖的患者在餐前容易发生低血糖，但又要求减肥，这个看起来似乎有些矛盾，其实了解具体的低血糖机制就不难理解。对于低血糖的患者，如果要减肥，建议要少量多餐，也就是说每天可以多吃几餐，这样就能够减少低血糖的发作，并且减少每餐的摄入，从而会降低每天能量的总摄入。再加上适当运动，就可以实现减肥的目标。\n一般要实现成功减肥，只要保证每天能量消耗大于能量摄入，而低血糖的患者，可以通过采用少食多餐的方式，再配合运动，就能够实现减肥。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
低血糖发作时出现眼前一片黑，应该迅速补充糖分，比如进食含糖食物或者淀粉类食物，让血糖有所恢复，如此才能够避免低血糖进一步加重。\n低血糖出现眼前发黑，患者很有可能出现乏力、晕倒、摔倒，从而导致第二次伤害，对于此种情况，一定要尽快处理。低血糖危害远远大于高血糖，因为低血糖在短时间内若没有得到纠正，大脑就会缺乏能量供应，对于大脑神经元造成不可逆损伤，甚至有可能会危及生命。总之，低血糖一定要引起大家重视。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
低血糖的并发症，要取决于是急性低血糖，还是慢性低血糖。一般急性低血糖的患者，往往容易出现心慌、手抖、乏力、头晕等等症状。\n如果低血糖持续时间比较长，患者可能会出现中枢神经系统受损的改变，比如记忆力减退、反应迟钝、白天总是想打瞌睡，甚至有的患者可能会出现癫痫等等临床表现。总之，低血糖严重可能会危及生命，建议患者要及时到医院去就诊，并进行治疗。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
肥胖的原因，有以下几个方面：\n一、遗传因素，很多肥胖患者存在有家族史，也就是父母、爷爷、奶奶有肥胖，自己发生肥胖的几率就会比别人大一些。\n二、生活方式的因素，有些人喜欢吃甜食以及高脂饮食，这样就容易导致热量超标，从而发生肥胖。缺乏运动，能量消耗减少，也会导致每天的能量在身体多余，而储存起来。\n三、一些疾病也可以导致肥胖，像皮质醇增多症，还有低血糖的胰岛素肿瘤，都可以导致身体出现体重增加，从而出现肥胖。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
瘦小腿可以从以下两个方面来实现：\n第一个，通过全身的有氧运动，减少小腿上的脂肪堆积，一般像慢跑、游泳等有氧运动，可以很好的减少全身脂肪的含量，从而减少小腿上的脂肪，让小腿看起来就没有那么臃肿。\n第二个，做完运动了以后，让小腿肌肉尽可能得到拉伸，这样小腿的肌肉避免长时间收缩成一团，这样就不会造成小腿粗壮的感觉。\n另外，在运动的时候还要注意，不要从事那些让小腿非常剧烈收缩的运动，这样会让小腿越来越粗。总之，全身减肥以及拉伸小腿肌肉可以让小腿外形看起来更加好看。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
肥胖的人容易打呼噜，主要是由于颈部的脂肪堆积过多，压迫了呼吸道，从而会导致夜间睡觉的时候呼吸不顺畅。当气流通过狭窄的气道，就会产生打鼾的声音。\n严重的患者往往会出现睡眠呼吸暂停综合征，也就是打鼾到了一定的阶段，患者会突然出现呼吸中止，当缺氧非常严重时又会刺激患者再次呼吸，会表现为打鼾的突然暂停，然后又会出现剧烈的打鼾声，这种情况就提示打鼾非常厉害。打鼾对于患者的身体伤害非常大，一般会出现白天没有精神、打瞌睡，甚至出现血压高、血糖高等临床表现。