罗国帅

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
患者害怕黑，可以使用放松训练、心理治疗、药物治疗进行调节，具体如下：\n首先，放松训练：应该多学一些缓解焦虑、紧张、害怕之类情绪的方法，比如学会呼吸放松训练或者肌肉放松训练，让自己也能够迅速地放松下来。当自己怕黑的时候使用这些方法，让自己能够变得安静，就会逐渐缓解怕黑的问题。\n其次，心理治疗：可以考虑进行心理治疗，因为有一些人怕黑是有着深刻的心理因素，比如有些人小时候在黑夜里发生过不好的事件，或者童年时候有些创伤性经历，都有可能让自己对黑暗有过度的恐惧，甚至有一些人把黑暗与死亡联系在一起，所以就会过分的怕黑，可以寻求心理咨询师的帮助，进行治疗、干预。\n然后，药物治疗：患者如果是非常严重的怕黑，已经伴随着身体反应或出现惊恐发作，可以考虑服用药物治疗，比如吃抗焦虑药物，常用的有劳拉西泮、阿普唑仑、地西泮等等，帮助缓解怕黑的问题。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
患者喝酒以后第二天情绪低落，主要原因有情绪问题、身体不适、酒精依赖，具体如下：\n首先，情绪问题：患者因为喝酒引起来情绪问题，因为酒精引起大脑皮层功能紊乱，就会引起来非常多的情绪异常，尤其是产生很多负面情绪，令人心情压抑。\n其次，身体不适：患者有可能是喝酒的时候引起一些身体不适，比如头痛及能量消耗比较大、睡眠障碍，第二天就有可能引起一些情绪问题，尤其是饮酒以后出现一些剧烈的头痛或严重的失眠问题，就会引起情绪低落。\n然后，酒精依赖：有一部分人是因为喝酒以后出现了酒精依赖，第二天不喝酒就会出现非常多的情绪反应，比如情绪低落、容易烦躁，也会伴随着一些身体反应，比如手抖、疲劳、打哈欠、流鼻涕等。\n总之，以上是一些主要的原因。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
患者长期暴饮暴食的危害是，会造成肥胖、躯体疾病、血糖异常、心理疾病，具体如下：\n首先，肥胖：患者容易出现肥胖问题，因为长期的暴饮暴食，很容易吃得过多，并且大量地进食会让自己能量过剩、脂肪增加，最终导致超重和肥胖问题。\n其次，躯体疾病：长期的暴饮暴食会加重胃肠功能的负担，患者会出现胃下垂、胃肠道消化功能下降、肠道功能紊乱等一系列躯体疾病，甚至会出现腹胀、腹痛、腹泻、消化不良、便秘等一系列问题。\n然后，血糖异常：长期暴饮暴食很容易出现血糖的问题，因为长期的大量饮食会造成能量过剩和胰岛素抵抗，从而有可能会患上2型糖尿病。\n最后，心理疾病：长期暴饮暴食对一个人的心理健康非常不利，也容易出现心理疾病，比如暴食症，以及因为暴食症带来的焦虑、失眠、自信心下降等各种精神、心理问题。\n总之，以上是最为常见的危害。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
患者想戒除成瘾，可以使用药物治疗、心理治疗、转移注意力，具体如下：\n首先，药物治疗：服用盐酸美沙酮进行脱瘾治疗，是最常用的药物治疗方法。\n其次，心理治疗：可以考虑心理治疗，比如正念脱瘾、防复发治疗或认知行为疗法。心理治疗对于成瘾行为有很好的治疗效果，当然也需要自我的积极、努力，尤其是需要坚强的意志力和自制力。\n然后，转移注意力：平时可以多一些活动让自己转移注意力，比如适当锻炼，多一些人际交往，平时多一些兴趣爱好，比如出去打打球和好朋友聚会、看看电影等，让自己能够摆脱成瘾行为对自己的影响，同时也可以寻求家人的支持和监督。\n总之，以上方法都可以有效戒除成瘾问题。

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就职单位：天津市安定医院心理科
考生考试之前焦虑，可以使用积极暗示、呼吸放松训练、寻求帮助、适当运动进行处理，具体如下：\n首先，积极暗示：一定要给予足够积极的暗示，提示安静下来，慢慢缓解焦虑，不停的告诉自己，我已经准备好了，现在最重要的事情就是让自己放松，不要胡思乱想，从而及时停止去思考一些灾难化或悲观的想法，能够有效的缓解焦虑。\n其次，呼吸放松训练：可以使用一些方法让自己安静下来，比如呼吸放松训练的方法以及肌肉放松训练的方法，呼吸放松训练可以做几次深呼吸，让自己关注呼吸而忽略紧张、焦虑的想法，做几次深呼吸后就会心灵安静。\n然后，寻求帮助：需要及时寻求家人、朋友的帮助，适当的倾诉，比如考试之前和自己的好朋友聊聊天，让自己放松下来，或者和自己的父母、家人打一个电话，寻求他们的理解、支持、帮助，任何时候来自于父母、朋友的理解、共情、支持，都是缓解焦虑最大的精神支柱。\n最后，适当运动：可以在考试之前规律、适当的运动，比如散散步、跑跑步等，也能够让自己有效的缓解焦虑、紧张情绪，迅速的安静下来。

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就职单位：天津市安定医院心理科
心理性欲发育的阶段主要是弗洛伊德所提出来的性心理发展的五阶段理论，包括口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖期等，具体如下：\n1、第一个阶段，口唇期，从出生到1岁的阶段，弗洛伊德认为性心理的发育从嘴开始；\n2、第二个阶段，肛门期，从1-3岁，这个时候儿童的兴趣集中到肛门区域；\n3、第三个阶段，性器期，约为3-6岁，这个时候儿童开始对生殖器开始感兴趣；\n4、第四个阶段，潜伏期，从6-12岁或13岁左右，这个时候是小学的阶段，儿童开始有一定的性心理压抑；\n5、第五个阶段，生殖期，也就是青春期，男生可能是从13岁开始，女生可能是从12岁开始，这个时候就开始进入成人的性心理发育阶段。

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就职单位：天津市安定医院心理科
缓解月经期间的心情烦躁，可以考虑自我调整、适当倾诉、心理治疗、药物治疗等方法，具体如下：\n1、自我调整：在月经期间由于激素的急剧变化而出现的心情烦躁，女性可以转移注意力，和好朋友聊天、做一做适当的运动等，这一些方法都可以让自己的心情好转起来。\n2、适当倾诉：可以寻求朋友、家人的理解和帮助，适当倾诉自己的烦心事，让朋友们帮助自己缓解烦躁、压抑、焦虑、郁闷的心情问题，从而让自己不再过度烦躁。\n3、心理治疗：如果月经期间心情烦躁十分严重，可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法或森田疗法等，让自己能够心情好转。\n4、药物治疗：如果出现了严重的情绪问题，比如月经期间出现抑郁症、焦虑症、失眠症等，可以服用相应的药物进行干预，比如舍曲林、劳拉西泮等，从而让自己的心情能够安静下来。

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就职单位：天津市安定医院心理科
性欲亢进有可能由性欲疾病、躯体疾病、精神心理疾病等引起，具体如下：\n1、性欲疾病：比如性瘾症等，如果患者出现了这种心理疾病，非常容易表现的性欲亢进，甚至性生活特别频繁，而且即便频繁进行性生活，也很难满足自己的性欲望。\n2、躯体疾病：比如甲状腺功能亢进或性激素分泌紊乱，如果患者有这样的躯体疾病，就很容易会引起性欲方面的亢进。\n3、精神心理疾病：有可能是其他的精神心理疾病引起，比如躁狂症和精神分裂症等。躁狂症和精神分裂症的患者很容易各种欲望都特别亢进，尤其是低级意向亢进，表现出来就是性欲亢进。

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就职单位：天津市安定医院心理科
有效克服上台恐惧症可以使用自我调整、呼吸放松训练、药物干预、心理治疗、积累经验及技巧等方法，具体如下：\n第一、自我调整：当自己上台的时候过于恐惧和紧张，要给自己多一些正面的暗示，让自己能够放松下来，比如告诉自己你可以、你已经准备很好了之类。\n第二、呼吸放松训练：让自己做几次深呼吸，或将自己的注意力关注在呼吸上面，从而迅速缓解上台之前的恐惧情绪问题。\n第三、药物干预：可以使用药物进行干预，比如服用中药九味镇心颗粒、安神补脑液，或者是服用维生素，比如谷维素等，让自己能够缓解焦虑紧张的情绪问题。\n第四、心理治疗：比如认知疗法或行为疗法，常用的比如暴露疗法以及系统脱敏疗法等，让自己可以暴露在恐惧的场景当中，逐步克服上台恐惧症的问题。\n第五、积累经验及技巧：最后也应该增加演讲的经验或表达的技巧，如果能够让自己多一些上台的机会，积累成功的经验，就会提高自信，最终就会克服上台恐惧症的问题。

讲解医师：罗国帅  （主治医师）
就职单位：天津市安定医院心理科
对同房不感兴趣，有可能是以下几方面原因，包括性欲下降、创伤性经历、感情因素等，具体如下：\n第一、性欲下降，有可能是性欲下降或性冷淡，由于性激素分泌减少或有心理压力，或者是对性欲本身不感觉兴趣，不感觉兴趣以后就有可能出现对同房以及发生性关系有排斥，严重的时候会出现性冷淡的表现。\n第二、创伤性经历，有可能是创伤性经历引起，比如小的时候受到虐待，或者有不良的性暗示，或者不好的性知识，这些都有可能会导致对同房不感兴趣。\n第三、感情因素，有可能是因为夫妻关系不和，或情侣关系不太好引起，比如伴侣之间的亲密度下降、不信任、无法共情等等，这些原因都有可能会导致对同房不感兴趣。