张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝检查微量元素是不需要空腹的。微量元素检查的作用是帮助医生和家长了解宝宝在某一段时期体内主要微量元素的比例，以便对宝宝的健康做出正确的判断。由此可见，它有存在必要性的，但不代表宝宝每个月都要做微量元素检查。目前宝宝进行的微量元素检查主要是在定期体检时，通常半岁以后的检查很重要，每年检查1次。6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必要做检测。6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问父母喂养的情况，结合宝宝的身体表现，决定是否进行检测。对再大一点的宝宝，医生则会根据是否挑食、偏食，是否反复生病，是否先天不足等情况进行检测。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝出汗，这是一种正常的生理现象。汗腺可以带走体内多余的热量，由于宝宝生长速度比较快，新陈代谢较成人旺盛，产生的热量及代谢产物也相对较多。同时小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多的现象，这完全是正常的。出汗往往见于睡后半个小时之内，并且以额头出汗多为主，一般在睡后2个小时会慢慢的停止，但随着年龄的增加而逐渐消失，这属于生理性多汗。妈妈也不用太担心，应该多给孩子喝水，要在生活中培养宝宝的适应能力，如穿衣服要宽松，被褥不要盖得太厚，给宝宝勤洗澡，保持皮肤的清洁。还有一种是缺钙会引起宝宝的汗多，建议最好到医院检查微量元素，如果是缺钙引起的，建议补充葡萄糖酸钙口服液。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝吃什么水果好？首先要根据宝宝的体质及身体状况来选择水果。热性体质的宝宝脸上容易起小痘痘，平时很容易上火，怕热，常常会觉得口干舌燥，口腔有溃疡，大便黄，大便干燥。内热重的宝宝经常会出现便秘，无痰，干咳。寒性体质的宝宝面色苍白，手脚常常冰凉，爱喝热饮料，吃了生冷容易拉肚子，大便不成形，并且次数多，气虚不能利湿，宝宝还有多痰，常有腹泻，身体浮肿。每个宝宝的体质是不同的，在吃水果上一定要注意，不同体质的宝宝吃的水果如下：芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、柚子等寒性水果，比较适合热性体质的宝宝食用。夏天的水果一般都是寒凉性的，吃了不容易上火，但气虚和脾虚的功能不佳，寒性体质的宝宝应该要少吃。荔枝、龙眼、桃子、核桃、橘子、杏子则属于热性水果，容易上火的宝宝不能多吃。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
外阴营养不良，治疗要经常保持外阴皮肤的清洁干燥，禁止用肥皂或者其它刺激性药物擦洗，避免用手或器械抓挠。不食用辛辣或过敏食物，衣服一定要穿的宽大，不穿不透气的人造纤维内裤，最好穿纯棉的。如果湿热郁积而加重病变，局部用药可以用1%的氢化可的松软膏，对控制增生性营养不良引起的瘙痒有良好的疗效，并且能同时改善局部的病变。对硬化苔癣型营养不良，可采用2%丙酸睾丸酮鱼油软膏进行治疗，每天3-4次涂抹，直至皮肤软化，粘连松弛或者瘙痒解除为止。严重瘙痒者可使用氢化可的松类软膏进行治疗。患硬化苔癣型营养不良的幼女，不同于成人患者至青春期时病变会自然消失或者是好转，一般可以使用氢化可的松软膏缓解瘙痒。无效时可在短期内加用1%丙酸睾丸酮鱼油软膏。对混合型营养不良患者可采用以上2种药物进行交替治疗。精神比较紧张，瘙痒症状明显，以致失眠者，可以服用镇静安眠或者脱敏药物进行治疗。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
核桃生吃营养比较好，因为一经炒熟许多营养成分就会被破坏，如果要熟吃，不能焦，焦会引起致癌，还有因核桃含有较多的脂肪，一次吃的不要太多，会影响消化。核桃是食疗佳品，无论是配药用还是单独生吃、水煮、烧菜都具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好的功效。核桃的食法很多，将核桃加适量水煮，喝水吃渣可以治疗肾虚、腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。核桃与薏仁、栗子等同煮，可以治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同食可以补心健脑以及治盗汗，生吃核桃与桂圆、山楂能改善心脏功能。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
鱼肝油建议一般吃到2周岁。如果医生说宝宝缺钙，就要坚持吃；如果还算正常，可以隔三差五吃点鱼肝油和钙，不要过量补食。所谓物极必反，要适当添加。鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病、夜盲症。由于母乳中维生素D含量比较低，所以婴儿一般从1-3个月就应该添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D，不能被及时排除，反而会在体内储存起来，进而产生毒性作用。鱼甘油由于剂型、产地及使用原材料的不同，导致维生素A、D含量有差别，因而在给鱼肝油添加时一定要小心，以免发生意外。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
樱桃在水果家族中的含铁量居水果的首位，每100g樱桃中含铁量多达59mg，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、维生素C、钙、磷等矿物元素，可见樱桃的营养价值也是非常高的。樱桃的味道酸甜，还能促进食欲，孕妇是可以吃的。樱桃是孕妇的理想水果，妊娠妇女对铁的需求含量是很高的，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果。樱桃还能增强体质，健脑益智，所以孕妇是可以吃樱桃的。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝容易出汗，多考虑缺钙引起，可以检查微量元素，确诊后及时治疗。一般用迪巧和鱼肝油治疗比较好，也可以食补。用豆腐炖鱼，鱼肉中含有维生素D，豆腐含钙量比较丰富，维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大的提高。另外，主食讲究，菇、豆类、荤食，不仅能使氨基酸互补，还能促进钙的吸收。这种情况建议最好给孩子检查微量元素，看是否缺乏营养素，是缺钙引起的，平时注意让孩子多吃些水果、蔬菜等含维生素高的食物，也要大量的补充一定的蛋白质和钙质，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等，少吃零食，不要食用铁皮罐头、膨化食品等含铅高的食物。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝睡觉频繁来回翻滚怎么办？每天定时让宝宝睡觉，形成固定的生物钟，确定睡眠的时间，要有规律，睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人在同一时间、同样的顺序来进行同样的事情，可以先洗澡、拥抱、唱歌、讲故事或轻吻，然后让孩子上床睡觉，关掉大灯，让室内安静下来，尝试教孩子自己入睡，不要将他从小床上抱起来。可以拍拍背，安慰她，但避免吃太多的东西或拥抱他，尽量不要给他换尿不湿或尿布。盖的被子要轻软，温暖舒适，不易太多。宝宝睡觉容易，翻来翻去，也可能是缺钙。如果是缺钙引起的，可以给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油进行治疗。建议最好带宝宝晒太阳，有助于钙的吸收。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
长不胖的原因主要是患有肠道疾病的人，吃再多的食物也不会长胖。因为肠道有疾病，无法吸收营养供给身体，甚至会出现频繁的闹肚子，时间一久，吃的东西再多，身体也不会长胖。其次，新陈代谢过快和个人的身体体质有很大的关系。新陈代谢快，身体燃烧的脂肪就多，因此供给食物没过多久被消耗掉，也不会长胖，可以适当多吃含糖类的食物。饮食结构不好，尤其是喜欢挑食，喜欢吃的多吃，不喜欢吃的一口都不动，饿到不行才吃饭，平时吃饭的时间也非常的不准确，很容易导致身体消瘦，无法长胖。多吃大豆类的食物，在平时的饮食中可以多吃蛋白质高的食物。适当运动锻炼身体能够增长肌肉，对于瘦体质的人有很大的改善。生活不规律是因为工作或者是其他原因，生活时间颠倒，晚上熬夜到很晚，休息睡眠的时间也很少，这样新陈代谢会紊乱，导致身体消瘦无法长胖。饮食过于单一，喜欢吃一种蔬菜，过一段时间内不会再进其他的食物，这样很容易造成营养缺乏、营养不良的问题。所以，平时饮食一定要多样化，以上都是引起身体长不胖的原因。