腹股沟疝术后该如何锻炼

讲解医师：杨建军  
上海交通大学医学院附属第九人民医院普外科 / 副主任医师

现在绝大部分腹股沟疝术后的当天患者可以下床自由活动，进行慢走、慢跑均可以。但腹股沟疝绝大部分都采取补片修补手术，这个补片身体能够完全的融合大概需要3-6个月时间，也就是在3个月以内，修补区域仍然较薄弱。

所以在术后3个月以内患者应该避免剧烈运动，如俯卧撑、引体向上，甚至举杠铃等剧烈运动。因为这些剧烈运动可以导致患者腹腔内压力的增高，导致修补区域薄弱点被再次突破，从而引起疝气复发。反之，患者术后3个月以内，可以进行散步、慢跑、上下楼梯等日常活动。再提醒大家避免提重物，比如超过15斤的重物。