怎么降血脂效果好

讲解医师：王小虎  
郑州大学第一附属医院心血管内科 / 副主任医师

血脂异常明显受饮食和生活方式的影响，控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施。以下措施降血脂效果较好：
1、饮食控制，改善饮食结构，根据患者血脂异常的程度、分型以及性别、年龄和劳动强度等制定食谱。在满足每天必须营养和总能量的基础上，限制胆固醇的摄入量，补充植物固醇；
2、增加运动、戒烟、限酒、每天30分钟中等强度代谢运动，每周5-7天保持合适的体重指数；
3、药物治疗，最常用的他汀类药物可以显著降低血清的总胆固醇、低密度脂蛋白，也在一定程度上降低甘油三酯，并且轻度升高高密度脂蛋白，降低冠心病死亡率和患者总死亡率；二是非他汀类药物，这包括肠道固醇的吸收抑制剂，有依折麦布、普罗布考、贝特类胆酸螯合剂等，与他汀类联合应用，可以提高血脂的达标率和降低不良反应发生率。