有肾结石可以吃维生素C吗

讲解医师：罗勇  
首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科 / 主任医师

肾结石患者可以食用维生素C，不会加重或影响肾结石的生长速度。若存在肾结石，建议针对性调整生活、饮食、饮水习惯，比如养成多饮水习惯，每天需饮水2000-3000ml，尽可能少饮浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。养成低盐、低脂饮食习惯，尽可能多摄入新鲜瓜果、蔬菜。

部分特殊食物建议减少摄入，比如动物内脏或豆制品，包括豆腐、豆浆、豆皮等，以及海鲜、鱼皮等食物。其中含有大量钙离子，代谢后会含有大量尿酸盐成分，易使机体产生结石或者易导致结石生长速度加快。建议肾结石患者每年应做一次常规的泌尿系统超声检查，对于肾结石变化需进行准确把握。