前列腺保养的方法

讲解医师：何峰  
北京积水潭医院泌尿外科 / 主任医师

前列腺器官组织，由于受到某些因素的影响，会引起一些疾病。比如常见疾病像前列腺炎，会造成身体的各种不适，因此前列腺平常需要注意保养。在保养角度，应从饮食和生活习惯上进行注意。饮食上，要注意少吃辣、少喝酒。因为辣的刺激和酒精的刺激，会使前列腺充血，所以前列腺如反复多次充血，会产生炎症，造成前列腺炎。生活上，不要长时间久坐不动。因为长时间久坐不动，会压迫会阴部位，前列腺就在会阴部位，长时间压迫会阴部位，造成局部血液循环不佳，造成前列腺局部淤血、充血，同样会造成前列腺炎。其它需要注意，平常多喝水等均对其有一定好处。在冬天时，应注意局部会阴部位的保暖等。