乳腺增生可以喝豆浆吗

讲解医师：曹广  
首都医科大学附属北京安贞医院普外科 / 主任医师

乳腺增生患者可以喝豆浆，由于腺体的增生和激素水平波动有密切的关系，因此有乳腺增生的女性，要注意保持心理健康，并且保证充足的睡眠，这对于平衡体内激素、抑制乳腺增生比较有益。对于食物的选择，有人说豆浆有一定的雌激素，喝豆浆会导致乳腺增生加重，这并没有科学依据，因为豆浆虽然含有少量雌性激素，但是它是植物来源，和人体雌激素的功能有本质区别，即使喝豆浆也不会导致腺体增生加重。

但是在饮食的调整上，要注意饮食的选择，具体如下：

1、不要摄入过多烟、酒：因为这些物质对激素的影响相对较大；

2、少使用含有激素类的药物：尤其是丰胸、美容产品，大多都含有雌激素，对乳腺增生能起到促进作用；

3、避免垃圾食品：比如油炸食物，尤其是油炸的鸡肉等。

通过饮食和生理因素的双方面控制，发生乳腺增生时，大多可以很好地控制其相关症状。