喝什么泡水降血压好

讲解医师：李蕾  
山西省针灸医院脑病科 / 副主任医师

高血压疾病目前在我国中老年疾病中间是最常见的一种慢性病。无论选用中药，或者保健产品进行泡水喝，都应该是在正规的进行血压调控的治疗之后进行辅助的调理治疗。
临床最常用的中药有枸杞、菊花、山楂、决明子等。对于枸杞，往往是对于中老年合并有腰肌的酸软以及肝肾不足，可选用适量枸杞。一般每一天可以泡5颗枸杞进行泡水喝。一般对于一些合并有双目干涩，以及以双目的流泪等，合并有肝火，头晕等，可以用菊花进行平肝明目，泡水喝。一般情况下，选用2枚或者3枚菊花浸泡水喝就足够了，不宜太多。对于脾胃虚寒的患者，不建议选用菊花泡水喝，可能会影响到脾胃运化功能。常用的决明子泡茶喝，泡水喝，大部分适用肝阳上亢的患者。
也会用山楂泡水喝，因为山楂同时还有降血脂的作用，所以合并有血脂异常的患者，建议选用山楂泡水喝。往往可能要会建议患者针对以上中药可以选用1-2种合起来进行泡水喝，比如枸杞、菊花，枸杞、山楂泡水喝，而不拘泥于某单味的中药，或者是某一味进行泡水喝。但是也不能泡的太多，这样也不适宜中老年患者进行常规的保健。