肌肉发炎怎么办

讲解医师：罗佩强  
海南省第三人民医院骨关节外科 / 副主任医师

肌肉发炎可分为两种，一种是无菌性炎症，一种是感染性炎症。无菌性炎症主要是由于肌肉拉伤引起的，感染性炎症主要是因为微生物、细菌、病毒或者原虫引起的。无菌性炎症主要表现为局部疼痛、肿胀、活动受限，处理比较简单。患者受伤后需立即冷敷，3天后可热敷，可局部外用膏药，并进行功能练习。感染性炎症有四大特点为红、肿、热、痛，局部可出现这种症状。因为红肿热痛，所以局部功能障碍。在治疗方面，主要是进行抗生素治疗，以及抗病毒、抗原虫的药物治疗，还要注意休息、加强营养，并进行功能练习。在营养方面，如果早期出现红肿热痛，高热的时候，需以清淡、富有营养的食物为主，少吃高脂肪、高热量的食物。从中医来讲，需戒烟、戒酒，不吃辛辣之品，少食发物，如牛肉、海鲜、辣椒，待症状缓解以后需加强营养，多吃含维生素、蛋白质含量高的食物。功能康复需循序渐进，主要是加强肌肉的被动活动，以及主动功能练习。