宝宝牛奶蛋白过敏妈妈忌口哪些东西

讲解医师：肖娟  
北京协和医院儿科 / 主任医师

吃母乳的宝宝出现牛奶蛋白过敏，对于哺乳期的妈妈饮食上要进行注意，主要忌口的食物包括以下几类：

1、海鲜：是比较容易发生过敏食物，如海虾、蟹等，妈妈要注意尽量少吃或者不吃；

2、蛋白质丰富的食物：包括牛奶、鸡蛋、大豆、豆制品、豆腐等，这类食物容易导致宝宝吃母乳以后出现过敏；

3、坚果类：比如开心果、瓜子、花生等，容易引起过敏。

妈妈要注意如果完全不吃营养性食物，会影响到母乳营养，所以妈妈可以吃肉类，比如猪肉、鸡肉，通过肉食补充母乳中的蛋白质。