睡眠障碍是什么

讲解医师：唐丽  
湖南省脑科医院老年及躯体疾病精神科 / 主任医师

睡眠障碍主要包括睡眠失调和睡眠异常两类疾病。睡眠失调是指一种原发性的心因性状态，是由于情绪原因导致的睡眠量和质的持续变化，包括失眠、嗜睡、睡眠觉醒及节律障碍。睡眠异常是指在睡眠过程中出现异常发作性事件，包括睡行症、睡惊以及梦魇等。

治疗睡眠障碍首先尽可能明确病因对因治疗，主要干预方式包括非药物治疗如认知行为治疗，也包括药物治疗。治疗失眠、改善睡眠质量不单纯依靠镇静催眠药物，而需要医患共同努力，密切配合以消除病因，坚持执行治疗计划，尽量减少和消除与失眠相关的躯体疾病或共患病，避免药物带来的负面效应。