睡眠障碍会影响老年人的免疫力吗

讲解医师：高宇红  
中国人民解放军总医院神经内科 / 副主任医师

睡眠障碍会影响老年人的免疫力，睡眠不好的人容易感冒，而感冒就是免疫力下降的一种表现。睡眠不好时，女性会出现月经紊乱，同样是免疫力下降的一种表现。从中医角度而言，晚上10点钟就要进入养肝状态，如果患者睡不着，肝胆经就不能得到休息，患者会心神不宁，心脏也会受累，所以免疫力会下降。

因此，睡眠障碍后免疫力会下降，但因为老年人有很多慢性病，所以睡不好后引起的免疫力下降比成年人、青少年更为严重。而且免疫力下降还不仅仅表现为感冒，还可能发生其他疾病，如过敏。